Не знаете, как подступиться к минимализму и наконец навести порядок дома? Это не так сложно, как кажется, главное — начать. В издательстве «Альпина Паблишер» вышло практическое пособие по избавлению от ненужных вещей — книга «Прощайте, вещи», которую написал Фумио Сасаки. Редакция The Challenger прочитала книгу и с согласия издательства публикует отрывок из неё.

1. Откажитесь от идеи оправдать потраченные деньги

Одна из причин, почему мы воспринимаем попытку выбросить что-либо как материальный ущерб, заключается в том, что во время покупки эта вещь могла стоить дорого. Где-то в глубине души мы думаем, что ещё не оправдали потраченные на неё деньги, и надеемся, что со временем затраты окупятся. Но, увы, это вряд ли когда-нибудь произойдёт в реальности.

Вот, например, красивый наряд, цвет и фасон которого очень вам нравятся, но, к сожалению, вещь не совсем подходящего размера. Она всё ещё как новая, вы и надевали-то её всего пару раз, хотя и заплатили кучу денег. Конечно, трудно выбросить что-либо подобное.

Однако на самом деле этот предмет гардероба занимает место не только в вашем шкафу, но и в сознании тоже. Каждый раз, когда вы смотрите на него, то волей-неволей думаете, что покупка этого великолепного наряда была ошибкой. В денежном эквиваленте эта потеря, возможно, окажется ничтожной, составив меньше доллара в день. Но психологический дискомфорт, который вы при этом испытываете, безусловно, продолжает нарушать ваше душевное равновесие.

Даже человек, который совершенно не интересуется рынком ценных бумаг, вероятно, согласится, что будет разумнее избавиться от акций, если они продолжают падать без каких-либо перспектив «отскока». То же самое можно сказать и о большей части нашего имущества. Мы должны отказаться от идеи оправдать потраченные деньги, а попытаться вместо этого как можно раньше минимизировать свои потери. В долгосрочной перспективе это не только пойдёт на пользу вашему кошельку, но и поможет вам сохранить душевное спокойствие.

2. Нет никакой необходимости делать запасы

Большинство людей запасаются туалетной бумагой, салфетками и бумажными полотенцами. «Дополнительные резервы, — рассуждаем мы, — безусловно, пригодятся: если у нас когда-нибудь всё это закончится, не нужно будет бежать в магазин. Кроме того, можно сэкономить деньги, если приобрести всё оптом. В любом случае это же предметы первой необходимости, так что рано или поздно мы обязательно ими воспользуемся, верно?»

Но подумайте о том пространстве, которое эти вещи занимают при хранении. Постепенно вашим запасам потребуется всё больше и больше места, и в конце концов вы даже не будете точно знать, сколько уже накопили на всякий случай.

Предположим, возвращаясь с работы, вы зашли в аптеку и увидели, что там продаются по акции ватные палочки.

«Есть ли у меня дома ватные палочки? О, сегодня на них скидка, возьму-ка я, пожалуй, пару упаковок», — говорите вы себе. А потом приходите домой и с изумлением обнаруживаете, что у вас уже достаточно запасов, чтобы открыть собственную аптеку.

Не стоит перегибать палку: храните под рукой только одну резервную упаковку. И не пополняйте запасы. Вы можете выйти и купить ещё одну упаковку (но только одну!) в следующий раз, когда эта закончится. Не сметайте с прилавков всё, что продается по акции, оставьте немного и другим. Избавьтесь от пагубной привычки складировать всё впрок.

3. «Искры радости» помогут вам принять решение

Перу Мари Кондо, автора бестселлера о магической уборке, принадлежит ещё одна книга — под названием «Искры радости». Продолжая рассуждать о волшебстве наведения порядка, автор предлагает читателям простой, но эффективный метод: прикоснуться к предметам, которые вас окружают, и оставить в своём доме только те, которые вызывают в вас искры радости.

Вещи, которые вам не очень нравятся, однако стоили дорого; те, что вы не смогли достойно использовать, из-за чего испытываете угрызения совести, или же вещи, которые давно уже выработали свой ресурс… Всё это, как правило, не радует сердце. Так что предложенный Мари Кондо тест можно считать довольно надёжным.

Обращать внимание на то, что вызывает радость — способ сосредоточиться не на прошлом или будущем, а на настоящем. Он довольно прост и требует минимального времени. Поскольку планка в этом случае способна оказаться удивительно высокой, вещи, которые мы не могли выбросить без особой причины, теперь также найдут себе дорогу в мешок для мусора.

