PT45M
PT45M
Полезный десерт без использования муки. Если любите шоколад, можете добавить несколько долек в полученную смесь в блендере. В одной порции содержится: 17,4 г белков, 24,4 г жиров и 12,65 г углеводов.
Сложность
Время
45 минут
Кол-во порций
2 порции
Калорийность
321 ккал

Ингредиенты

Орехи (миндаль и фундук)
2 стакана
Стевия
350 г
Яйца (белки)
4 шт.
Соль
½ ч. л.
Ваниль
по вкусу

Процесс приготовления

  1. Измельчите в блендере орехи до мелкой крошки.
  2. Взбейте отдельно белки с солью.
  3. Добавьте в белковую смесь орехи, стевию и ванилин. Смешайте всё миксером.
  4. Выложите тесто ложкой на противень, застеленный пергаментом, или в специальные формочки для выпекания.
  5. Выпекайте в духовке при температуре 160 градусов в течение 30 минут.