Владимир Волошин: как привезти триатлон в Росcию

Владимир Волошин, сооснователь и директор по маркетингу проекта IRONSTAR, триатлет и бизнесмен, рассказал Ире Моргуновой о том, чем отличается спортсмен от физкультурника, почему к спорту следует относиться так же, как к бизнесу, и что нужно сделать, чтобы стать крутым триатлетом.

Как триатлон может изменить жизнь

— Моя спортивная карьера началась с плавания и лёгкой атлетики — когда твои родители профессиональные спортсмены и тренеры, у тебя нет выбора, рано или поздно ты всё равно придёшь в спорт. В 83 году в моей жизни появился биатлон, и свою профессиональную карьеру я заканчивал уже в юниорском составе национальной сборной по биатлону Эстонии. Наступили другие времена — нужно было работать, зарабатывать деньги, учиться. Карьера вышла на первый план, а спорт автоматически и вполне закономерно ушёл на второй. Я продолжал тренироваться, просто делал это исключительно для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и бодрости духа.

 

В 2007 году состоялось моё возвращение в спорт — я начал активно тренироваться и через год принял участие в соревнованиях, но уже среди любителей. Первым моим стартом был суперспринт-триатлон в Москве — я предполагал, что могу плавать, ездить на велосипеде и бегать, но всё оказалось совсем не так просто, как я себе представлял. Во время заплыва наглотался воды, еле выкрутил велосипед и с трудом добежал до финиша. Это, конечно, был сильный удар по самолюбию. После гонки я пришёл к тренеру и сказал: «Давай готовиться!».

К тренировкам я подошёл основательно — брал уроки у профессиональной синхронистки, когда понял, что у меня проблемы с дыханием в воде, отдельно нашёл тренера, который занимался со мной техникой плавания. Велотренировки были у одного тренера, бег — у другого. В итоге получалась очень разрозненная картинка — на тот момент ещё не было такого количества тренерских программ, как сейчас, нельзя было обратиться к бывшему триатлету и попросить его подготовить к гонкам. Возможно, бывших триатлетов было много, но не все они были готовы дебютировать в роли тренеров.

 

Как-то раз, когда мы с другом, окрылённые финишем сложнейшего лыжного марафона, сидели и думали, чем заняться дальше, я впервые услышал про IRONMAN. Друг рассказал про «железную» дистанцию — цифры просто в голове не укладывались, сложилось ощущение, что это что-то запредельное. Запредельное, но интересное. Я согласился.

 

К счастью, на тот момент рядом с нами был тренер, который узнав в начале марта о наших грандиозных планах на июль, сказал: «Ребята, ничего у вас не получится. Вы просто не финишируете. Мало времени — вы не успеете подготовиться». Но так как идея ему самому понравилась, он согласился не только нас подготовить, но и тренироваться вместе с нами, чтобы через год мы смогли сделать IRONMAN. Тем летом мы втроём участвовали в «полужелезном» триатлоне в Германии на этапе Кубка Европы. Хотели посмотреть, что это вообще такое. Конечно, нам безумно понравилось, но на финише я понял, что уже был на пределе — я даже представить не мог, как это сложно. Я тогда понял, что тренер был прав — нельзя выходить на старт IRONMAN неподготовленным. Для этого нужно созреть.

Владимир Волошин: как привезти триатлон в Росcию. Изображение номер 1
Мы продолжали усиленно и осознанно тренироваться, когда в июле 2010 года втроём сделали свой первый полный IRONMAN в Цюрихе. У каждого был свой план на финиш — мы уже чётко понимали свой уровень подготовки, понимали, за сколько преодолеем каждый этап гонки. Чёткая арифметика и знание своего организма — основа всего. К тому же за плечами было уже несколько стартов — пройденные олимпийские и «полужелезные» дистанции. В итоге мы показали очень хорошие результаты — наш тренер финишировал со временем 9 часов 40 минут, я — 10 часов 20 минут, а мой друг — 11 часов. И в качестве неожиданного бонуса мы вдвоём с тренером выполнили норму КМС по триатлону. Для нас это был нонсенс — мы ведь совершенно не планировали завоёвывать какие-то титулы, просто занимались спортом, который нас по-настоящему увлёк. Тот IRONMAN стал для нас началом большой истории — каждый год хотелось ставить новую цель, готовиться, добиваться. Пришло осознание, что большой старт — это цель на год. Цель, которая стимулирует и не даёт расслабиться. Цель, которая дисциплинирует и приводит в порядок мысли. Ты начинаешь более грамотно планировать и распределять время на работу, семью и тренировки. Меньше спать — больше делать. И что особенно ценно — через призму спорта удалось познакомиться с невероятно интересными людьми.

