6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться

Ира Моргунова настоятельно рекомендует: гоните прочь все эти вредные мысли! Действительно, толку от них ноль.

1. «Я одинок»

Каждый день человек задаёт себе сотни вопросов, начиная от простых бытовых («Посмотреть сериал или лечь спать?») и заканчивая риторическими («Какого чёрта я не лёг спать?»). Но есть вопрос, поиски ответа на который обычно начинаются ещё в далёком детстве и продолжаются вплоть до глубокой старости. И вопрос этот — «Как встретить свою любовь?». Вы растёте, значение слова «любовь» меняется по мере вашего взросления, но суть всегда одна — человеку нужен человек. И если вдруг у вас нет такого человека, то берегитесь. Будь вы хоть трижды нобелевским лауреатом, если вы — женщина, и у вас нет пары, значит, с вами точно что-то не так. А Нобелевка — это так, от одиночества.

 

Из надуманного страха перед одиночеством люди совершают ошибки, которые потом уже невозможно исправить. Они уже давно несчастливы вместе, у него уже другая, а она уже забыла, каково это — улыбаться. Порочный круг, из которого безболезненно уже не выйти. Терпеть, во что бы то ни стало, лишь бы не быть одному. А что, собственно, плохого в одиночестве? Порой оно бывает жизненно необходимо, особенно тем, кто хочет в дальнейшем построить здоровые отношения. Одиночество — это возвращение к себе. К своим мыслям, своим целям, своим мечтам. Это время независимости, свободы от постороннего влияния и контроля над собственной жизнью. Одиночество – это возможность самому заполнить пустоту внутри и избавиться от иллюзий, что это должен сделать кто-то другой.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 1
Фото: flickr.com

2. «Я ненавижу своё тело»

Если ваше тело отличается от ретушированных снимков на страницах глянцевых журналов, то разве оно заслуживает вашей ненависти и того гамбургера, который вы съели на ужин от отчаяния? Не стоит забывать, что быть объектом восхищения и зависти окружающих — отнюдь не главная функция вашего тела. Удивительно, как всё-таки много требований мы предъявляем к собственной внешности. Интересно, а люди так же остро переживают из-за несовершенства своего внутреннего мира, как страдают из-за недостатков оболочки? Например, как много людей ненавидят себя за то, что не знают стихи Пушкина наизусть? А корят себя за то, что так и не разобрались в законах Ома? Ведь это из-за пяти килограммов лишнего веса и первого размера груди можно никогда не встретить свою любовь, а не из-за скудоумия и скверного характера.

 

Вывод только один: что бы там ни было на страницах глянцевых изданий, ваше тело ну никак не заслуживает негативного отношения. И пока вы рассуждаете о его несовершенствах, внутри организма происходят сотни процессов, которые позволяют вам это делать. Ведь если так подумать, тело — это дом, в котором вам ещё жить и жить, так почему бы не относиться к нему бережно? Разве у вас есть другой дом на примете?

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

3. «Всё хорошее происходит с другими, но не со мной»

Жизнь несправедлива. Кто-то забирает всё, ну а вам, конечно, не остаётся ничего. За того замолвили словечко, у этого богатые родители, а тот просто везунчик. Жизнь идёт, окружающие чего-то добиваются, а вы стоите на обочине и придумываете, кто же ещё виноват в ваших неудачах. И если на другом конце земли упадёт метеорит, он тоже будет причиной какой-нибудь несправедливости в вашей жизни.

 

Быть жертвой — значит объявить о капитуляции задолго до начала войны (которой, кстати, может вовсе и не быть). Перекладывание ответственности на других — самая опасная позиция, которая неминуемо приводит к краху. Встретить старость у разбитого корыта — единственная перспектива в таком случае. У вас есть в запасе ещё пара жизней? И никогда не переживайте из-за того, что другому даётся легко то, над чем вам приходится попотеть. Вы же не знаете, сколько труда и бессонных ночей скрывается за этой лёгкостью. Вполне возможно, пока вы жалуетесь на чью-то везучесть, этот человек прикладывает все усилия, чтобы не разочаровать вас.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 3
Фото: flickr.com

4. «Я не знаю, чем хочу заниматься в жизни»

Почему-то в нашем обществе принято считать, что призвание — понятие очень конкретное, сродни ультиматуму. Человек, у которого оно есть, спасён от безработицы, экзистенциальных кризисов, комплексов неполноценности, сглазов и порчи. Призвание — это прямая дорога, которая обязательно приведёт к долгой и счастливой жизни. Но на практике эта дорога обычно приводит к 25 годам на одной должности и грамоте за самоотверженный труд. Удивительно, что за всю жизнь человек проходит через сотни испытаний, меняется до неузнаваемости, теряет, находит, разочаровывается, но его ответ на вопрос «Чем ты хочешь заниматься?» должен оставаться неизменным со времён 11 класса школы.

