Ваше вдохновение на сегодня.

1. Брианна Фриман

Брианна Фриман, бывшая гимнастка, стала заниматься йогой самостоятельно, без инструкторов, предпочитая зелёную траву спортивному мату. Всегда одетая в стильные и яркие вещи, она демонстрирует такие асаны, от которых может закружиться голова.

2. Кино МакГрегор

Кино МакГрегор, инструктора из Майами, можно назвать своего рода знаменитостью: количество её фолловеров почти достигло миллиона человек. Ежедневно она вдохновляет своих поклонников, публикуя видео и фотографии своих занятий, а также побуждающие к действию цитаты.

3. Ламис Мансур

Ламис Мансур, инструктор йоги из Техаса, тоже предпочитает заниматься не в зале, а на улице. Для неё нет ничего необычного в том, чтобы принять любимую асану на оригинальном мосту или заброшенной стройке, чем она, несомненно, радует полсотни тысяч своих подписчиков в Instagram.

4. Ванесса

Для этой девушки просто нет понятия «слишком холодно», когда речь идёт о занятиях йогой на свежем воздухе. Расположившись на заснеженных улицах Канады, Ванесса просто светится от удовольствия, приняв очередную сложную позу, всем своим видом демонстрируя бесконечную твёрдость духа и тела, которой могут обладать только настоящие мастера йоги.

5. Лиз Арч

Лиз Арч одна из первых не побоялась испробовать экстремальные позы. Её стремление усовершенствовать свои навыки и изучить новые техники привело к тому, что она создала свой собственный стиль — «Первобытную йогу», которая сочетает в себе динамичную йогу и боевые искусства, такие как кун-фу и тай чи.

6. Сэония

Эта невероятно гибкая девушка из Японии показывают такую растяжку, что невольно думаешь — это фотошоп. Для неё весь город — это коврик для йоги. Доказывая свою силу и умение, она с лёгкостью принимает такие сложные позы, которые большинство инструкторов может повторить только в мечтах.

7. Элейна Палмер

Мама, жена и йогиня — именно так себя называет Элейна, она постоянно пытается освободить в своём плотном графике время для йоги. Хотя зачем, если можно удерживать асаны вместе с детьми, доказывая, что нет большей силы, чем материнская.

8. Койа Вебб

Койа — не только инструктор по йоге и акро-виньясе, но и специалист по холистической медицине. Справиться со сложными асанами ей помогают друзья, ведь заниматься растяжкой вместе не только проще, но и веселее.

9. Керри Верна

В аккаунте этой йогини чередуются великолепные фотографии с пляжа и видео из гостиной, на которых её очаровательная собака внимательно наблюдает за занятиями хозяйки. Число желающих поменяться с Керри местами растёт каждый день.

10. Аноним

Всего за девять месяцев существования её акаунт в Instagram набрал 150 тысяч фолловеров. Модель, не назвавшая своего имени, выкладывает в Сеть потрясающие чёрно-белые фотографии в стиле ню, на которых она удерживает сложнейшие асаны. И хотя мы не видим её лица, её тело, элегантные позы и сила по-настоящему вдохновляют.