К такому выводу пришли специалисты компании ASICS. В честь Всемирного дня бега, который отмечают 3 июня, они опросили 14 тысяч спортсменов-любителей.
В России 21% опрошенных стали тренироваться больше, чем до начала пандемии.

Почти две трети (61%) от общего количества людей говорят, что упражнения помогают им поддерживать психологическое здоровье в сложных ситуациях, 75% респондентов отметили, что благодаря физической активности они чувствуют себя более здравомыслящими и способными контролировать ситуацию, 57% объяснили, что занятия спортом помогают сохранять ясность ума.

Бег становится способом справиться со сложной ситуацией. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Линда ван Акен

вице-президент ASICS по продукции для бега в Европе, на Ближнем Востоке и в Африке
— Несмотря на самоизоляцию и карантин, физические упражнения и бег среди прочего стали ключевой частью повседневной жизни для многих людей. Результаты нашего исследования показали, что тренировки — нечто большее, чем просто физическая активность. Это способ отбросить в сторону психическое давление и проблемы этой пандемии и почувствовать себя свободным.

В России 82% респондентов сообщили нам, что они чувствуют себя лучше, когда их разум и тело находятся в равновесии — и никогда ещё этот баланс не был так важен, как сегодня. 

По данным опроса, более половины спортсменов-любителей хотят сохранить уровень активности после снятия карантинных мер. Среди тех, кто занялся бегом в начале пандемии, почти две трети (62%) планируют продолжать тренировки.
Статьи по теме
В чём тренироваться летом: 15 топов, велосипедок и аксессуаров для разных видов спорта
Ударная силовая тренировка на всё тело от Ляйсан Утяшевой
Для тех, кто на даче: функциональная тренировка с бревном
«Трудности — это проверка нашей мотивации»: как тренируются российские бегуны во время карантина