PT30M
PT30M
Сложность
Время
30 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал

Ингредиенты

Ваниль (ванилин)
2 г
Мука (цельнозерновая)
2 стакана
Сахар (коричневый)
3/4 стакана
Разрыхлитель
2 ст. л.
Сода
1/2 ч. л.
Корица
1,5 ч. л.
Соль
1 щепотка
Масло (оливковое)
1/4 стакана
Молоко
3/4 стакана
Шпинат
200 г
Банан (банановое пюре)
150 г

Процесс приготовления

  1. Смешайте все сухие ингредиенты: муку, корицу, соль, соду, пекарский порошок, ванилин, сахар. Отдельно соедините измельчённый шпинат, оливковое масло, молоко, банановое пюре.
  2. Соедините обе смеси до однородного состояния. Выложите в форму для маффинов и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку.
  3. Выпекайте 20—25 минут — до готовности.