Влияют ли социальные сети на психическое здоровье подростков (мнение учёных)

Семья, друзья и школьная жизнь в целом оказывают большее влияние на психическое состояние подростка, чем социальные сети. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. Они утверждают, что новое исследование — в отличие от предыдущих, которые часто предоставляли противоречивую информацию и основывались на ограниченных доказательствах, — более глубоко погружается в суть проблемы.

Согласно новым данным, в 99,75% случаев удовлетворённость жизнью не имеет ничего общего с использованием социальных сетей. В исследовании, которое проводилось с 2009 по 2017 год, тысячи детей в возрасте от 10 до 15 лет просили рассказать, сколько времени они проводят в социальных сетях, а также оценить, насколько они удовлетворены различными аспектами своей жизни. Учёные обнаружили, что девочки проводили в социальных сетях больше времени, чем мальчики, но разница была совсем небольшой.

И всё же время, поведённое в соцсетях, может влиять на другие, не менее важные составляющие жизни, такие как сон, спорт и времяпрепровождение с семьёй и друзьями. Авторы исследования рекомендуют взрослым и детям ограничить использование гаджетов за один час до сна.