 

Любительский спорт — это, в принципе, очень хороший фильтр. Там, где есть игра, команда, выносливость и вызов, плохие люди не уживаются. Нужна харизма, нужны чёткие жизненные ориентиры и правильная система ценностей — у всех нас есть семьи, мы воспитываем детей, не боимся ответственности и трудностей, много работаем и всё успеваем.

Сегодня эта троица 5 часов зажигала по теме "Лидерство как спорт";)

A post shared by Vladimir Voloshin (@vladimirvoloshin) on

Как сделать самые крутые старты в России

Проект IRONSTAR начинался в конце 2013 года с очень амбициозной идеи — привезти IRONMAN в Россию. Мы собрались группой энтузиастов (которая впоследствии трансформировалась в группу партнёров) и стали обсуждать, как нам реализовать нашу задумку. Увы, в конце 2013 года этой идее было не суждено осуществиться — слишком много внешних факторов, которые этому препятствовали. Но мы от своего не отступили — решили, чтобы не терять время, зарегистрировать собственную компанию и собственный бренд, договорились с европейскими коллегами о консалтинге, они поделились с нами опытом проведения таких масштабных соревнований, как IRONMAN.

 

Подготовка IRONSTAR занимает очень много времени и сил, ведь мы не готовы идти на компромиссы — всё должно быть сделано качественно, с соблюдением всех международных стандартов. И я очень рад, что все затраченные усилия приносят плоды и IRONSTAR развивается такими бешеными темпами.

Год назад мы привезли наших европейских коллег в Сочи — показали им трассы и свои макеты, они дали экспертную оценку, помогли разработать план продвижения и восполнить пробелы. И уже в прошлом июне мы открыли российский сезон в Сочи. Всё было так, как мы того и хотели — качество и безопасность на мировом уровне. В общей сложности около 350 атлетов приняли участие в гонке — это были люди, которые просто в нас поверили. Они поверили, а мы не обманули их ожидания. Отклик был невероятный. А в сентябре, когда мы закрывали сезон, к нам на «полужелезную» дистанцию в рамках чемпионата России приехала почти тысяча участников. Это событие, конечно, не прошло незамеченным — в январе этого года мы были приглашены в Олимпийский комитет Франции, так как наш проект IRONSTAR вошёл в четвёрку лучших стартов года. Конечно, нам есть к чему стремиться — мы играем на перспективу, хотим сохранить свой бренд и свой статус, привезти в Россию крутые соревнования и крутых спортсменов. И у нас для этого есть все возможности и ресурсы.

Друзья, сегодня важный день в жизни IRONSTAR, потому что мы вошли в финал Премии РБК 2015 года и в упорной борьбе заняли второе место! Спасибо организаторам и уважаемым экспертам за это событие! Это достижение имеет важное значение для развития любительского спорта в России, потому что IRONSTAR стал первым частным спортивным проектом, вошедшим в историю престижных премий и номинаций. Наша мечта стала реальностью благодаря вашей поддержке, голосам, кропотливой работе наших спонсоров и партнеров, участию многочисленных волонтеров и, самое главное — благодаря нашим уникальным участникам соревнований! Вы лучшие и мы говорим Вам спасибо за этот фантастический результат! До встречи на соревнованиях IRONSTAR в 2016 году! #Ironstar #IronstarTriathlon #IronstarRussia #ТренируемсяВРоссии #СоревнуемсяВРоссии

A post shared by Vladimir Voloshin (@vladimirvoloshin) on

Конечно, организовать такое масштабное соревнование непросто. Только оформление всех документов — колоссальная работа. Но это данность и это требования, которые мы должны выполнить. Мы знаем, что на эту часть работы должно уйти четыре месяца, значит, четыре месяца мы вместо того, чтобы жаловаться, методично собираем все необходимые бумаги.

