Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности

На этих выходных в Рио Мохаммед (он же просто Мо) Фара выиграл «золото» в забеге на 10 000 метров, став первым в истории трёхкратным олимпийским чемпионом Великобритании (у Мо уже есть две золотые медали после Олимпиады в Лондоне). О том, как Мо удалось стать лучшим в своей дисциплине, читайте в этом материале.

1. Мо родом из Сомали

Неизвестно, как сложилась бы жизнь будущего олимпийского чемпиона, если бы много лет назад его мать Амран не приняла судьбоносное для него и непростое для себя решение. Родной город Могадишо (Сомали) был охвачен гражданской войной — уличные столкновения, перестрелки, убийства и теракты стали новой реальностью. Реальностью, неприспособленной для жизни и тем более для воспитания детей, а у Амран их было шестеро. На семейном совете решили — Мо вместе с братом-близнецом Хассаном и сестрой Ифрой отправляется (читай: бежит) в Джибути к бабушке. Там, на самом востоке Африки, ребята впервые почувствовали себя в безопасности. Мо не очень любит вспоминать те времена, но в автобиографии написал: «Несмотря на то что мы были беженцами и едва сводили концы с концами, у нас было счастливое детство. Мы были лучшими друзьями и всё время поводили вместе — бегали наперегонки с соседскими ребятами и играли в футбол». Кстати, уже тогда никто из местных детей не мог обогнать Мо и Хассана.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 1
Фото: mattieamphlett.co.uk

2. Мо переехал в Великобританию, когда ему было восемь

Отец Мо, Муктар, в те смутные для своей семьи годы жил и работал в Лондоне — несмотря на то, что ему лишь изредка удавалось приезжать в Джибути, Муктар всеми силами старался заработать достаточное количество фунтов, чтобы как можно скорее забрать детей к себе. И в 1992 году у него это практически получилось — денег хватило на то, чтобы забрать троих сыновей. Так Мо с двумя старшими братьями переехал в Великобританию — королевство, подданные которого уже совсем скоро возведут худощавого сомалийского парня в ранг национального героя. Но это будет потом, а в 92 году Англия встретила своего чемпиона лишь длинным адаптационным периодом и непреодолимым языковым барьером. Кстати, оставшийся в Джибути Хассан продолжал ждать и надеяться, что когда-нибудь настанет и его черёд лететь в Лондон, но, увы, судьба сложилась иначе. Хассан вернулся в Сомали, где живёт и по сей день — благодаря своему знаменитому брату он смог получить образование и впоследствии устроиться на хорошую работу инженером по телекоммуникациям. Хассан имеет собственный дом, воспитывает пятерых детей и нисколько не сожалеет, что судьба сложилась так, а не иначе.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 2
Фото: voiceofsport.net

3. Мо чуть было не стал футболистом

Обучение в школе давалось новоиспечённому англичанину непросто — Мо не мог связать и двух слов на английском. Возможно, именно поэтому уроки физкультуры были для него настоящей отдушиной — он бегал и играл в школьной футбольной команде. Позже в автобиографии Мо писал, что любил футбол чуть ли не больше бега и в будущем мечтал стать крутым нападающим. Но школьный тренер Алан Уоткинсон был иного мнения — он сразу понял, что у парня талант, и всячески поощрял его занятия бегом. Именно благодаря стараниям Алана 15-летний Мо побывал на сборах олимпийской команды Великобритании во Флориде, и вернувшись, уже точно знал, чем будет заниматься. Он будет бегать. Кстати, любовь к футболу никуда не делась — Мо называет себя самым ярым болельщиком лондонского «Арсенала» и в одном интервью заявил, что после завершения спортивной карьеры не прочь войти в состав любимого клуба в качестве функционера или тренера.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 3
Фото: thesun.co.uk