Если вы не можете решить, следует ли выкинуть тот или иной предмет, вам помогут собственные чувства.

Кстати, иной раз полезно избавиться даже от такой вещи, которая вызывает радость. Но об этом мы поговорим чуть позже.

4. Воспринимайте магазины как свои личные хранилища

Один из авторов, занимающихся этой темой, Дайсукэ Ёсуми, советует рассматривать магазины как свои личные хранилища. Ведь продавцы платят большие деньги за аренду места, где они складируют все виды товаров и бережно хранят их для покупателей. Круглосуточные торговые точки всегда к нашим услугам. Так действительно, почему бы не воспринимать магазины как свои персональные хранилища, куда мы идём, чтобы взять что-то в случае необходимости?

Совершенно ни к чему устраивать дома кладовку или заполнять гардеробную таким количеством вещей, что там яблоку негде будет упасть. Это равносильно пустой трате денег на аренду складских помещений. В Японии великое множество самых разнообразных магазинов, и я уверен, что то же самое можно сказать и о других странах. Нам всегда там рады, встречают с вежливой улыбкой и предлагают большой ассортимент товаров. К тому же многие из этих «складов» находятся по соседству с нашими жилищами. Не следует забывать также и об интернет-магазинах — это тоже склады, огромные и очень удобные. Ну а теперь подумайте: если вокруг нас такое изобилие складов, зачем устраивать ещё один у себя дома?

5. Город — это ваш личный план местности

Приятно посидеть на большом удобном диване, поставленном посреди просторной комнаты. Я бы и сам не отказался от такой возможности, но при этом вовсе не собираюсь устраивать ничего подобного в собственном доме. Моя «гостиная» — это ресторанчик по соседству: там всегда к услугам посетителей удобные, так и манящие сесть диваны, не говоря уже о том, что в помещении чисто и я могу отдыхать там сколько угодно. Есть ещё одна кофейня, в которой я часто бываю и хозяева которой неизменно приветливы и радушны независимо от того, сколько часов я просиживаю там с друзьями за чашечкой свежесваренного кофе.

Поверьте мне, я не отшельник. Я хотел бы пригласить друзей на хот-пот или приготовить холодные закуски для феерической вечеринки. Но готов ли я ради нескольких подобных мероприятий многократно увеличить количество вещей, которые у меня есть, и притворяться, что не замечаю, сколько места они занимают в моём доме? Конечно, нет.

Поэтому я говорю своим друзьям следующее: вечеринка хот-пот? Да, звучит замечательно. К сожалению, провести её у меня в квартире не получится, так как там нет необходимого оборудования. Но послушайте, я знаю одно место, где подают потрясающее угощение, так почему бы нам не пойти туда? А позже, если мы захотим продолжить веселье, можем зайти ко мне домой выпить.

Если рассматривать всё окружающее пространство как свой личный план местности, перед нами откроются воистину безграничные возможности.

6. Выбросьте все вещи, которые оставляют ваше сердце равнодушным

Эту концепцию я почерпнул в книге Дайсукэ Ёсуми «50 вещей, от которых вам необходимо избавиться к 30 годам, чтобы стать свободным» (Jiyuude aritsuzukeru tameni nijuudaide suterubeki gojuuno koto). Почему одни вещи заставляют наше сердце радостно биться, а другие оставляют совершенно равнодушным? Есть некое ощущение чуда в предметах, которые мы действительно ценим.

Только подумайте, сколько сейчас развелось всевозможных брендов. Почему из всего великого разнообразия чудесных вещей вы предпочли именно эту? Согласитесь, что для выбора необходима веская причина, иначе приобретение превращается в элементарное накопительство.

Вещь, которая по какой-то причине нас зацепила, представляется нам совершенной. Поэтому те предметы, что были приобретены случайно, являются первыми кандидатами на утилизацию или замену. Когда имущество, окружающее человека, приносит ему радость, качество жизни повышается. До тех пор пока мы владеем только теми вещами, которые нам действительно нравятся, мы вряд ли захотим приобрести новые.

Книга «Прощайте, вещи» вышла в издательстве «Альпина Паблишер». Автор Фумио Сасаки делится своей историей расхламления дома, советами для минималистичной жизни и рассказывает, почему отказ от лишних вещей значит не отказ от счастья, а его приобретение.