6 вещей, за которые не нужно себя винить

Если над вопросом «Что делать?» ещё нужно подумать, то с «Кто виноват?» обычно сложностей нет — подходящая кандидатура есть всегда. Только вот одни винят всех вокруг, а другие — только себя. Специально для тех, кто в любой ситуации вынесет себе обвинительный приговор, мы и составили эту памятку.

Итак, вы не должны чувствовать себя виноватым, если…

1. Вы не проверяете рабочую почту каждые три минуты

Даже если вы любите свою работу и она отвечает вам взаимностью, вы имеете полное право не обновлять ежеминутно почту и не отвечать на рабочие письма в ночь с субботы на воскресенье. Работа никогда не закончится и не иссякнет, а вот ваш энтузиазм вполне может улетучиться от очередного письма с темой ASAP. Вне зависимости от возраста и сферы деятельности любой человек нуждается в «своём» времени, в котором нет места ни срочным письмам, ни дружелюбным коллегам, ни лояльным начальникам. Позвольте себе хоть иногда быть не сотрудником компании, а человеком без должности, без обязанностей, без компетенций. Вы ведь любите ходить на утренние сеансы в кино, не спеша гулять по парку, долго завтракать по субботам, читать перед сном Набокова. Эти мелочи, которые так легко променять на что-то более важное и срочное, сродни указателям на компасе — по ним вы всегда найдёте дорогу домой, к себе.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 1
Фото: flickr.com

2. Вы легко тратите деньги на себя

По сути, каждый человек ежедневно совершает своего рода обмен, монетизируя свои силы, время, способности и талант. Так почему бы вам не взять и не потратить результат этой сделки на себя! В этом нет ни грамма эгоизма, всё предельно честно. Нет ничего зазорного в том, чтобы вызвать клининговую компанию вместо того, чтобы тратить половину субботы на уборку. И одно дело сорить деньгами, захламляя жизненное пространство ненужной ерундой, и совсем другое — покупать себе качественные и дорогие вещи, которые доставят вам не только эстетическое удовольствие, но и прослужат ещё не один сезон. Не стоит расценивать эти покупки как транжирство, скорее воспринимайте их как выгодное вложение. Вложение в самый главный и прибыльный проект — в вас самих.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

3. Вы не отказываете себе в маленьких удовольствиях

Режим и правила — вот два слова, регламентирующие нашу жизнь. Без них мы не смогли бы реализовать ни одну задумку и не достигли бы даже самой простой цели. Но иногда позволять себе выйти из привычных рамок и сделать что-то иррациональное — то, от чего вы получите минимум практической пользы, но максимум удовольствия — очень важно. Проболтать всю ночь с любимым человеком обо всём на свете, а потом проспать до полудня. Отпроситься с работы, но не для того, чтобы заняться домашними делами, а чтобы поскорее засесть в кафе за интересной книгой. Такие небольшие паузы сродни перезагрузке: вы на пару мгновений отходите от заданной линии, но лишь для того, чтобы выдохнуть и вернуться к повседневным задачам с новыми силами и свежей головой. И помните, все эти маленькие удовольствия имеют смысл только в том случае, если они не причиняют никому вреда и являются скорее приятным исключением, нежели новым правилом.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 3
Фото:flickr.com

4. Вы не можете уделять близким и родным много времени

Жизнь устроена таким образом, что если человек хочет чего-то достичь, он непременно должен чем-то жертвовать. Чаще всего на жертвенный алтарь он отправляет, по сути, то единственное, что у него есть — время. Скольким людям вы отказали во встрече за последнюю неделю? Сколько раз вы говорили, что перезвоните, но, погрузившись в дела, напрочь забывали это сделать? Чувство вины преследует неотступно: ваши друзья хотят общения, им вас не хватает, а вы вместо того, чтобы искать возможности, придумываете отговорки. Стоп! У вас сейчас такой момент в жизни, когда надо работать, засучив рукава. Вы сами расставили так приоритеты. Бесконечная переписка, совместные посиделки, разговоры по душам — вы не отказываетесь от всего этого, но просто сейчас не время. Попробуйте объяснить это друзьям, чтобы не было ненужных обид и недомолвок. Всё-таки если они поймут, что вы заняты любимым делом и полностью в него погружены, то обязательно поддержат и не будут упрекать в эгоизме.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