4. Мо считается лучшим стайером в мире

Когда 13-летний Мо занял девятое место в первенстве Англии по кроссу среди школьников, которые были на несколько лет его старше, стало понятно — этот парень далеко пойдёт. Так и было — уже через год в этом же турнире Мо пришёл к финишу первым (впоследствии он повторил свой успех ещё четыре раза), а в 2001 году стал чемпионом Европы среди юниоров на дистанции 5 000 метров. Спортивная карьера набирала обороты: в 2006 году Мо выиграл серебряную медаль на чемпионате Европы в Гётеборге на дистанции 5 000 метров и получил золотую за победу в кроссе. Через год на чемпионате мира Мо стал шестым, а на Олимпиаде 2008 года, увы, не попал в финал. На этом короткая тёмная полоса в беговой жизни Фары заканчивается и начинается светлая, точнее золотая: чемпионат Европы 2010 года — золото на дистанциях 5 000 и 10 000 метров, чемпионат мира 2011 года — золото на дистанции 5 000 метров, серебро за 10 000 метров. Но подлинный триумф Мо случился в 2012 году: две золотые медали на дистанциях 5 000 и 10 000 метров на Олимпиаде в Лондоне и золото на чемпионате Европы. С того момента, в каких бы соревнованиях ни принимал участие Мо, на дистанциях 5 000 и 10 000 метров он неизменно финиширует первым. Справедливости ради следует отметить, что Мо пробовал себя и в марафоне (естественно в Лондонском), но занял лишь восьмое место, хотя и установил при этом рекорд Англии: его результат — 2 часа 08 минут 21 секунда.

5. Мо переехал в США ради своего тренера

Ещё до триумфальной Олимпиады 2012 года Мо заявил, что в ближайшем будущем планирует покинуть Лондон и переехать жить в Америку. Спортсмен мотивировал своё решение не столько стремлением укрыться от бешеной популярности, обрушившейся на плечи чемпиона, сколько желанием заниматься под руководством одного из лучших тренеров в мире — Альберто Салазара. Альберто не только талантливый спортсмен в прошлом (три раза финишировал первым Нью-Йоркский марафон и один раз Бостонский), но и эксперт по подготовке на средние и длинные дистанции. Именно ради него Мо оставил уже привычный Лондон и переехал в Портленд (штат Орегон). Стоит отметить, что несмотря на то, что имя Салазара было впоследствии запятнано обвинениями в применении допинга (речь шла ещё об одном спортсмене, которого тренирует Альберто, — об американце Галене Раппе), Фара не только не отвернулся от своего наставника, но и встал на его защиту, объясняя это тем, что если бы факт нарушения был доказан, то он был бы первым спортсменом, который разорвал бы контракт с таким тренером.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 4
Фото: athleticsweekly.com

6. Мо бегает каждый день и много тренируется

Альберто Салазар вопреки всем попыткам уличить его в использовании допинга знаменит всё-таки не скандалами, а своей уникальной методикой и необычным подходом к тренировочному процессу. Например, бег на обычной 400-метровой дорожке, которая, кстати сказать, находится в самой гуще леса (это чтобы ветер не мешал), Мо чередует с тренировками на подводной беговой дорожке — такой способ позволяет безопасно и без риска для здоровья увеличивать ежедневный километраж. А если всё-таки травма случается, то спортсмен переходит с обычной дорожки на антигравитационную. Но это ещё не всё — Мо часто можно встретить в спортзале, приседающим со штангой на 25—30 килограммов больше его веса. Дэвид МакГенри, опытный тренер и эксперт по части физиотерапии, который отвечает за силовые тренировки, следит за тем, чтобы Мо не набирал лишней мышечной массы — стайерам она только мешает. Кстати, со всеми подопечными Салазара работают профессиональные психологи. Тренер и сам Мо неоднократно говорили о том, что техника техникой, а настрой и боевой дух имеют чуть ли не решающий характер.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 5
Фото: youtube.com

7. Мо придерживается определённого режима питания

Нет, диета Мо не отличается разнообразием продуктов и совершенно не подходит тем, кто хочет похудеть. Основа повседневного рациона олимпийского чемпиона — паста с курицей и овощами, причём ест её Мо небольшими порциями через каждые два—три часа. Каждое утро спортсмен начинает с кофе — сам Мо признаётся, что слишком зависим от этого напитка, — кукурузных хлопьев и иногда шоколада. Несмотря на небогатый выбор ингредиентов, чемпион убеждён — именно такой набор продуктов позволяет ему быть активным в течение всего дня. Но раз или два в год, в качестве праздничного ужина после соревнований, Мо позволяет себе съесть то, что любит больше всего на свете — бургер (и желательно техасский).
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 6
Фото: quorn.co.uk

