4 простых способа стать чуточку лучше

Решили рассказать, зачем нужно уделять внимание мелочам и почему так важно, помимо великих дел, не забывать о простых и приятных пустяках. Они, оказывается, могут сделать нашу жизнь и жизнь наших близких немного светлее и легче.

Удивительно, но порой даже в сложной и неприятной ситуации какой-нибудь случайный пустяк может в корне переломить «неправильный» ход событий и буквально поднять тонущий корабль со дна. О каких пустяках идёт речь? Иногда это мимолётный разговор с другом. Иногда это короткое СМС-сообщение со словами поддержки. Иногда это самая незначительная помощь — кто-то протянул вам руку, когда вы поскользнулись (что, конечно, немудрено), или помог донести тяжёлые сумки. В общем, любой будничный знак внимания в нужный момент и в нужное время может сотворить настоящее чудо — как минимум улучшить настроение и как максимум вернуть к жизни и подарить надежду.
4 простых способа стать чуточку лучше. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
Так почему бы не попробовать хотя бы изредка делать нечто подобное — для вас совершенно необременительное, но для другого человека приятное и важное. Мы правда так часто спешим куда-то, что совершенно забываем о деталях, которые способны сделать нашу жизнь и жизнь окружающих приятнее и счастливее. Вот, например, четыре мелочи, которые вам не будут стоит ровным счётом ничего, но будут приятны тому, кто рядом.

 

И нет, не надо называть нас романтиками и вышедшими из моды мечтателями. Мы просто верим в человеческую солидарность и в принципе во всё человеческое, что удаётся сохранить в себе в этом прекрасном и яростном веке технологий и беспроводного Интернета.

Пишите письма (только без чернил, февраля и слёз, пожалуйста)

Да-да, пора достать из нижних ящиков стола линованную бумагу и шариковую ручку и написать письмо другу (конверт и марки прилагаются). О чём? Да обо всём важном и сокровенном — о том, что не всегда скажешь в суете. Возможно, ваш близкий переживает сейчас не лучшие времена, а такое материализовавшееся послание заставит его на минуту отвлечься от тяжёлых мыслей и позволит ощутить ваше тепло (его редко бывает достаточно и никогда не бывает много). Да только представьте: процесс проверки почтового ящика стал бессмысленной рутиной — всё содержимое, за исключением пары счетов, всегда отправляется в мусорное ведро. А тут благодаря вам это архаичное сооружение в подъезде ненадолго выйдет из комы и выполнит свою главную функцию — соединит отправителя с получателем и даст обоим возможность рассказать друг другу о главном (ведь на конверте есть и обратный адрес).
4 простых способа стать чуточку лучше. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Нарушьте тишину и позвоните другу

Когда вы в последний раз звонили кому-то, чтобы пожелать ей или ему счастливого дня рождения, скорейшего выздоровления или ещё чего-то скорейшего и счастливого? Обычно подобные сеансы связи заменяют сообщения в мессенджерах и целый набор эмоджи. И это тоже неплохо — любое общение имеет смысл. Но когда вы слышите голос друга «на том конце провода», когда вы шутите и смеётесь вместе (а иногда и плачете), это круче любых стикеров и смайликов. Вам не нужно ставить скобочку в конце предложения, чтобы собеседник точно понял, что вы шутите, — он это слышит и смеётся с вами.
4 простых способа стать чуточку лучше. Изображение номер 3
Фото: nme.com

В разговоре спрашивайте собеседника о его целях

Когда в разговоре вы просите собеседника рассказать о своих задумках и мечтах, вы оказываете друг другу большую услугу. Во-первых, ваш оппонент получает возможность ещё раз проговорить свои цели (такой небольшой акт публичной рефлексии) и услышать мнение со стороны. Во-вторых, этот вопрос выходит за рамки поверхностной светской беседы и позволяет вам по-настоящему узнать человека. А если вы хотите и вовсе стать супергероем, то сделайте нечто, что поможет вашему визави достичь целей — посоветуйте полезную книгу, порекомендуйте, к кому можно обратиться, или просто найдите те самые слова поддержки. И пожалуйста, не критикуйте (ну согласитесь, в жизни каждого из нас достаточно критиков) — не надо. Лучше поддержите. Это же так круто — быть тем, кто вдохновляет, а не тем, кто разрушает.
4 простых способа стать чуточку лучше. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com