 

Пожалуй, одна из самых серьёзных проблем — это нехватка волонтёров. Казалось бы, Олимпиада прошла, Универсиада прошла — спортивных мероприятий стало больше, а волонтёрская база не растёт. На каждый старт нам нужно 350—450 волонтёров, в прошлый раз удалось собрать 250 человек. Вы понимаете, да, что каждый волонтёр на вес золота — его нужно холить и лелеять, поить и кормить, чтобы он ни в коем случае никуда не делся.

 

Развитие триатлона и любительского спорта — два процесса, тесно связанных друг с другом. Есть люди, которые заинтересованы в спортивных мероприятиях, и если в России для них не будет достойного и интересного предложения, они уедут за границу. Конечно, любое масштабное соревнование — это большая  ответственность. Организаторы должны чётко понимать, что от них ждут люди, и соответствовать этим ожиданиями. Например, в прошлом году мы очень много средств инвестировали в исследования общественного мнения, в общение с участниками, в анализ обратной связи. В результате у нас получился огромный отчёт, на данные которого мы опираемся сейчас, чтобы сделать соревнования ещё лучше.

Наша цель — сделать триатлон не элитным видом спорта, а доступным, каким он, собственно, является во всём мире. Во Франции, Германии, Великобритании, США участвуют люди всех возрастов — от 18 до бесконечности. У нас есть только один возрастной участник, которому 67, и всё. Пока не хватает массовости. Но нужно помнить, что развитие любительского спорта — это задача абсолютно всех организаторов соревнований в России. Если они начнут делать качественные события, на которые будут приезжать люди, то появится динамика, развитие. А если паршивые, то ничего не получится.

Как стать крутым триатлетом

Как говорит мой друг: «Чем спортсмен отличается от физкультурника? Тем, что у спортсмена есть цель». Когда у человека появляется цель, связанная с достижением чего-то сверхъестественного, чего-то, что требует серьёзной подготовки, ему приходится пересмотреть не только ежедневные привычки, но и в целом скорректировать отношение к собственному образу жизни. Чёткий распорядок дня, дисциплина, ответственность, системный подход, стремление к новым знаниям и общению с людьми, которые могут поделиться опытом — вот что выходит на первый план. Я убеждён, что постановка целей в спорте может стать катализатором положительных перемен и в других сферах жизни. Я не согласен с мнением, что подготовка к серьёзным соревнованиям подразумевает отказ от всего остального. А как же работа? А как же семья и друзья? Все эти вещи никуда не исчезают. Тренировки — это личное дело каждого, именно поэтому они не должны никому и ничему мешать. Я, например, стараюсь включать их в свой повседневный график таким образом, чтобы достичь своей цели без ущерба для окружающих.

 

К тому же триатлон — это ещё и семейный вид спорта, в него вовлечены все. Когда мы едем на соревнования, то едем все вместе — дочка, жена, сестра, друзья. Проведя опрос, мы выяснили, что 80% участников IRONSTAR считают нас альтернативным вариантом семейного досуга — люди едут к нам на соревнования, после чего остаются ещё на несколько дней. Дети купаются, родители тренируются, кто-то готовится к старту, кто-то отдыхает — никто не страдает. Наоборот, совместно пережитый опыт делает эти семьи ещё более сплочёнными.

Мы концентрируемся на том, что триатлон — это не только индивидуальная история, это ещё и отличный вид спорта для команд. В прошлом сентябре мы поставили общероссийский рекорд — к нам приехали 87 эстафетных команд, почти 300 человек приняли участие в соревнованиях. Это были те люди, которые пока не могли пройти всю дистанцию самостоятельно, но работая в команде, они смогли показать хорошие результаты. На мой взгляд, это очень крутая корпоративная тема — формирование команд, укрепление духа, постановка общей цели. Я в принципе за отношение к спорту как к бизнесу. Пообещал — сделал. Сроки и дедлайны нарушать нельзя. Если перед нами стоит цель, значит, мы ищем ресурсы, чтобы подготовиться. Мы ищем партнёров, чтобы они нас поддержали. Мы должны понимать свои силы — не болеть и беречь своё здоровье. Должны вовремя выйти на старт и финишировать. Это звенья одной цепи, которые приводят к результату.