8. Мо женился на своей школьной подруге и воспитывает четверых детей

Со своей будущей женой Танией Фара познакомился ещё в школе. «После уроков мы всегда ходили друг к другу в гости — делали вместе домашнее задание и болтали обо всём на свете. И знаете, несмотря на то, что мы уже много лет знакомы, я всё так же с нетерпением жду возвращения со сборов — хочу поскорее вернуться к жене, ведь нам столько всего нужно рассказать друг другу. Прошло много лет, но Тания по-прежнему мой лучший друг», — пишет Мо в автобиографии. Перед триумфальной для Мо Олимпиадой в Лондоне будущий чемпион сделал своей школьной подруге предложение — Тания согласилась и совсем скоро подарила Мо троих детей. Стоит отметить, что у Тании уже была дочь Рианна от первого брака, но Мо это нисколько не смутило, наоборот — Фара души не чает в дочери и называет её своим главным другом и критиком. «Если я не выиграю «золото» в Рио, то дома меня будут ждать настоящие разборки», — смеётся Мо.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 7
Фото: hellomagazine.com

9. У Мо есть фирменный жест

Мо так же, как и Усэйн Болт, имеет свой фирменный знак — финишируя, он складывает руки на голове в форме буквы «М». Этот жест даже имеет своё название — «Мобот». Мо вспоминает: «После Олимпиады в Лондоне я был по-настоящему шокирован, когда во время пробежки в парке прохожие начали догонять меня, чтобы взять автограф, сфотографироваться и похвалить за «золото». Некоторые даже бежали за мной, делая «Мобота». Настоящее сумасшествие — я даже подумать не мог, что так много людей будут переживать и болеть за меня». А когда в 2013 году королева возвела Мо в командоры Ордена Британской империи, поклонники чемпиона негодовали — они были уверены, что их кумир станет рыцарем Ордена.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 8
Фото: scotlandnow.dailyrecord.co.uk

10. Мо посвятил национальный рекорд Мохаммеду Али

Пятого июня на этапе Бриллиантовой лиги в английском Бирмингеме Мо не только удалось финишировать первым на дистанции 3 000 метров, но он смог побить и рекорд Великобритании, который 34 года назад установил легендарный Дэвид Муркрофт. После, уже в интервью, Мо рассказал журналистам, что он больше семи лет пытался превзойти результат Муркрофта. А ещё новый рекордсмен Великобритании заявил, что посвятил свою победу великому Мохаммеду Али, который скончался накануне, третьего июня. «Это дань великому боксёру, который очень сильно повлиял на меня как на спортсмена», — сказал Мо.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 9
Фото: static.standard.co.uk
Мо уже выиграл золотую медаль на дистанции 10 000 метров — осталась «пятёрка». 17 августа (а это уже завтра) будем болеть за лучшего из лучших. 
Понравился материал? Поделись —