Делитесь

Помните, Анна Франк писала: «Как хорошо, что никому не нужно ждать ни минуты, чтобы начать делать мир лучше». И это действительно так. Прямо сейчас вы можете сделать бесконечное множество добрых поступков — они не доставят вам ровным счётом никаких хлопот. В офисе, идя по коридору, улыбнитесь коллеге, придержите после себя дверь в метро, сделайте комплимент другу или похвалите кого-то публично (например на деловой встрече или в комментариях в соцсетях). В конце концов оформите ежемесячное пожертвование — даже сто рублей могут спасти чью-то жизнь.
4 простых способа стать чуточку лучше. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как избавиться от похмелья (инструкция)
Головная боль, слабость, головокружение, обезвоживание — наверное, каждый, кто хотя бы раз в жизни «перебирал» с алкогольными напитками, знает, каково это. Лекарств от похмелья не существует, но есть способы, которые помогут облегчить и без того болезненное состояние и быстрее прийти в себя. Все они в этом материале (обещаем, он не будет длинным).
Завтрак дня: рисовая каша с апельсиновым соусом
Если вы искали идеальный рецепт согревающего завтрака на осень и зиму, то это он. За нежный вкус каши здесь отвечает миндальное молоко, а пряный аромат кардамона и имбиря напоминает, что уже совсем скоро наступит время праздников.
Что за новое фитнес-направление — Barre и почему все им занимаются
O функциональном тренинге Barre мы узнали ещё в январе 2017-го (и выпустили тренировку с этими упражнениями). Тогда этот вид фитнеса активно развивался в Америке, в России о нём только начали узнавать. Сейчас же Barre — одно из самых популярных направлений в разных фитнес-клубах и студиях.
10 мультфильмов, которые стоит посмотреть взрослым
Мы составили список фильмов, о которых вы, может быть, слышали, но ещё их не видели (не все можно смотреть с детьми). Приятного просмотра.
Ягодный чай: 5 рецептов напитков, которые помогут согреться
Когда с холода мы возвращаемся домой, то первым делом стараемся согреться горячим чаем. И снова на помощь приходят шефы и бармены лучших ресторанов столицы: сегодня они поделятся рецептами напитков с малиной, облепихой, смородиной и клюквой. Без мёда, имбиря и душистых трав тоже не обошлось.
Как понять, что дружбе конец: 8 признаков
Рассказываем, что делать, если друг оказался вдруг «и не друг, и не враг, а так», и объясняем, когда стоит официально удалить друг друга из сердца и из фейсбука.
Как накачать классный пресс: 4 эффективных упражнения
Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов показывает четыре упражнения для мышц пресса, которые можно делать когда угодно и где угодно. А значит, вам ничего не мешает их сделать прямо сейчас.
4 многоразовых средства для гигиены
Мода на экологичность активно развивается (чему мы очень рады). Пришло время поговорить о том, как выбрать многоразовые средства гигиены и как их использование поможет спасти планету.
Дуа Липа: «За свою мечту надо бороться. Трудиться, быть непреклонным. В этом и есть секрет успеха»
Жизнь Дуа Липы — это не история Золушки, так как драмы не было. Но был труд, талант и канал на YouTube. Таня Крылова рассказывает историю самой молодой артистки, чьё музыкальное видео посмотрели миллиард человек.
Как приготовить мясо: 2 рецепта от шеф-повара Александра Грицая
Cовладелец и бренд-шеф сети ресторанов «Хищnik Стейкs & Burgers» специально для «Челленджера» раскрыл секрет своих фирменных куриных крылышек BBQ и запечённых свиных рёбер.
adidas Football выпустил новую коллекцию бутс Initiator
Модели X18+, Predator 19+ и Nemeziz 18+ доступны в трёх версиях: для поля, коробки и улицы.
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть
Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью — дело непростое. Особенно когда некоторые установки из «прошлой» жизни тянут назад. Наиболее пристальное внимание следует обратить на привычки, связанные со сном, — им под силу поставить крест на всех ваших фитнес-планах. О чём идёт речь? Сейчас расскажем.
Тренировка интимных мышц: 5 тренажёров, которые вам в этом помогут
Мы попросили секс-тренера и психолога Екатерину Фёдорову рассказать, зачем нужно тренировать интимные мышцы и какие тренажёры для этого необходимы.
Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
Плей-лист на все случаи жизни от группы Cream Soda
Группа Cream Soda специально для читателей The Challenger составила плейлист и рассказала, что поставить на хорошей вечеринке, а что лучше послушать в одиночестве.
Варенье без сахара: 3 осенних рецепта
В нашей подборке — три классных рецепта варенья на зиму из хурмы, фейхоа и тыквы. Чтобы сохранилось максимальное количество витаминов, мы приготовим их без сахара и с минимальной обработкой.
adidas представил новую женскую коллекцию для фитнеса
В съёмках лукбука приняли участие актрисы Ирина Горбачёва и Лукерья Ильяшенко, а также блогер Марьяна Ро.
В Кубке России по киберспорту — 2018 приняли участие более 27 тысяч человек
В эти выходные пройдут первые матчи стадии плей-офф.
Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле
Вместе с семейным психологом и психотерапевтом Мариной Травковой разбираемся, почему измены происходят и что делать, если вы оказались в такой ситуации. Кроме того, наш эксперт проводит крупное исследование про измены. Если вы хотите принять участие, ищите подробности в конце материала.
Как укрепить спину у себя дома: 4 лучших упражнения
Тренеры по функциональному тренингу в студии 5 Qualities Александр Тепляков и Ульяна Изотова показывают четыре эффективных упражнения (плюс два упражнения для разминки), которые здорово укрепят плечи и спину, а ещё улучшат подвижность грудного отдела позвоночника и мозговое кровообращение.
«Многие всё ещё думают, что достаточно просто делать классный продукт». Создатели MAKE SENSE об абсолютно новом подходе к бизнесу
Мила Кудрякова и Василий Эсманов, основатели бюро MAKE SENSE, помогают брендам нащупать характер и философию, определить варианты развития и найти общий язык с аудиторией. Мы поговорили с Милой и Василием и узнали, в какую сторону движется современный бизнес и какие услуги готовы оплачивать люди.
5 традиционных рецептов Австрии и Венгрии
В субботу, 17 ноября, на территории дизайн-завода «Флакон» пройдёт урбанистический фестиваль-утопия «Монархия», посвящённый 100-летию распада Австро-Венгерской империи. Мы решили познакомить вас с национальной кухней стран, входивших в неё, и выбрали пять традиционных рецептов супов, ростбифа, кнедликов и творожника.