 

Зачем ограничивать себя рамками одной специальности или профессии? Жизнь — это движение, поэтому неверно останавливаться и говорить: «С этого момента и до конца своих дней я — менеджер по продажам». Сегодня вам интересно заниматься продажами, а завтра вы захотите стать моряком и уплыть к островам Полинезии. Не тратьте время на мучительные поиски и не требуйте от себя судьбоносного решения. Ваше призвание — это то, чем вам хочется заниматься здесь и сейчас.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

5. «Мне не хватает денег»

Если зарплата была две недели назад, а вы уже по уши в долгах, то самое время задуматься о планировании бюджета. Вы, конечно, можете найти подработку, только вряд ли это решит проблему. Чаще всего причина нехватки денег кроется не в том, сколько человек зарабатывает, а в том, как тратит. Попробуйте два дня записывать свои траты и, поверьте, вы ужаснётесь от количества незначительных покупок, которые составляют львиную долю расходов. Причём вы с лёгкостью можете обойтись без половины купленных вещей. Так ведение бюджета поможет не только избавиться от многочисленных долгов, но и освободит кучу времени — ведь вам не придётся искать вторую работу.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

6. «Я не достоин любви» или «Меня никто больше не полюбит»

Когда отношения заканчиваются, перспектива когда-нибудь опять стать счастливым кажется туманной и нереальной. Образовавшаяся пустота внутри — идеальное место для развития комплексов. И если инициатива о расставании исходила не от вас, то комплексов будет много.

 

Одна из мыслей, которая постоянно крутится в голове, кричит о том, что раз вас разлюбили, то уже никогда больше не полюбят. Да и за что, собственно, любить? Вы напоминаете себе человека, который лишился вкусовых рецепторов. Он вроде ест пищу, но не может определить, вкусная она или нет, горькая или кислая. Так, анализируя собственные качества, вы не можете понять, хорошие они или не очень. Вы скоро снова обретёте вкус (и к жизни тоже), но для этого нужно время. А пока вы уязвимы, не терзайте себя рефлексией. Лучше вспомните о собственных победах (желательно не на любовном фронте), о проблемах, которые преодолели, о чёрных днях, которые пережили. Это поможет взглянуть на ситуацию не как на крах всей жизни, а как на очередной этап, который скоро закончится.

