PT15M
PT15M
Фрукты в этом десерте ― отличный источник витаминов A и C. Идеальный десерт, подтверждающий, что полезное может быть и очень вкусным. В порции содержится: 212 Ккал, 2 г белков, 36 г углеводов, 7 г жиров, 2 г клетчатки.
Сложность
Время
15 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
212 ккал

Ингредиенты

Нектарин
2 шт.
Масло (сливочное)
1 ст. л.
Мёд
2 ст. л.
Специи (мускатный орех)
1/4 ч. л.
Мороженое (ванильное)
1 чашка
Черника
1 стакан
Клубника (нарезанная)
1 стакан
Печенье (миндальное (или имбирное))
1/4 стакана

Процесс приготовления

  1. Смазываем нектарины (предварительно разрезанные пополам и без косточек) растопленным маслом и жарим на гриле 10—12 минут, перевернув один раз и намазав мёдом.
  2. Подаём, присыпав мускатным орехом срезанную сторону нектаринов. Выкладываем на десертные тарелки срезом вверх.
  3. Кладём на каждую половинку мороженое и ягоды, посыпаем размятым печеньем.