PT3M
PT3M
Сложность
Время
3 минуты
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал

Ингредиенты

Банан (замороженный)
1,5 шт.
Клубника
1 стакан
Кокосовое молоко
3/4 стакана
Шпинат
1 стакан
Гранат (зёрна граната)
1/4 стакана

Процесс приготовления

  1. Этот смузи можно смешать сразу, а можно сделать два слоя.
  2. Для первого смешайте в блендере 1 банан, клубнику и 1/2 стакана кокосового молока.
  3. Для второго — зелёного — смешайте свежий шпинат, оставшуюся половинку банана, гранатовые зёрна и оставшееся кокосовое молоко.
  4. Можно заливать их по очереди, а можно оставить два слоя.