Как изучать новое и не бросать начатое на полпути

В мире постоянно меняющихся технологий всегда хочется изучать что-то новое. Тем более концепция непрерывного образования вновь стала популярной. Но осваивать новое сложно. Для формирования привычки достаточно 21 дня, однако первые три недели тоже нужно как-то продержаться. Как именно — сейчас расскажем.

Как понять, что новое увлечение — это надолго

Перед вами пошаговая инструкция.

Спросите своё сердце

Если друзья катаются на лонгбордах, варят ткемали и изучают хинди, это ещё не значит, что вам нужно следовать их примеру. Лучше делать то, что нравится именно вам. И необязательно это должно быть делом всей жизни. Может, изредка вы будете варить себе кофе по-турецки, а может — станете барменом.

Составьте список плюсов и минусов

Изучите потенциальное хобби подробно — поймите, как устроено дело, за которое вы решили взяться. Например, вы хотите играть на укулеле — узнайте, сколько стоит инструмент и где можно найти подержанный. Запишите всё, что узнали о новом увлечении, в табличку «плюсы и минусы», а затем проанализируйте.

Прикиньте, сколько времени займёт обучение

Узнайте, сколько времени займёт обучение основам и сколько нужно учиться, чтобы стать асом. Да, Малкольм Гладуэлл — канадский журналист, поп-социолог — пишет о 10 000 часов, но не все увлечения так сложны, как, например, игра на скрипке.

Узнайте, как живут люди, которые уже этим увлекаются

Общайтесь с единомышленниками — так вы лучше узнаете свои сильные и слабые стороны и ещё раз изучите особенности выбранного вами увлечения. Заодно поймёте, нравится вам такой стиль жизни или нет.

И ещё раз спросите своё сердце

После того как все рациональные аргументы будут собраны, снова обратитесь к своему внутреннему голосу — интуиция подскажет правильный ответ.
Как изучать новое и не бросать начатое на полпути. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Как настроить себя на изучение неинтересного, но полезного

Бывает так, что нужно научиться чему-то важному, но неинтересному. Или же в интересном деле есть не очень приятный аспект. Например, настраивать гитару не так увлекательно, как играть на ней. Что делать? Рассказываем.

Определите потенциальную выгоду

Попытайтесь понять, как определённое действие поможет вам достичь главной цели. Например, настройка гитары нужна для того, чтобы инструмент звучал нефальшиво.

Оцените пользу

Поймите, насколько важен вклад неприятного действия. Например, на расстроенной гитаре нельзя играть, а на качество сваренного кофе не влияет то, в какой руке вы держите турку.

Найдите альтернативу

Если действие не получается, узнайте, чем его можно заменить. Для настройки гитары, например, можно использовать тюнер.
Как изучать новое и не бросать начатое на полпути. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Как не бросить начатое

  • Составьте план. Насколько подробным он будет, зависит от вас — кому-то хватает списка из нескольких пунктов, а кому-то нужно записывать в календарь каждое последующее действие. Но не увлекайтесь планами — это другое хобби.
  • Будьте последовательным. По словам дизайнера Людвига Быстроновского, одно из важнейших слов — это наречие «снова». Необязательно заниматься каждый день, главное — делать это регулярно. И старайтесь двигаться постепенно — шаг за шагом, слой за слоем, кирпичик за кирпичиком.
  • Отпустите и вернитесь позже. Если не получилось, сделайте перерыв, а затем вспомните слово «снова» и через пару месяцев вернитесь. Если интереса уже не будет — возможно, это просто не ваше.

