Ваше будущее — это ваши привычки сегодня. Так что если хотите повлиять на ваше завтра, проанализируйте ваше сегодня. Мы составили список из восьми самых вредных привычек, которые сделают вашу реальность невыносимой, а будущее туманным.
Что может быть легче и невесомее тех цепей, в которые мы намертво закованы ежедневными привычками. Нет, конечно, всё можно изменить. Ведь после плотного ночного перекуса так легко думать, что завтра вы точно сможете обойтись одним овощным бульоном. Да запросто! Но вот только завтра всё повторяется и никакого бульона и в помине нет.

 

Взлёты, равно как и падения — это результат не одного дня, а череды поступков. Ваших поступков. События, происходящие с вами, и обстоятельства, в которых вы существуете, есть не что иное, как результат ежедневных привычек. Ваших привычек. Мы собрали восемь самых ужасных.

Вы прокрастинируете

Здесь речь пойдёт не об уборке комнаты вместо подготовки к экзаменам и не о просмотре по десятому кругу ленты фейсбука — лишь бы не делать огромный отчёт. Нет, мы говорим про самый опасный вид прокрастинации — откладывания «до лучших времён» тех шагов, которые привели бы вас к тому, чего вы на самом деле хотите. Вы давно мечтали научиться танцевать, открыть собственный бизнес или бросить скучную работу и уехать на месяц в горы. Каждый день мысли о возможных переменах становятся всё «громче», а вы всё больше увязаете в реальности, на которую повесили ярлык «временно». Но повседневные привычки каждый раз одерживают победу над едва слышным внутренним голосом. И совсем скоро вы перестанете думать про танцы, горы и собственный салон красоты. Цепи, опутавшие вас с ног до головы, станут слишком тяжёлыми, а сил, чтобы их сбросить, не останется. Это уже не временно, это навсегда.

Вы вините всех вокруг в собственных неудачах

Нет, ваш работодатель не виноват, что вы зарабатываете недостаточно для покупки новой машины или отпуска во Флоренции. Вы сами выбрали это место работы. Ваш работодатель не виноват, что у вас нет времени на общение с близкими и на занятия спортом. Вы сами допустили это. Ваши родители не виноваты в том, что вы окончили совсем не тот институт, который хотели. Вы его выбрали. Мы не спорим, наличие виновного существенно упрощает жизнь, но, увы, не делает никого счастливым. И уж если говорить честно, то зрелость человека определяется не тем, спрашивают ли у него паспорт, когда он покупает алкоголь, а тем, может ли он нести ответственность за собственный выбор и не выстраивать свою жизнь с оглядкой на других. Это вы решили мало зарабатывать, вы решили не общаться с друзьями и не заниматься спортом, вы выбрали специальность, которая вам неинтересна. Только принимая всё происходящее в жизни как результат собственных поступков, вы можете что-то изменить. А поиск виноватых — самый верный способ остаться у разбитого корыта.

Вы сплетничаете

«Умные люди обсуждают идеи, обыкновенные — события, глупые — людей». Неужели вам и правда так интересно, что делают другие люди со своей жизнью? Если бы всё то время, которые вы тратите на перемывание косточек другим, вы посвящали бы себе и своему развитию, то давно бы нашли свою фамилию в списке «Форбс». Успешные люди взаимодействуют друг с другом, чтобы делать по-настоящему крутые проекты. А попытки унизить человека и самоутвердиться за его спиной говорят лишь о комплексах и мелочности личности. Сплетни — это смесь зависти и неуверенности в себе, а это, пожалуй, самые разрушительные эмоции, которые могут завести вас в такие дебри, откуда уже не выпутаться.

Вы постоянно извиняетесь

У вас всегда есть чем крыть: кажется, одним «простите» вполне можно решить сразу несколько проблем. Опоздал — «прости, пробка». Не сдержал обещание — «прости, забыл». Нарушил дедлайн — «прости, не успел». И как же сложно признаться самому себе, что корень всех «прости» — не в вашей природной вежливости, а в том, что усилий, которые вы прикладываете, просто недостаточно. Какой прок от извинений? Да, их могут принять один раз. Второй раз. На третий раз люди обычно делают выводы, которые будут явно не в пользу вашей вежливости. Если вы финишируете последним в гонке, это значит лишь, что вы должны бежать быстрее, а извинения здесь не помогут.

Вы любите навешивать ярлыки

Все ваши поступки — отражение ваших же суждений о себе. Ваша любимая фраза — «Да, я такой человек!». Вы называете себя лентяем, поэтому никогда особенно не стараетесь и делаете всё спустя рукава. Вы считаете, что у вас напрочь отсутствует сила воли, поэтому вы никогда в жизни не пробовали себя ограничивать в еде. «Зачем? Я же знаю себя, всё равно ничего из этого не выйдет!». Вы уверены, что не обладаете выдающимися способностями, поэтому готовы довольствоваться скучной работой и отсутствием перспектив. Стоп! Избегайте ненужных ярлыков и обидных эпитетов — без них и дышится, и живётся легче. И помните: от того, как вы думаете о себе, зависят ваши поступки. Поэтому попробуйте один раз пойти от обратного — действуйте так, будто вы и есть тот человек, которым хотели бы стать. Вы не успеете оглянуться, как новый образ мысли изменит не только ваше восприятия окружающего мира, но и отношение этого мира к вам.

Вы постоянно жалуетесь

Пожалуй, жалобы занимают первое место в хит-параде «100 самых бессмысленных действий». К тому же они дико раздражают. Когда в очередной раз вы будете ныть о том, что ничего не успеваете, посмотрите на себя со стороны. Ну правда, взрослый человек-нытик — ужасное зрелище. Да, дурацкая погода, дурацкая работа, дурацкая личная жизнь (точнее, дурацкое её отсутствие), дурацкое начальство — всё вокруг совершенно дурацкое, но поверьте, ваше нытьё со всей его бессмысленностью и беспощадностью может затмить собой все невзгоды — так они действуют всем на нервы! Не тратьте времени — ни своего, ни окружающих, и попробуйте уже, наконец, что-то изменить.

Вы притворяетесь

Мы не перестаём говорить, как важно быть благодарным за то, что у вас есть, и за то, чего нет. Гармония и «дзен», бесспорно, великие вещи, они стоят того, чтобы к ним стремиться. Но вот только принятие собственных жизненных обстоятельств не всегда означает, что вы достигли просветления. Порой за фразой «А меня и так всё устраивает» скрывается нежелание управлять собственной жизнью — нести ответственность и критично мыслить. Просыпаться каждое утро и идти на нелюбимую работу — нет. Быть с человеком, который к вам плохо относится — нет. Делать всю жизнь то, что вам не нравится — нет. Согласитесь: вы хотите большего и хотите другого. Куда эффективнее признать желание перемен, чем пытаться смириться с бесцельным и до невозможности скучным существованием.

Вы тратите кучу времени впустую

Нет, мне не говорим, что нужно быть собранным и сфокусированным на делах весь день напролёт. Ни в коем случае! Мы за то, чтобы все ваши поступки были осознанными. Любите прийти после работы и посмотреть любимый сериал? Не вопрос, только заранее определитесь с количеством серий, потому что вам явно нужно сделать ещё что-то по дому. Отдых отдыхом, но превращаться в диванный овощ, который как заворожённый смотрит в голубой экран, всё-таки не стоит. Контролируйте своё время и управляйте им, иначе вы примкнёте к тем нытикам, которые вечно жалуются, что ничего не успевают сделать по дому и ничем, кроме работы, не интересуются.