Теги

  • Виды спорта: Бег

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как катание на лошади может помочь сбросить вес, укрепить здоровье и избавить от депрессии
Выездка и конкур — классические дисциплины верховой езды, но в последнее время популярными становятся новые направления — иппофитнес и иппотерапия. Тут нет соревнований и призов, это просто способы подружиться с лошадьми и полезно провести время.
8 лучших направлений для спортивного путешествия
Куда отправиться за новыми впечатлениями, расширяя свои спортивные горизонты? Восемь мест для интересного и активного отдыха.
Рецепт дня: постный суп с овощами
Этот отличный овощной суп понравится и вегетарианцам, и тем, кто соблюдает пост.
Последние килограммы: как я от них наконец-то избавилась
Мы много раз рассказывали о людях, которые похудели на какое-то космическое количество килограммов — сорок, шестьдесят и даже сто. Но в этот раз наша героиня Джина Флорио сбросила совсем чуть-чуть. Однако это «чуть-чуть» — ненавистные последние килограммы, от которых невероятно сложно избавиться.
Бодрый плей-лист для часовой пробежки
Наш плей-лист заставит вас бежать быстрее. А потом ещё быстрее.
Рецепт дня: запечённые баклажаны с пшеном
Запечённые в духовке ломтики баклажана, пшено с кумином и куркумой, слегка обжаренные кольца лука и заправка из тахини, мёда и лимонного сока — отличный вариант для быстрого вкусного ужина с друзьями, особенно, если среди них есть вегетарианцы.
Алексей Молчанов, рекордсмен мира по фридайвингу: «Новичок может потерять сознание, даже если в его организме ещё 80% кислорода»
Мы попросили Алексея Молчанова, многократного чемпиона, рекордсмена мира по фридайвингу, опытного инструктора, президента Российской федерации фридайвинга, рассказать, какие упражнения нужно делать на суше, чтобы стать профи в воде, как научиться подолгу задерживать дыхание и почему фридайвинг — спорт для ленивых.
В «Цветном» пройдёт баскетбольная вечеринка от adidas
24 февраля на седьмом этаже торгового центра представят новую модель именных кроссовок Джеймса Хардена — Harden Vol. 2.
Как в 51 выглядеть на 20 лет: 6 секретов фотографа из Сингапура
Чуандо Тану недавно исполнился 51 год. Не верите? Тогда читайте историю об этом сингапурском фотографе, на которого в инстаграме подписано уже более полумиллиона человек. Ему и правда давно уже не 20, хотя в это сложно поверить.
Рецепт дня: шаурма из свинины и телятины
Шеф-повар ресторана армянской кухни «Ноев ковчег» предлагает необычную подачу шаурмы: мясо выкладывается отдельно, тар-тар — в соусницу, а овощи и лаваш — на деревянную доску рядом.
Эмоциональное расстройство личности: что такое, как определить и как справиться
Вспыльчивость, раздражительность, гнев и даже резкую смену настроения мы привыкли объяснять сложным характером. Но на самом деле за этими эмоциональными вспышками может скрываться весьма серьёзное психическое заболевание.
В «Олимпийском» пройдёт фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв»
В 11-й раз в Москве соберутся мировые звёзды экстремального спорта.
Можно ли бегать в мороз
На днях во многих городах России температура резко опустилась ниже минус десяти градусов. Все любители бега на улице задались одним-единственным вопросом: «Выходить ли мне на тренировку?» Ответ вы найдёте в этом материале.
11 самых крутых российских экстремалов
Эти люди известны только в узких кругах, но их спортивные достижения говорят о многом. Встречайте 11 классных спортсменов, которым покоряются волны, снежные склоны и городские джунгли. Кстати, многих из них вы сможете встретить на предстоящем спортивно-музыкальном фестивале Quiksilver New Star Camp на Розе Хутор.
Рецепт дня: яйца по-шотландски с медово-мятным соусом
Если быть до конца точным, то в классическом британском рецепте яйца сначала слегка отвариваются, потом аккуратно оборачиваются мясным фаршем, панируются в сухарях и жарятся во фритюре. Но мы подумали о вегетарианцах и заменили фарш на картофельное пюре, добавив к закуске необычный медово-мятный соус.
Как всегда эффективно тренироваться и видеть результат от упражнений: 7 советов
Вместе с тренером Екатериной Кузнецовой рассказываем, что сделает ваши тренировки эффективнее. Ничего сверхъестественного — интервальные тренировки, обязательная разминка, фоам-роллы и ещё кое-что.
Открылась регистрация на Московский марафон — 2018
Главное событие бегового сезона пройдёт 23 сентября.
Сторителлинг: как научиться рассказывать истории так, чтобы вас слушали с открытым ртом
Что такое сторителлинг и как он помогает преодолеть страх, научиться импровизировать, быть интересным и уверенным в себе, рассказывает профессиональный сторителлер и актёр театрально-образовательного проекта «Студия историй» Константин Кожевников.
3 оригинальных рецепта брускетты
Брускетта с угрём, с печёными овощами или брускетта с уткой. Шеф-повар гриль-бара Edge предлагает приготовить эти закуски, чтобы любой обед или ужин действительно запомнились.
Партнерский материал
Как за 10 дней увидеть весь Израиль бесплатно
Встретить закат в пустыне, покататься на верблюдах, прикоснуться к Стене Плача, попробовать самый вкусный хумус на Земле, обмазаться целебной грязью на Мёртвом море, успеть до рассвета подняться на крепость Масада — всё это и многое другое вы можете сделать уже будущим летом. Бесплатно.
Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу
Почему нужно перестать бояться ходить к гинекологу, какие заболевания поможет предотвратить осмотр и в каких случаях нужно немедленно идти к врачу — вместе с образовательным проектом «Smart-контрацепция» отвечаем на эти и другие вопросы. В этом нам помогает к. м. н., врач акушер-гинеколог Татьяна Казначеева.
TAG Heuer перевыпустил легендарный автомобильный хронограф Carrera Heuer
Одна из ключевых моделей бренда отмечает в этом году своё 55-летие.
Выбор редакции: 5 книг, которые мы советуем прочитать (и подарить)
Собрали пять разных, недавно вышедших книг о спорте и не только о нём. Пригодится к предстоящим праздникам в качестве идеи для подарка.