Как изучать новое и не бросать начатое на полпути. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Могут ли таблетки помочь бросить курить
Не секрет, что отказ от курения способствует повышению качества и продолжительности жизни. Учёные считают, что лучше всего бросить курить до 40 лет (а идеально не начинать вовсе), именно в этом возрасте для организма ещё не всё потеряно. Но легко сказать и трудно сделать. Так как же бросить раз и навсегда?
Bork представил ультрамощные блендеры для летнего сезона
Фитнес-блендер B804 и блендер B802 из новой коллекции станут необходимым предметом для каждого, кто следит за своим питанием. Эти кухонные гаджеты помогут разнообразить ваш рацион в кратчайшие сроки.
Партнерский материал
с компанией Razor
Как выбрать самокат для города
Пора вставать на самокат! Тем более он уже давно перестал быть детским развлечением — за его «рулём» встречаются люди всех возрастов. На что нужно обращать внимание при покупке этого транспорта, рассказываем вместе с американским брендом самокатов Razor.
У людей со здоровым рационом больше мозг
Учёные из Нидерландов доказали, что размер нашего мозга определяется в том числе и тем, что мы едим. Новое исследование показало, что люди, которые выбирают правильное и сбалансированное питание, могут иметь больший объём головного мозга.
Почему болит живот: 10 причин
Боль в животе — симптом, который лучше не оставлять без внимания. Причиной такой боли может стать любой орган брюшной полости. Мы разобрались, в каких случаях стоит беспокоиться и бежать к врачу.
Партнерский материал
c Suunto
Тестируем гаджет: спортивные часы Suunto 3 Fitness
Коммерческий директор The Challenger Аня Борисова любит заниматься спортом, особенно кататься на велосипеде. А ещё она решила вернуться в бег — и поэтому взялась протестировать новинку в линейке спортивных часов Suunto. Как ей с ними жилось, читайте в её отзыве.
Рецепт дня: крем-суп из запечённой цветной капусты
Этот лёгкий овощной крем-суп станет прекрасным дополнением к ужину или основным блюдом весенне-летнего обеда.
4 аллергена, которых мы не замечаем
Ошибка думать, что аллергия появляется только у определённых людей и только во время цветения в мае. На самом деле она может маскироваться под симптомы простуды даже у здоровых людей. О неочевидных аллергенах нам рассказал аллерголог-иммунолог Научно-консультативного центра аллергологии и иммунологии Сергей Масальский.
4 типа начальников: как работать с каждым из них
Консультант по профессиональному развитию Мэри Аббеджей в своей книге Managing up рассказала не о том, как боссу управлять подчинёнными, а о том, как подчинённым справляться с боссом. По её мнению, всех менеджеров можно разделить на четыре категории. И у каждой есть свои плюсы и минусы.
2 быстрых рецепта японской кухни на ужин
Сегодня рецептами с нами поделились создатели японского бара-ресторана «Макото». Что такое «Гюнику насу мисо итамэ» и «Тори терияки», как их приготовить всего за 10—15 минут — расскажем прямо сейчас.
На Московском полумарафоне — 2018 установлены новые рекорды
20 мая в столице прошёл самый массовый забег в России на дистанции 21,1 км: на старт в «Лужниках» вышли 10 000 бегунов.
Фестиваль «Иваново поле» пройдёт в конноспортивном клубе «Ивановское»
27—29 июля 2018 года в рамках Первого международного конного фестиваля состоятся рыцарский турнир, спортивные состязания и показательные выступления.
Погоня за мусором: что такое плоггинг и как бегать, принося пользу окружающему миру
The Challenger рассказывает о плоггинге: свежем фитнес-тренде, адепты которого сочетают работу над своим телом с заботой об экологии (оказывается, этими вещами можно заниматься одновременно).
«Вредная еда — это всего лишь привычка и влияние социума». Шеф-повар Илья Благовещенский о том, как он похудел на 56 килограммов
В 2016 году Илья Благовещенский, шеф-повар, партнёр Константина Ивлева по Ivlev Group, весил 154 килограмма. Однако спустя два года он похудел до 98 килограммов. Мы попросили Илью рассказать, как ему это удалось: какие ошибки он совершил, какие выводы сделал и что оказалось самым сложным.
Рецепт дня: гурьевская каша
Хотите разнообразить свои завтраки и одновременно узнать русские гастрономические традиции — приготовьте сладкую гурьевскую кашу. Кстати, её можно подавать и как десерт.
Как сайклинг помог мне похудеть на 35 килограммов
Несмотря на операцию по уменьшению желудка, героиня этого материала Алиша признаёт: всё благодаря спорту. А именно — благодаря сайклингу и пилатесу. Ежедневные тренировки помогли девушке обрести крепкое и подтянутое тело.
Как стать чуточку счастливее: 10 простых способов
Перечисляем, что именно нужно сделать, чтобы улыбка не сходила с лица, а уровень эндорфинов только увеличивался. Всё очень просто — не нужно даже делать никаких карт желаний и медитировать целый день.
Какие продукты нельзя есть перед сном 
На самом деле в вечерних перекусах нет ничего плохого. Напротив — они спасают от такого «удовольствия», как сон на голодный желудок. Однако есть всё подряд тоже не стоит. Некоторые продукты могут стать причиной бессонницы и лишнего веса. О каких продуктах идёт речь? Все подробности ниже.
Сальмонеллёз: как правильно готовить яйца, чтобы не заболеть
Несмотря на то что способов заражения сальмонеллёзом довольно много — инфекции передают животные и, соответственно, продукты животноводства, — все привыкли связывать это заболевание с сырыми яйцами. Мы решили разобраться, как всё-таки правильно готовить яйца, чтобы не заразиться.
В Москве и Санкт-Петербурге пройдут акции в поддержку пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника
Всемирный день воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) пройдёт 19 мая в 50 странах мира. В знак поддержки пациентов с этим заболеванием архитектурные сооружения подсвечиваются фиолетовым цветом — официальным символом дня ВЗК.
В Москве покажут фильмы из программы ЛГБТ-кинофестиваля «Бок о бок»
Гастрольный тур международного ЛГБТ-кинофестиваля проходит с 17 по 20 мая в пространстве «Cpeda Loft».
23 мысли, которые реально приходят в голову во время йоги
Если когда-нибудь вам было трудно сфокусироваться или хотелось свернуться в позу ребёнка после первой же асаны, возможно, эти мысли вам хорошо знакомы.
3 рецепта классных завтраков из разных стран
Меню ресторана Cook'kareku полностью состоит из завтраков — там вы найдёте блюда всех стран и народов мира. Шеф-повар заведения предлагает отправиться в гастрономическое путешествие, в этот раз в Болгарию, Скандинавию и на Ближний Восток. Выберите, какой из этих завтраков надолго войдёт в ваш рацион.

diam neque. accumsan dictum quis, in libero. elit. leo