Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Три года назад я неудачно сломала ногу. И сам перелом, и обстоятельства, при которых он произошёл, были просто чудовищными. Я споткнулась и упала с бордюра прямо на полицейскую машину. Я была очень пьяная. Не могу толком вспомнить, что было потом, помню только острую боль, привкус алкоголя во рту и мелькающие перед глазами тени. Кажется, меня потом куда-то долго вели. Кажется, я потом что-то опять пила. Спустя три недели, открыв глаза, я не смогла сообразить, где я — чужая постель, на моём лице кровь, повязки, которые хоть как-то фиксировали распухшую ногу, были содраны. К моему великому счастью, чужая постель, как и квартира, в которой она находилась, принадлежала маминой коллеге. Да, я не знаю, что произошло со мной тогда. Я не знаю, как я провела ту ночь и те три недели. Скажу иначе — я не хочу этого знать. Там, в квартире маминой сослуживицы, я впервые в жизни ощутила, что нужно что-то менять. Менять и меняться. Мне стало противно, когда я посмотрела на себя в зеркало. Сильнейшее отвращение — вот что я испытала. Кровь на лице не была так страшна, как то лицо, которое я увидела в отражении.
Но я завязала. Бросила. Перестала. Я не пила целый год после перелома, и знаете что? Я не стала счастливой, наоборот — у меня начала развиваться депрессия. Позже, пытаясь докопаться до причин своего состояния, я осознала, что забота о себе — это не только трезвый образ жизни. Это нечто большее. Это история про то, как уважительно относиться к собственному телу, как благодаря тренировкам и полноценному питанию реализовать весь его потенциал. А когда я всё это поняла, сразу решила поднять планку и усложнить себе задачу. Спустя несколько дней я впервые в жизни вышла на пробежку. Причём пришлось начать с азов, то есть я буквально забила в поисковик «как начать бегать», выбрала несколько более или менее понятных рекомендаций и приступила к тренировкам. Одну минуту я шла, одну бежала. Постепенно я стала замечать первые результаты. Мне становилось лучше. Я избавилась от своих демонов, от своих грозовых туч и теней. Как-то раз я вернулась после 10-километровой пробежки и поняла, что их в моей жизни больше нет. И не будет.
Бег и трезвый образ жизни для меня неразделимы. Я не могу сказать, что это просто — менять свою жизнь и бороться с собой. Это выбор, который стоит передо мной каждый день, и каждый день я выбираю бег.
