Почему люди не любят отмечать свой день рождения: 4 причины

Кто-то ждёт свой день рождения с нетерпением, а кто-то хотел бы о нём и вовсе забыть. Почему некоторые люди избегают пышных празднований, не любят повышенного внимания и отключают телефоны в этот день, рассказываем вместе с психотерапевтом Евой Егоровой.

Непринятие самого себя

Почему люди не любят отмечать свой день рождения: 4 причины. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
На неприятие себя влияют отношения в семье и, как следствие, в обществе. Если человек испытывал нехватку любви в детстве, есть риск, что он, как обиженный маленький ребёнок, будет ждать, когда его, наконец, примут и полюбят. Причём базовое принятие или непринятие себя формируется тогда, когда ребёнок бессознательно считывает отношение родителей к себе. Даже во время беременности, а затем и в первые годы жизни.
 

Ева Егорова

клинический психолог, психотерапевт
— Если рассматривать процесс рождения с точки зрения психологии, именно в этот день вся система человеческого организма получает уникальный опыт, событие, к которому и гормональная, и психическая системы готовятся за несколько недель. Считается, что именно этот опыт изменения внутренних систем (гормоны напрямую влияют на настроение) запечатлевается на всю жизнь и с ежегодной периодичностью возникает в преддверии дня рождения.

Слишком много внимания

Почему люди не любят отмечать свой день рождения: 4 причины. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Есть люди, которые в принципе не любят к себе повышенного внимания. Им комфортно наедине с собой, в своём мире, где всё спокойно и стабильно. День рождения — это время, когда телефон и социальные сети буквально разрываются. Ни о каком спокойствии речи идти уже не может. Для таких людей день рождения — это шторм в жизни, сравнимой со штилем.

Подведение итогов

Почему люди не любят отмечать свой день рождения: 4 причины. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
День рождения — это завершение условного цикла. Многие в этот день задумываются, что они сделали за прошедшие 365 дней, удалось ли достигнуть целей, покорить вершины, продвинуться вперёд. Если ничего из запланированного не случилось, значит, нужно что-то менять, выходить из зоны комфорта. То есть перешагивать через самого себя. Согласитесь, не самые приятные мысли в праздничный день.
 

Ева Егорова

клинический психолог, психотерапевт
— Во взрослом возрасте приходит понимание, что день рождения — это ещё одна маленькая веха на пути всей жизни, некий рубеж, позволяющий оглянуться и оценить, стал ли этот прошедший год ещё одним шагом к тому, чего хочется, или это шаг в другое будущее — разочарований и осознания несоответствия ожиданий реальности.

 

Часто люди живут будущим: «Вот вырасту, вот женюсь, вот появятся дети, вот только отдохну и…» Констатируя несовпадение мечтаний и реальности, несоответствия тому, что от тебя ждали другие или ты сам, человек может ощутить сильнейшие чувства. Как минимум грусти. А то и разочарования, одиночества, злости и даже ярости. Именно поэтому часто как раз в день рождения именинники не могут больше выдерживать эти наплывающие чувства и впервые в жизни звонят в службу психологической поддержки. Судя по моей практике, многие клиенты решаются на посещение психотерапевта как раз в преддверии или после своего дня рождения.

Детские страхи

Почему люди не любят отмечать свой день рождения: 4 причины. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Большинство страхов, которые живут в подсознании, появляются в детстве. Причём иногда в таком далёком детстве, которое люди уже забыли. Но наше тело и мозг помнят.
 

Ева Егорова

клинический психолог, психотерапевт
— Важно упомянуть чувства, которые часто могут быть давно забыты, но от этого их влияние на жизнь не уменьшается. Одно из самых сильных чувств — страх. И в каждом большом человеке живёт тот первый страх маленького человека, проживающего собственное рождение. Разум не помнит это событие от своего лица, но подсознание хранит все чувства, особенно те, что были пережиты в самые первые часы самостоятельного существования в этом мире.

 

В любом случае это важный день. И тех чувств, которые возникают при приближении своего дня рождения, лучше не избегать, а постараться обнаружить, обозначить, прожить и взять как ресурс, чтобы всё-таки хотя бы в следующем году сказать: «день рождения — радостный праздник!»

