Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Инструкторы сети фитнес-клубов World Class проведут бесплатные тренировки в усадьбе «Архангельское» для взрослых и детей.
Взрослых ждёт час стретчинга, который начнётся в 13:00. Тренировки для юных поклонников спорта (от 5 до 12 лет) стартуют в 14:00. Занятия будут проводиться каждый выходные, по субботам и воскресеньям, на детской площадке у «Колоннады» (вход № 3), начиная с 28 августа.
Занятия бесплатные, предварительная запись не требуется. Достаточно прийти на площадку к началу занятия, захватив с собой коврик.
Фото: World Class
Фото: World Class
Тренировки на природе снижают уровень тревожности и помогают побороть стресс, солнечные лучи активизируют выработку эндорфинов — гормонов счастья, а благодаря более активному насыщению кислородом лёгких повышается эффективность упражнений. Когда похолодает, занятия в рамках совместного проекта «Архангельского» и World Class продолжатся на открытом воздухе, но уже под крышей.
Статьи по теме