Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней

Завтра один из самых известных тренеров по личностному росту Эрик Ларссен прочтёт единственную лекцию в Москве, в которой откроет все секреты своего 7-дневного интенсива «Адская неделя». Но перед этим мы попросили Эрика рассказать нам о том, почему не стоит бояться перемен и что нужно делать, чтобы стать успешным.

Уже завтра лучший бизнес-тренер Норвегии и автор таких бестселлеров, как «На пределе» и «Без жалости к себе», Эрик Бертран Ларссен впервые выступит перед московской публикой с одной-единственной открытой лекцией. Российскому читателю Эрик Ларссен прежде всего знаком своим невероятно популярным интенсивом «Адская неделя», цель которого заключается в том, чтобы следуя, на первый взгляд, простым правилам, человек покинул рамки привычного и перешёл на новый уровень саморазвития. Стоит отметить, что советами Ларссена пользуются не только люди, отважившиеся на семидневный «адский» курс — Эрик Ларссен тренирует норвежских олимпийцев и проводит семинары для крупнейших мировых компаний, таких как Microsoft, Boston Consulting Group и Statoil.
Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 1
Как вы понимаете, мы не могли пропустить такое событие, поэтому попросили Эрика рассказать нам, что для него значит успех и какой первый шаг должен сделать человек, который хочет измениться и изменить свою жизнь.

Эрик Ларссен: «Быть добрым — значит, быть успешным»

— Сейчас, вспоминая далёкое детство, я всё чаще убеждаюсь в том, что уже в школе моим самым любимым занятием было вдохновлять людей. Вдохновлять и поддерживать. Хотя, стоит отметить, что не все одноклассники были настроены ко мне дружелюбно и миролюбиво. Помню, после очередной стычки с ребятами я пришёл домой и твёрдо решил, что больше такого не потерплю. Мне хотелось стать сильным и выносливым. Идеалом мужественности для меня в тот момент были десантники, и я подумал, что обязательно буду такими же, как они — смелым и выносливым. Спустя шесть лет началась моя карьера в Вооружённых силах Норвегии — я был офицером воздушно-десантных войск. Афганистан, Босния, Косово, Македония — я прошёл все горячие точки, получил степень магистра экономики и после увольнения из армии решил полностью сменить вид деятельности. Какое-то время я проработал рекрутером, но 10 лет назад осознал, что хочу помогать людям достигать их целей. Раз это то, что я по-настоящему люблю, то почему бы не сделать это главным делом своей жизни. К тому же благодаря службе в армии я убедился — каждый человек может больше, чем он изначально думает, а как таковой успех зависит, скорее, от образа мысли и общего настроя, нежели от каких-то внешних факторов. А с настроем у меня никогда проблем не было.
Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 2
Мой метод заключается в том, чтобы научить людей «правильно» мыслить и расширить их представление о собственных способностях. Так, «Адская неделя» — это идеальный инструмент, заставляющий человека по-новому взглянуть на себя. Проходит неделя, и люди искренне удивляются тому, как много они смогли сделать за каких-то семь дней. У других уходят месяцы и годы, чтобы реализовать все свои задумки, а они научились действовать здесь и сейчас, не откладывая ничего на завтра.

 

Я считаю, «Адская неделя» — это первый и невероятно важный шаг на пути к лучшей версии себя. Ведь как часто мы оправдываем своё бездействие фразой «Я не знаю, с чего начать». Так вот, своей книгой я даю людям этот самый старт, который им так нужен, чтобы сформировать новые здоровые привычки. Нет, «Адская неделя» — это не про экспресс-перемены, это про познание себя. В конце курса вы осознаете, что теперь вы не только способны, но и готовы меняться. Как бы банально это ни звучало, вы поймёте, что всё в ваших руках. Вы это осознаете. Для меня самого «адская» программа стала началом чего-то нового. Чего-то лучшего. Я мог бы сказать, что моя жизнь начала меняться, но на самом деле это я изменился.

 

Но прежде чем пытаться что-либо менять в жизни, важно определиться с целями. Ради чего вы живёте? Ради чего работаете? Каждый поступок должен быть шагом в сторону достижения желаемого. Посмотрите на бизнес-сообщество! Разве можно выстроить работу целой корпорации без правильного целеполагания? Стратегическое планирование, отслеживание промежуточных результатов — все эти вещи помогают деловым людям за короткое время достигать максимальных результатов. Но кто сказал, что вы не можете применять эти принципы в своей повседневной жизни? Поиск причин, значений, целей и задач — без сомнений, не самый простой путь. Этот путь требует осознанности, и если вы выберете его, то в конце вас ждёт награда — вы получите то, что хотели. «Правильная» цель делает каждый ваш день лучше — она делает его осмысленным, она делает его оправданным.

Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 3
На мой взгляд, успешный человек — это тот, кто уважительно относится к окружающим и готов много трудиться. Он знает свои корни и разделяет общечеловеческие ценности. Для меня нет разницы между почтальоном, который добросовестно работает каждый день, и генеральным директором, которому удалось создать прибыльный бизнес. До тех пор, пока их мотивы по отношению к окружающему миру будут добрыми, для меня они будут успешными. Я в принципе убеждён, что вне зависимости от того, каким делом занимается человек, он должен прикладывать все усилия, чтобы делать его максимально качественно. Если вы решили полностью посвятить себя воспитанию детей, то будьте лучшей мамой или лучшим папой в мире. Если вы хотите быть лидером и открыть собственный бизнес, то будьте лучшим главой компании в мире. Да, не спорю, невозможно объять необъятное и иметь в жизни абсолютно всё, но при помощи грамотного и осознанного планирования (как именно это работает, я расскажу на своей лекции 23-го) вы сможете реализовать гораздо больше задумок, чем вы считаете, что вам под силу. Я не верю тому, кто говорит, что у него нет времени. Всегда есть время на то, что для вас по-настоящему важно.

 

Запомните, каждый человек может измениться. Когда вы выходите из зоны собственного комфорта, вы начинаете узнавать себя. «Адская неделя» — это тот самый выход за пределы обыденного, который помогает открыть в себе новые качества и найти скрытый в недрах подсознания потенциал. Да, он точно там есть, но только из-за вечной нехватки времени и отсутствия тонуса вы не можете его отыскать. И ещё один совет: не копайтесь в своём прошлом и не ищите причины «почему вот так?» — у вас есть сейчас, качество которого напрямую зависит от того, какой «знак» вы ставите рядом со своими мыслями. Плюс или минус? Думайте не о прошлом, а о настоящем и желательно со знаком «плюс».

Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 4
Работая тренером, я очень изменился. Люди, с которыми мне посчастливилось иметь дело, сами того не подозревая, научили меня многому. Например, чем успешнее человек, тем больше значения он придаёт таким простым человеческим качествам, как доброта и благодарность. Я всегда стараюсь передать это знание другим людям и на всех своих лекциях повторяю: «чем больше отдаёшь, тем больше получаешь». Улыбнитесь, похвалите кого-то за хорошую работу, позвоните своей маме и скажите спасибо. Будьте вежливы и не судите других. Будьте добрее — будьте успешнее.
Встречаемся 23 мая в 19:00 в новом пространстве SENSE на «Красном Октябре». Чтобы попасть на встречу с автором, вам необходимо предварительно зарегистрироваться на странице мероприятия и подготовиться к тому, что после этого понедельника ваша жизнь изменится.
Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 5
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Эмоциональное расстройство личности: что такое, как определить и как справиться
Вспыльчивость, раздражительность, гнев и даже резкую смену настроения мы привыкли объяснять сложным характером. Но на самом деле за этими эмоциональными вспышками может скрываться весьма серьёзное психическое заболевание.
В «Олимпийском» пройдёт фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв»
В 11-й раз в Москве соберутся мировые звёзды экстремального спорта.
Можно ли бегать в мороз
На днях во многих городах России температура резко опустилась ниже минус десяти градусов. Все любители бега на улице задались одним-единственным вопросом: «Выходить ли мне на тренировку?» Ответ вы найдёте в этом материале.
11 самых крутых российских экстремалов
Эти люди известны только в узких кругах, но их спортивные достижения говорят о многом. Встречайте 11 классных спортсменов, которым покоряются волны, снежные склоны и городские джунгли. Кстати, многих из них вы сможете встретить на предстоящем спортивно-музыкальном фестивале Quiksilver New Star Camp на Розе Хутор.
Рецепт дня: яйца по-шотландски с медово-мятным соусом
Если быть до конца точным, то в классическом британском рецепте яйца сначала слегка отвариваются, потом аккуратно оборачиваются мясным фаршем, панируются в сухарях и жарятся во фритюре. Но мы подумали о вегетарианцах и заменили фарш на картофельное пюре, добавив к закуске необычный медово-мятный соус.
Как всегда эффективно тренироваться и видеть результат от упражнений: 7 советов
Вместе с тренером Екатериной Кузнецовой рассказываем, что сделает ваши тренировки эффективнее. Ничего сверхъестественного — интервальные тренировки, обязательная разминка, фоам-роллы и ещё кое-что.
Открылась регистрация на Московский марафон — 2018
Главное событие бегового сезона пройдёт 23 сентября.
Сторителлинг: как научиться рассказывать истории так, чтобы вас слушали с открытым ртом
Что такое сторителлинг и как он помогает преодолеть страх, научиться импровизировать, быть интересным и уверенным в себе, рассказывает профессиональный сторителлер и актёр театрально-образовательного проекта «Студия историй» Константин Кожевников.
3 оригинальных рецепта брускетты
Брускетта с угрём, с печёными овощами или брускетта с уткой. Шеф-повар гриль-бара Edge предлагает приготовить эти закуски, чтобы любой обед или ужин действительно запомнились.
Партнерский материал
Как за 10 дней увидеть весь Израиль бесплатно
Встретить закат в пустыне, покататься на верблюдах, прикоснуться к Стене Плача, попробовать самый вкусный хумус на Земле, обмазаться целебной грязью на Мёртвом море, успеть до рассвета подняться на крепость Масада — всё это и многое другое вы можете сделать уже будущим летом. Бесплатно.
Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу
Почему нужно перестать бояться ходить к гинекологу, какие заболевания поможет предотвратить осмотр и в каких случаях нужно немедленно идти к врачу — вместе с образовательным проектом «Smart-контрацепция» отвечаем на эти и другие вопросы. В этом нам помогает к. м. н., врач акушер-гинеколог Татьяна Казначеева.
TAG Heuer перевыпустил легендарный автомобильный хронограф Carrera Heuer
Одна из ключевых моделей бренда отмечает в этом году своё 55-летие.
Выбор редакции: 5 книг, которые мы советуем прочитать (и подарить)
Собрали пять разных, недавно вышедших книг о спорте и не только о нём. Пригодится к предстоящим праздникам в качестве идеи для подарка.
Тако по-мексикански: 5 лучших рецептов
Тако — одно из самых популярных блюд мексиканской кухни. Небольшие кукурузные или пшеничные тортильи с разными начинками сегодня можно найти как в лавках со стритфудом, так и в меню ресторанов и баров. Мы тоже не остались в стороне и выбрали пять интересных рецептов с фаршем, острой курицей, стейком и овощами.
Что подарить на 23 Февраля: 13 отличных идей
Гриль, парфюмерная вода, кроссовки для тренинга, надёжный чемодан — собрали список подарков, каждый из которых оценит любой мужчина.
Когда спазмы в ногах могут оказаться симптомом серьёзного заболевания: 2 ситуации
Неприятно, когда судорогой сводит ноги, но некоторые люди привыкли время от времени испытывать эти болезненные ощущения. А вот в каких случаях это может оказаться не банальными спазмами, а чем-то более серьёзным, рассказывает врач-невролог клиники «К+31» Алексей Королёв.
Салон красоты Bronze&Beauty открылся на новом месте
Теперь инновационные косметические процедуры проводят по адресу: Тверская, 22а.
Десерт дня: апельсиновое печенье с шоколадом
Аромат свежих цитрусов, шоколадная глазурь и ни грамма пшеничной муки — если вы искали рецепт печенья без глютена, то это просто идеальный вариант.
3 вопроса, которые помогут вам справиться с тревогой
Если вы постоянно нервничаете и переживаете, а покой вам только снится (и то не всегда — бессонница мешает), то мы знаем, что делать. Точнее, знаем вопросы, которые помогут вам прийти в себя и хотя бы ненадолго успокоиться.
Вдохновляющий плей-лист от группы «АлоэВера»
Всегда интересно узнать, что предпочитают слушать сами музыканты — те, кто пишет песни и заражает своей любовью сердца тысяч поклонников. В этом материале — вдохновляющий плей-лист от солистки группы «АлоэВера» Веры Мусаелян.
Рецепт дня: салат из стручковой фасоли
Стручковая фасоль хороша не только в качестве гарнира, но и как самостоятельное блюдо. Например, как основной ингредиент лёгкого салата с маслинами и заправкой на основе апельсинового сока.
«Мне надоела роль жирного и весёлого друга». Как похудеть на 45 килограммов и пробежать ультрамарафон
Это сейчас на счету героини этого материала Латойи Шонтей несколько марафонов, ультрамарафонов и трейловых забегов. Это сейчас она любит йогу и может часами крутить педали велосипеда. Несколько лет назад всё было иначе — вес 120 килограммов и тяжелое заболевание, из-за которого девушка просто не могла ходить.
Завтрак дня: полезная пицца с яйцом
Пицца на завтрак? Легко! Но только если она на правильном тесте и с полезными топингами. Наш рецепт — именно такой.