136 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2017/07/Paleo-oven-baked-cod-fish-cakes-with-creamy-marinara-800x571.jpg)
Нет трески? Ничего страшного, такие котлеты можно приготовить из любой белой рыбы.
Сложность
Время
25 минут
Кол-во порций
6 порций
Калорийность
136 ккал
Ингредиенты
Рыба (треска)
200 г
Яйца
2 шт.
Мука (миндальная)
⅔ стакана
Мука (кокосовая)
2 ст. л.
Чеснок
2 зубчика
Базилик
5 листочков
Тимьян
2 веточки
Зира
¼ ч. л.
Перец (чёрный молотый)
½ ч. л.
Соль
½ ч. л.
Процесс приготовления
- Разогрейте духовку до 175 градусов.
- Нарежьте рыбу на мелкие кусочки, измельчите чеснок.
- В небольшой миске взбейте яйца.
- Смешайте рыбу, муку, специи, чеснок и добавьте взбитые яйца. Хорошо перемешайте. Добавьте измельчённый базилик и тимьян.
- Сформируйте шесть котлет.
- Выложите их на противень и запекайте в течение 15—20 минут, до золотистого цвета.
- Подавайте котлеты с томатным соусом.