6 разрушительных мыслей, от которых нужно избавиться. Изображение номер 6
Фото: flickr.com
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    Как приготовить настоящий украинский борщ
    Что может быть лучше, чем тарелка наваристого борща зимним днём? Шеф-повар ресторана «Шинок» Елена Никифорова делится фирменным рецептом борща, по праву считая его предметом гордости.
    В Москве пройдёт бой за звание объединённого чемпиона лиги ACB в лёгком весе
    23 декабря в ГЦКЗ «Россия» в «Лужниках» на заключительном в этом сезоне турнире ACB 77 за чемпионский пояс в лёгком весе сразятся Эдуард Вартанян и Абдула-Азиз Абдулвахабов.
    Художник Лена Шейдлина разработала серию новогодних принтов для Nike
    Презентация футболок с авторскими принтами молодой художницы пройдёт 17 декабря во флагманском магазине Nike на Кузнецком мосту.
    Что подарить лыжнику или сноубордисту на Новый год: 11 классных идей
    Крутая маска, хронометр, Action-камера, сенсорные перчатки — неполный список того, чем можно обрадовать лыжника или сноубордиста на Новый год. Лыжи или сноуборд дарить не будем (слишком много нюансов), а вот горнолыжное снаряжение, интересные гаджеты и забавные сувениры обрадуют любого покорителя склонов.
    3 рецепта горячих коктейлей на основе кофе
    Кофе с халвой, прянично-имбирный латте и апельсиновый мокко — делимся тремя рецептами горячих кофейных коктейлей, которые не только помогут согреться, но и создадут новогоднее настроение.
    В сети магазинов «Город-сад» появилось зимнее меню
    Среди новинок — пилав из булгура, курица карри, овощное рагу с говядиной и вегетарианский «Оливье».
    Состоящие в браке люди реже страдают деменцией
    Авторы нового исследования, опубликованного в Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, пришли к выводу, что у одиноких людей риск развития слабоумия в старости на 42% выше, чем у состоящих в браке.
    Почему фолиевая кислота (фолаты) необходима для здоровья женщины
    Когда нужно начинать пить фолаты, от каких последствий для здоровья они могут уберечь и при чём тут оральные контрацептивы — вместе с образовательным проектом «Smart-контрацепция» и к. м. н., врачом акушером-гинекологом Татьяной Казначеевой рассказываем всё, что нужно знать каждой девушке о фолатах.
    Режиссёр Наташа Молчанова: «Любой полный человек, который говорит, что не хочет похудеть, — лицемер»
    Продюсер, театральный режиссёр Наташа Молчанова признаётся: лишний вес никогда не был для неё серьёзной помехой. Однако когда цифры на весах перевалили за 125 килограммов, девушка решилась на операцию по удалению части желудка. Каково это — потерять 40 килограммов за 5 месяцев, рассказывает сама Наташа.
    3 рецепта вкусных блюд от шефа израильского ресторана
    Шеф-повар ресторана израильской кухни Carmel Виктор Липенгольц специально для «Челленджера» поделился классическими ближневосточными рецептами крем-супа «Иерусалимский артишок», десерта «Кнафе» и, конечно же, фалафеля.
    Reebok Classic и дизайнер Melody Ehsany представили совместную коллекцию
    Осенне-зимняя коллаборация спортивного бренда и голливудского дизайнера посвящена женской дружбе.
    Сыр снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
    Согласно результатам исследования, опубликованного в декабрьском номере European Journal of Nutrition, ежедневное употребление всего 40 граммов сыра может предотвратить развитие инсульта и ишемической болезни сердца.
    Анджелина Джоли: «Многие женщины сталкиваются с реальной угрозой только потому, что хотят быть услышанными»
    На прошлой неделе в Лос-Анджелесе состоялся благотворительный завтрак журнала The Hollywood Reporter, посвящённый женщинам, которые достигли значительных успехов в индустрии кино. Среди гостей была Анджелина Джоли — она выступила с вдохновляющей речью о том, как искусство может помочь обрести голос и подарить свободу.
    Что подарить любителю готовить на Новый год: 12 лучших идей
    Лучший вариант подарка для любителя готовить, как профессионала, так и начинающего, — это то, что очень удобно, полезно, красиво и облегчает жизнь. И то, что он никогда не соберётся купить себе сам.
    Когда вегетарианство становится опасным: 4 признака
    Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека.
    На «Экомаркете» в Коньково пройдёт День Испании
    Научиться готовить настоящую паэлью и пинчос, а также танцевать сальсу и бачату можно будет 17 декабря.
    adidas Football и Parley выпустили предматчевые футболки, созданные из океанического пластика
    В коллекцию вошли футболки четырёх футбольных клубов — мадридского «Реала», «Манчестер Юнайтед», «Ювентуса», и «Баварии» из Мюнхена.
    7 самых вредных советов для тех, кто хочет похудеть и ведёт здоровый образ жизни
    Мы уже не раз писали о тех советах, которые не только не работают, но и вредят вам. Но они не заканчиваются! Зарубежные специалисты по питанию рассказывают ещё о семи нелепых заблуждениях.
    Массаж у вас дома: тестируем новый сервис Relaxy Club
    Шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая протестировала массажный сервис Relaxy Club и теперь подробно рассказывает, как проходит процедура — от момента заказа на сайте до закрытия двери — и почему это отличная замена обычному массажу в салоне.
    3 рецепта полезных блюд на ужин с индейкой, мясом и рыбой
    Главное правило вкусного сбалансированного ужина — мясо, птица или рыба плюс много овощей. Шеф-повар сервиса доставки продуктов «Ра-Та-Ту» поделился с нами именно такими рецептами медальонов из индейки, ленивых голубцов и филе телапии в хрустящей панировке.
    5 секретов шикарного тела актрисы Кейт Хадсон
    Уже 18 лет Кейт Хадсон — звезда фильмов «Море дураков» и «Война невест» — работает над собой вместе со знаменитым тренером Николь Стюарт, которая помогла ей прийти в форму после рождения двух детей и сбросить 35 набранных за беременность килограммов. Нет никакой секретной формулы — всего лишь соблюдение простых правил.
    Партнерский материал
    Что подарить тем, кто хочет начать вести здоровый образ жизни: 8 лучших идей
    Иногда нужно начать с малого — покупки бытовой техники. Вместе с компанией BORK рассказываем о самых нужных и полезных приборах, которые помогут вашему другу или близкому человеку начать правильно питаться без лишних усилий и нервов.
    7 вещей, которые нужно знать перед первой консультацией у психотерапевта
    Эмоциональное равновесие так же важно, как и физическое здоровье. Если вас что-то беспокоит и вы собираетесь обсудить это со специалистом, подготовьтесь, чтобы не испортить ваш опыт досадными ошибками. Терапевтическая сессия принесёт желаемый результат, если вы будете следовать несложным рекомендациям.