303 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2017/10/smuzi-boul-kivi-nektarin--800x534.jpg)
Чаша из свежих фруктов с авокадо, мюсли и миндалём.
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
303 ккал
Ингредиенты
Киви (очищенные)
170
Нектарин (без косточки)
150
Авокадо
30
Мюсли
30
Кумкват
10
Миндаль (хлопья)
3
Процесс приготовления
- Взбейте в блендере по 150 граммов нектаринов и киви.
- Выложите полученную смесь в тарелку.
- Нарежьте слайсами авокадо, кумкват и оставшиеся киви.
- Выложите слайсы поверх смеси.
- Присыпьте блюдо миндальными хлопьями и мюсли.