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

2 рецепта на ужин с помидорами и сыром
Помидоры и сыр — идеальная пара, которая отлично дополнит практически любое блюдо. Мы выбрали два — лёгкую пасту с бурратой и необычный томатный пирог с фетой.
5 упражнений, которые нужно делать перед любой тренировкой
Планируете длинную поездку на велосипеде? Не теряйте времени и разомнитесь прямо на пути к старту. Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы придумали пять упражнений, которые не требуют специального оборудования. Автомобиль — вот ваше специальное оборудование.
Рецепт дня: салат из киноа с ягодами
Киноа — лёгкое и сытное дополнение к любому салату. Добавьте к этой полезной крупе любимые ягоды, листики мяты и немного сока лайма, чтобы получилась освежающая летняя закуска.
Партнерский материал
с Bosch
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
Полина Сорокина, директор школы в деревне Сардаял: «Кажется, что вся страна повернулась к нам лицом»
Директор школы Полина Владимировна принимает активное участие в жизни родного края. У неё появилась новая цель — сделать так, чтобы о деревне Сардаял узнала вся Россия. Поэтому и помогла организовать фестиваль «Кружок», который пройдёт там с 24 по 26 августа. Почему это важно для деревни — в её монологе.
3 безалкогольных рецепта популярных коктейлей
Какая летняя вечеринка без коктейлей? Сегодня мы расскажем, как приготовить мохито, сангрию и пунш, но без алкоголя — подойдёт и для встречи с друзьями, и для семейных посиделок, и даже для детского праздника.
Как выбрать хорошее вино — в магазине и в ресторане
Многотомные винные карты, бесконечные полки супермаркетов — неискушённому любителю вина разобраться в этом многообразии совсем непросто. Президент Московской ассоциации сомелье Евгений Богданов поделился советами, которые точно облегчат выбор вина к ужину.
2 простых рецепта с вишней на завтрак
Сделайте свой завтрак ещё полезнее и вкуснее, добавив сочную спелую вишню в утреннюю кашу или в лёгкий салат. С рецептами, как всегда, поможем!
Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party
30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».
Burn вновь представит тематическую зону на фестивале Faces&Laces
Главная российская выставка, посвящённая уличной культуре, пройдёт 18 и 19 августа в Парке Горького.
8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья
Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше.
6 открытых бассейнов Москвы
Лето в столице выдалось по-настоящему жарким, местами даже тропическим. Рассказываем, где можно позагорать, искупаться и даже устроить pool-party. Самые классные открытые бассейны Москвы — в этом материале.
Владимир Волошин планирует преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов
Бизнесмен и сооснователь проектов IRONSTAR и ROSA RUN выйдет на старт десятикратного триатлона Swissultra DECA общей длиной 2 260 км, который пройдёт в швейцарском Буксе с 20 по 29 августа.
Суп дня: зелёный минестроне
Простой способ съесть сразу много полезной зелени — приготовить суп минестроне по нашему рецепту. Вместо классических разноцветных овощей здесь отлично сочетаются несколько видов капусты, цукини, шпинат и молодой горошек.
В Волоколамске пройдёт велозаезд серии Gran Fondo Russia
Очередной российский этап самого известного и популярного в мире шоссейного велозаезда, объединяющего профессионалов и любителей, состоится 2 сентября.
В Никола-Ленивце пройдёт фестиваль музыки и архитектуры Signal
Музыкальное событие состоится с 16 по 19 августа на территории национального парка «Угра». На четырёх сценах выступят более семидесяти музыкантов.
8 красивейших мест для велопрогулки
Съезжая по извилистым холмам, а может просто колеся по городским улицам, вы обязательно откроете для себя места, которые вряд ли бы обнаружили, гуляя пешком. Некоторые трассы проходят через такие сумасшедшие виды, что о них невозможно молчать. Мы подобрали восемь захватывающих дух велодистанций.
Datsun запустил всероссийский конкурс по уличной атлетике «Столица силы»
Основной этап турнира пройдёт до 9 ноября. Каждый желающий может принять участие в конкурсе и помочь выиграть своему городу.
Тренеры Джессики Альбы, Хлои Кардашьян, Дженнифер Лопес и Софии Вергары о главных фитнес-секретах звёздных клиенток
Безупречный внешний вид актрис и моделей — результат упорных тренировок. Фитнес-тренеры голливудских красавиц рассказали о звёздных клиентках, сложностях своей работы и о главных отличиях знаменитостей от простых людей.
В Москве пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Сезон летних фестивалей в столице завершится 25 и 26 августа спортивно-музыкальным событием в Крылатском.
Как приготовить йогурт без молока
Если вы отказались от молочных продуктов, но очень любите йогурты, мы знаем, как вам помочь. Приготовьте их из кокосового молока или кешью: они получаются не менее вкусными и к тому же содержат полезные пробиотики. И ещё один плюс — для этих рецептов не потребуется йогуртница.
В парках Москвы и Подмосковья пройдёт забег имени Харуки Мураками
«Литературный» забег, организованный издательством «Эксмо» и беговым сообществом parkrun, состоится 18 августа.
Где плавать в Москве. Лучшее место и 5 упражнений, которые помогут хорошо размяться
Пока погода позволяет, отправляйтесь тренироваться на открытой воде (или просто плавать). Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы нашли лучшее для этого место. А перед тренировкой не забудьте про разминку — в этом материале вы найдёте пять отличных упражнений, которые не займут много времени.
felis ut efficitur. Praesent non venenatis,