PT10M
PT10M
Этот смузи подойдёт тем, кто стремится к плоскому животу. Ананас и черника способствуют уменьшению жировых отложений, а клетчатка приводит в норму пищеварительную систему. Что может быть лучше? То, что в этом смузи около 300 калорий!
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
300 ккал

Ингредиенты

Йогурт (обезжиренный греческий)
85 г
Масло (миндальное)
1 ст. л.
Черника
1/2 чашки
Ананас
1/2 чашки
Капуста (кейл)
1 чашка
Вода
3/4 стакана

Процесс приготовления

  1. Размешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы и наслаждайтесь!