Легинсы — важная часть спортивного гардероба. Сейчас их продаётся так много, что легко запутаться в моделях и брендах. The Challenger подготовил гид по выбору идеальных легинсов — для бега, йоги, тренинга и активного образа жизни.

Выберите активность

Для каждого вида спорта бренды выпускают разные модели легинсов (они же тайтсы). Если вы ищете брюки для бега, обратите внимание на легинсы из специальных коллекций. Они скроены таким образом, чтобы не стеснять движений, имеют небольшие карманы для ключа и телефона. Некоторые модели обладают компрессионным эффектам — будет полезно тем, кто занимается много часов в неделю.

Легинсы для тренинга чаще имеют высокую талию, цельный крой без вставок. Тренироваться в зале вполне можно в легинсах для йоги — обычно коллекции для практик очень яркие и красивые.

Как выбрать легинсы для тренировок: лайфхаки и обзор лучших моделей. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Подберите размер

Правильные легинсы плотно облегают фигуру, но не сковывают движений. Выбирая размер, имейте в виду, что во время активного использования экипировки и при частых стирках ткань может немного растянуться. Поэтому при покупке важно, чтобы легинсы не были свободными.

Примерьте модели с высокой талией и классической. Решите, в каких легинсах вы чувствуете себя более комфортно. Помимо классических длинных тайтсов есть укороченные модели с длиной до середины голени, они хороши для занятий в тёплое время года.

Обратите внимание на ткань

Бренды совершенствуют технологии, делая экипировку всё более лёгкой и удобной. В основном легинсы для тренировок делают из спандекса, нейлона или их сочетаний. Иногда в состав добавляют хлопок, от этого брюки становятся чуть тяжелее и плотнее и хуже отводят влагу.

Заниматься удобнее всего в экипировке, которая полностью сделана из синтетических материалов. Они быстро отводят пот, сохраняя тело сухим.

Как выбрать легинсы для тренировок: лайфхаки и обзор лучших моделей. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Не только чёрный

Сейчас доступно множество моделей легинсов ярких и насыщенных цветов, так что не ограничивайте себя чёрными. Хотя это и классика, которая выгодно подчёркивает фигуру. 

Puma

 

Лена Калашникова

редактор The Challenger, кандидат в мастера спорта по марафону
— Мои любимые легинсы — Get Fast Thermo-R+ Tight от Puma. Во-первых, они очень красивые. Мне нравится, как сделаны белые сетчатые вставки — они отлично смотрятся, а это важно. Во-вторых, они удобные — есть небольшой карман, куда можно положить ключи или небольшой смартфон. Благодаря специальной ткани пот быстро испаряется. Надпись Thermo-R+ на штанине — это индикатор: когда вы активны, она меняет цвет. Без этого, конечно, можно и обойтись, но деталь интересная.

Купить

Beyond Yoga

 

Настя Баранова

редактор The Challenger
— Выбрать легинсы для йоги всегда непросто. Они должны хорошо тянуться, быть не слишком жаркими, а ещё красивыми, потому что во время практики постоянно видишь свою экипировку (как и коврик под ногами). Больше всего интересных вариантов одежды для йоги — в магазине FV Sport. Я начала следить за ним в инстаграме лет пять назад, когда необычная экипировка только-только появлялась в России. 

Мне нравится заниматься йогой и растяжкой в мерцающих легинсах Alloy Ombre американского бренда Beyond Yoga. Они невероятно красивые и выглядят как настоящее произведение искусства. Высокая талия позволяет без труда делать перевёрнутые позы, наклоны. Легинсы плотные, но очень эластичные, совершенно не сковывают движений и делают силуэт стройнее. Я люблю виньяса-флоу йогу, а это довольно активное направление. В проветриваемом помещении в легинсах вполне комфортно. 

Когда потеплеет, на классы йоги я буду ходить прямо в них — цвет и классный принт сочетаются с повседневными толстовками.

Как выбрать легинсы для тренировок: лайфхаки и обзор лучших моделей. Изображение номер 3
Фото: Настя Баранова
Как выбрать легинсы для тренировок: лайфхаки и обзор лучших моделей. Изображение номер 4
Фото: Настя Баранова
Купить

Nike Epic Lux

 

Лена Калашникова

редактор The Challenger, кандидат в мастера спорта по марафону
— Я всегда считала Nike самым прогрессивным брендом. Теперь легинсы для плохой погоды Epic Lux имеют высокую талию — полезно для дополнительного утепления. Помимо привычных карманов для ключей (спереди) и других мелочей (сзади), в этой модели появился большой карман на боку — под телефон. Единственный минус — просто чёрный цвет. Хотя когда под ногами лужи, это скорее плюс.
Как выбрать легинсы для тренировок: лайфхаки и обзор лучших моделей. Изображение номер 5
Фото: Nike
Купить

UA Meredian

 

Аня Щёкина

шеф-редактор The Challenger
— Во время тренировок в зале я использую специальные манжеты, которые надеваются на голени и к которым прикрепляются утяжелители. Одежду для таких тренировок нужно выбирать облегающую, и легинсы — отличный вариант экипировки. Одни из моих любимых — UA Meridian цвета пыльной розы. Для меня всегда важны тактильные ощущения, а эти легинсы сделаны из очень мягкой ткани. Они не сковывают движений, в них не жарко. К тому же в моём случае они подчёркивают фигуру и скрывают некоторые изъяны. А разве это не главная задача правильной экипировки для фитнеса?  🙂
Как выбрать легинсы для тренировок: лайфхаки и обзор лучших моделей. Изображение номер 6
Купить

Nike Pro AeroAdapt

 

Настя Баранова

редактор The Challenger
— Недавно у меня появились тайтсы Nike Pro AeroAdapt. Эта модель отлично подходит для тренинга — кожа дышит через сетчатые вставки. Благодаря им же легинсы смотрятся необычно. Ткань довольно тонкая и хорошо тянется. Единственный недостаток — совсем нет карманов. Модель рассчитана на тренировки в зале или дома, когда вещи можно просто положить рядом. Но, мне кажется, карманы лишними не бывают.
Как выбрать легинсы для тренировок: лайфхаки и обзор лучших моделей. Изображение номер 7
Купить

DKNY

 

Аня Щёкина

шеф-редактор The Challenger
— Мне нравятся яркие и привлекающие внимание легинсы, но всё же я считаю, что в гардеробе каждого спортсмена должны быть и универсальные чёрные брюки. Их можно носить с любыми футболками, топами, бра, тренироваться в зале и на улице в слякотные дни — с тёмной ткани устранить загрязнения можно без особого труда. А ещё чёрный цвет стройнит и визуально вытягивает силуэт. У бренда DKNY есть очень удобные легинсы чёрного цвета с широкой резинкой на талии.
Как выбрать легинсы для тренировок: лайфхаки и обзор лучших моделей. Изображение номер 8
Купить
Статьи по теме
В чём бегать этой зимой: тёплые и функциональные вещи для пробежек на улице
Как выбрать кроссовки для тренировки: подробная инструкция
6 мифов про йогу, в которые пора перестать верить
Как подобрать экипировку для забегов