5. Вы заканчиваете отношения, которые изжили себя

«За любовь нужно бороться», — говорят они. Вы боролись, честно и самоотверженно. Но что-то всё равно пошло не так, и то, что раньше было само собой разумеющимся, сейчас — повод для военных действий. Теперь вам приходится отстаивать не отношения, а, по сути, самого себя — своё право быть понятым и услышанным. Если реальность можно описать только глаголом «терпеть», и вы уже не можете вспомнить, когда последний раз улыбались, то самое время поднять белый флаг и объявить о капитуляции. Вы, конечно, можете и дальше быть безмолвным свидетелем отчуждения некогда близких людей (с собой в главной роли). Но вам не кажется, что и так потеряно слишком много времени в попытках реанимировать то, что безвозвратно ушло? Иногда нужно признавать поражение и уходить.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

6. Вам всегда везёт

Да, вас полностью устраивает ваша работа. Да, вам хватает вашего заработка. Да, у вас отличная фигура. Да, вы счастливы в отношениях. Многие из вашего окружения, конечно, списывают это на везение или счастливую случайность, но разве это так? Все эти вещи — не данность, за ними скрыт ваш труд и усердие. Вы как работали с утра до вечера, так и работаете. Как ходили через день в спортзал, так и ходите. Как старались искать компромиссы и прислушиваться, так и стараетесь. Здесь нет поводов для чувства вины — только для гордости, ведь результат строго пропорционален затраченным усилиям.

