1. Вы новенький в зале и не знаете, за что браться
![Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 1 Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/health-trainer-800x533.jpg)
2. Результата от тренировок нет
![Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 2 Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/Personal-Trainer-800x533.jpg)
Иван Красавин
персональный тренер, сертифицированный тренер по кроссфиту, чемпион Евразии по кроссфиту3. Вам наскучили одни и те же упражнения
![Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 3 Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/personal_trainer_with_client-800x533.jpg)
4. Вам нужно повышать «уровень сложности»
![Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 4 Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/10957017_l-800x533.jpg)
5. Вам не хватает мотивации
![Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 5 Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 5](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/think-Personal-Training-800x495.jpg)
6. Вы хотите научиться тренироваться в одиночку
![Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 6 Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 6](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/Dollarphotoclub_60746824-e1415879027179-800x427.jpg)
Иван Красавин
персональный тренер, сертифицированный тренер по кроссфиту, чемпион Евразии по кроссфиту7. Ваше состояние здоровья требует осторожности
![Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 7 Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 7](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/Personal-Training-800x533.jpg)
8. Вы боитесь навредить себе тренировками
![Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 8 Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 8](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/medium2x-800x533.jpg)
9. Вы готовитесь к спортивному мероприятию
![Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 9 Как понять, что вам нужен персональный тренер. Изображение номер 9](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/05/101-800x533.jpg)
Определить, нужен ли вам персональный тренер — это только полпути к успешным тренировкам, ещё важнее найти хорошего специалиста. Как это сделать?
Иван Красавин
персональный тренер, сертифицированный тренер по кроссфиту, чемпион Евразии по кроссфиту
Во-вторых, посмотрите на его опыт работы. Эта информация всегда доступна в любых клубах. Про звания ничего не могу сказать, тренер и спортсмен — это могут быть два разных человека. В-третьих, его знания, образование, семинары и тренинги. Можно также узнать, насколько он востребованный, это тоже говорит о многом, потому что к нему не просто так идут. Чаще всего к тренеру идут по рекомендации — у нас в России почти всё так.
На пробной тренировке следите за своими ощущениями. Если есть дискомфорт при выполнении упражнений, если вы не можете ходить два дня после тренировки — может быть тренер неправильно оценил ваши возможности. Но в действительности тренер должен подходить и по психологическим аспектам. Комфортно ли вам? Располагает ли к себе человек? Это всё сугубо личное. Для каждого клиента — свой тренер, и наоборот».
Иван Красавин
персональный тренер, сертифицированный тренер по кроссфиту, чемпион Евразии по кроссфиту