 

Любой человек, решивший заняться триатлоном, должен начать прежде всего с оценки своих возможностей и времени, которое он может выделить на подготовку. Второй этап — это составление тренировочного плана в зависимости от цели атлета. Спринт, в принципе, доступная дистанция для большинства людей, к нему можно подготовиться за 10—11 недель, под олимпийский триатлон необходимо закладывать 16 недель подготовки, для «полужелезного» триатлона — 26 недель, 37 недель — для IRONMAN.

Чтобы принимать участие в «железном» триатлоне, необходимо иметь как минимум два года активных тренировок за спиной — в год не менее трёхсот часов физических нагрузок. Получается, 50 дней — отдых, а всё остальное время вы должны хотя бы по одному часу в день тренироваться. Со спринтом всё проще — можно подготовиться за три месяца. Для «полужелезной» дистанции нужно тренироваться не менее 7—10 часов в неделю. И конечно, очень важно заручиться поддержкой — рассказать всем друзьям о том, что вы хотите сделать.

 

IRONMAN требует высокой концентрации и огромного желания изменить что-то в своей жизни.

А о том, что именно нужно делать, чтобы подготовиться к первому спринт-триатлону в своей жизни, читайте совсем скоро у нас на сайте. Читайте и ПРИНИМАЙТЕ УЧАСТИЕ.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Волошин сам себе противоречит.
    То он хочет сделать триатлон доступным, а не элитным. При этом делает взнос в 10 тыс и ставит старт в Казани на те сроки, где для участия будет обязателен гидрик.
    ПРо волонтеров мне понравилось. У нас нет проблем с волонтерами, хотя бесплатных футболок ипитания у нас нет. Но волонтеров на наших мероприятиях с избытком.
    Может быть волонтеры просто не хотят работать бесплатно ради обогащения волошина?
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Reebok Classic и дизайнер Melody Ehsany представили совместную коллекцию
Осенне-зимняя коллаборация спортивного бренда и голливудского дизайнера посвящена женской дружбе.
Сыр снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно результатам исследования, опубликованного в декабрьском номере European Journal of Nutrition, ежедневное употребление всего 40 граммов сыра может предотвратить развитие инсульта и ишемической болезни сердца.
Анджелина Джоли: «Многие женщины сталкиваются с реальной угрозой только потому, что хотят быть услышанными»
На прошлой неделе в Лос-Анджелесе состоялся благотворительный завтрак журнала The Hollywood Reporter, посвящённый женщинам, которые достигли значительных успехов в индустрии кино. Среди гостей была Анджелина Джоли — она выступила с вдохновляющей речью о том, как искусство может помочь обрести голос и подарить свободу.
Что подарить любителю готовить на Новый год: 12 лучших идей
Лучший вариант подарка для любителя готовить, как профессионала, так и начинающего, — это то, что очень удобно, полезно, красиво и облегчает жизнь. И то, что он никогда не соберётся купить себе сам.
Когда вегетарианство становится опасным: 4 признака
Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт День Испании
Научиться готовить настоящую паэлью и пинчос, а также танцевать сальсу и бачату можно будет 17 декабря.
adidas Football и Parley выпустили предматчевые футболки, созданные из океанического пластика
В коллекцию вошли футболки четырёх футбольных клубов — мадридского «Реала», «Манчестер Юнайтед», «Ювентуса», и «Баварии» из Мюнхена.
7 самых вредных советов для тех, кто хочет похудеть и ведёт здоровый образ жизни
Мы уже не раз писали о тех советах, которые не только не работают, но и вредят вам. Но они не заканчиваются! Зарубежные специалисты по питанию рассказывают ещё о семи нелепых заблуждениях.
Массаж у вас дома: тестируем новый сервис Relaxy Club
Шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая протестировала массажный сервис Relaxy Club и теперь подробно рассказывает, как проходит процедура — от момента заказа на сайте до закрытия двери — и почему это отличная замена обычному массажу в салоне.
3 рецепта полезных блюд на ужин с индейкой, мясом и рыбой
Главное правило вкусного сбалансированного ужина — мясо, птица или рыба плюс много овощей. Шеф-повар сервиса доставки продуктов «Ра-Та-Ту» поделился с нами именно такими рецептами медальонов из индейки, ленивых голубцов и филе телапии в хрустящей панировке.
5 секретов шикарного тела актрисы Кейт Хадсон
Уже 18 лет Кейт Хадсон — звезда фильмов «Море дураков» и «Война невест» — работает над собой вместе со знаменитым тренером Николь Стюарт, которая помогла ей прийти в форму после рождения двух детей и сбросить 35 набранных за беременность килограммов. Нет никакой секретной формулы — всего лишь соблюдение простых правил.
Партнерский материал
Что подарить тем, кто хочет начать вести здоровый образ жизни: 8 лучших идей
Иногда нужно начать с малого — покупки бытовой техники. Вместе с компанией BORK рассказываем о самых нужных и полезных приборах, которые помогут вашему другу или близкому человеку начать правильно питаться без лишних усилий и нервов.
7 вещей, которые нужно знать перед первой консультацией у психотерапевта
Эмоциональное равновесие так же важно, как и физическое здоровье. Если вас что-то беспокоит и вы собираетесь обсудить это со специалистом, подготовьтесь, чтобы не испортить ваш опыт досадными ошибками. Терапевтическая сессия принесёт желаемый результат, если вы будете следовать несложным рекомендациям.
Десерт дня: булочки с корицей
Мы нашли идеальный рецепт самых известных булочек с корицей. Всего шесть ингредиентов и минимум манипуляций, а получатся такие же вкусные, как в любимой кондитерской.
5 упражнений, которые сделают спину прямой и сильной
Эта эффективная круговая тренировка не только уберёт лишний жир и укрепит мышцы спины, но и выпрямит осанку.
Как повысить уровень тестостерона: 3 способа
Листовые салаты, животный белок, орехи, семена, бобовые и молочные продукты — составили список продуктов, которые необходимо добавить в свой рацион для прогресса естественной выработки тестостерона.
4 отличных рецепта горячих коктейлей
Согрейтесь после зимней прогулки с помощью этих согревающих напитков. Или же возьмите чай с собой в термосе и гуляйте часами.
10 зимних видов спорта, от которых вы похудеете
Рано или поздно наступает момент, когда больше невозможно сидеть дома. Если вы уже чувствуете, что на выходных лежать на диване больше не можете, то вот 10 видов зимнего спорта, которые помогут вам не только размять все мышцы, но и весело провести время.
Что делать в Брюгге: 10 классных идей
Многие небольшие города иногда заслуживают внимания больше, чем их крупные соседи. Именно так можно сказать о Брюгге — небольшом, но одном из самых живописных городов Европы, с населением чуть больше 110 тысяч человек. Этот город создан для идеальных насыщенных выходных в любое время года.
Что подарить любителю йоги на Новый год: 7 отличных идей
Продолжаем нашу серию «Что подарить» списком подарков для друзей, которые занимаются йогой и медитацией. Такие подарки оценят и профи, и те, кто только начал свои занятия.
На катке ВДНХ отметят Всемирный день футбола
10 декабря на главном катке страны пройдут футбольные конкурсы, викторины и игры.
В Москве открылась кулинарная академия Goodman
В обновлённом ресторане на Трубной теперь можно не только съесть вкусный стейк, но и научиться его правильно готовить.
От 200 до 1 500: сколько калорий сжигают разные виды фитнеса
В зависимости от целей — похудеть, поддержать форму или набрать мышечную массу, — нужно подбирать правильный вид нагрузки и контролировать калорийность рациона. Какой спорт лучше выбрать и сколько калорий можно сжечь во время занятий разными видами фитнеса, мы узнали у экспертов.