6 вещей, за которые не нужно себя винить. Изображение номер 6
Фото: flickr.com
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В сети магазинов «Город-сад» появилось зимнее меню
Среди новинок — пилав из булгура, курица карри, овощное рагу с говядиной и вегетарианский «Оливье».
Состоящие в браке люди реже страдают деменцией
Авторы нового исследования, опубликованного в Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, пришли к выводу, что у одиноких людей риск развития слабоумия в старости на 42% выше, чем у состоящих в браке.
Почему фолиевая кислота (фолаты) необходима для здоровья женщины
Когда нужно начинать пить фолаты, от каких последствий для здоровья они могут уберечь и при чём тут оральные контрацептивы — вместе с образовательным проектом «Smart-контрацепция» и к. м. н., врачом акушером-гинекологом Татьяной Казначеевой рассказываем всё, что нужно знать каждой девушке о фолатах.
Режиссёр Наташа Молчанова: «Любой полный человек, который говорит, что не хочет похудеть, — лицемер»
Продюсер, театральный режиссёр Наташа Молчанова признаётся: лишний вес никогда не был для неё серьёзной помехой. Однако когда цифры на весах перевалили за 125 килограммов, девушка решилась на операцию по удалению части желудка. Каково это — потерять 40 килограммов за 5 месяцев, рассказывает сама Наташа.
3 рецепта вкусных блюд от шефа израильского ресторана
Шеф-повар ресторана израильской кухни Carmel Виктор Липенгольц специально для «Челленджера» поделился классическими ближневосточными рецептами крем-супа «Иерусалимский артишок», десерта «Кнафе» и, конечно же, фалафеля.
Reebok Classic и дизайнер Melody Ehsany представили совместную коллекцию
Осенне-зимняя коллаборация спортивного бренда и голливудского дизайнера посвящена женской дружбе.
Сыр снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно результатам исследования, опубликованного в декабрьском номере European Journal of Nutrition, ежедневное употребление всего 40 граммов сыра может предотвратить развитие инсульта и ишемической болезни сердца.
Анджелина Джоли: «Многие женщины сталкиваются с реальной угрозой только потому, что хотят быть услышанными»
На прошлой неделе в Лос-Анджелесе состоялся благотворительный завтрак журнала The Hollywood Reporter, посвящённый женщинам, которые достигли значительных успехов в индустрии кино. Среди гостей была Анджелина Джоли — она выступила с вдохновляющей речью о том, как искусство может помочь обрести голос и подарить свободу.
Что подарить любителю готовить на Новый год: 12 лучших идей
Лучший вариант подарка для любителя готовить, как профессионала, так и начинающего, — это то, что очень удобно, полезно, красиво и облегчает жизнь. И то, что он никогда не соберётся купить себе сам.
Когда вегетарианство становится опасным: 4 признака
Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт День Испании
Научиться готовить настоящую паэлью и пинчос, а также танцевать сальсу и бачату можно будет 17 декабря.
adidas Football и Parley выпустили предматчевые футболки, созданные из океанического пластика
В коллекцию вошли футболки четырёх футбольных клубов — мадридского «Реала», «Манчестер Юнайтед», «Ювентуса», и «Баварии» из Мюнхена.
7 самых вредных советов для тех, кто хочет похудеть и ведёт здоровый образ жизни
Мы уже не раз писали о тех советах, которые не только не работают, но и вредят вам. Но они не заканчиваются! Зарубежные специалисты по питанию рассказывают ещё о семи нелепых заблуждениях.
Массаж у вас дома: тестируем новый сервис Relaxy Club
Шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая протестировала массажный сервис Relaxy Club и теперь подробно рассказывает, как проходит процедура — от момента заказа на сайте до закрытия двери — и почему это отличная замена обычному массажу в салоне.
3 рецепта полезных блюд на ужин с индейкой, мясом и рыбой
Главное правило вкусного сбалансированного ужина — мясо, птица или рыба плюс много овощей. Шеф-повар сервиса доставки продуктов «Ра-Та-Ту» поделился с нами именно такими рецептами медальонов из индейки, ленивых голубцов и филе телапии в хрустящей панировке.
5 секретов шикарного тела актрисы Кейт Хадсон
Уже 18 лет Кейт Хадсон — звезда фильмов «Море дураков» и «Война невест» — работает над собой вместе со знаменитым тренером Николь Стюарт, которая помогла ей прийти в форму после рождения двух детей и сбросить 35 набранных за беременность килограммов. Нет никакой секретной формулы — всего лишь соблюдение простых правил.
Партнерский материал
Что подарить тем, кто хочет начать вести здоровый образ жизни: 8 лучших идей
Иногда нужно начать с малого — покупки бытовой техники. Вместе с компанией BORK рассказываем о самых нужных и полезных приборах, которые помогут вашему другу или близкому человеку начать правильно питаться без лишних усилий и нервов.
7 вещей, которые нужно знать перед первой консультацией у психотерапевта
Эмоциональное равновесие так же важно, как и физическое здоровье. Если вас что-то беспокоит и вы собираетесь обсудить это со специалистом, подготовьтесь, чтобы не испортить ваш опыт досадными ошибками. Терапевтическая сессия принесёт желаемый результат, если вы будете следовать несложным рекомендациям.
Десерт дня: булочки с корицей
Мы нашли идеальный рецепт самых известных булочек с корицей. Всего шесть ингредиентов и минимум манипуляций, а получатся такие же вкусные, как в любимой кондитерской.
5 упражнений, которые сделают спину прямой и сильной
Эта эффективная круговая тренировка не только уберёт лишний жир и укрепит мышцы спины, но и выпрямит осанку.
Как повысить уровень тестостерона: 3 способа
Листовые салаты, животный белок, орехи, семена, бобовые и молочные продукты — составили список продуктов, которые необходимо добавить в свой рацион для прогресса естественной выработки тестостерона.
4 отличных рецепта горячих коктейлей
Согрейтесь после зимней прогулки с помощью этих согревающих напитков. Или же возьмите чай с собой в термосе и гуляйте часами.
10 зимних видов спорта, от которых вы похудеете
Рано или поздно наступает момент, когда больше невозможно сидеть дома. Если вы уже чувствуете, что на выходных лежать на диване больше не можете, то вот 10 видов зимнего спорта, которые помогут вам не только размять все мышцы, но и весело провести время.