Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Миф № 1. Очки ухудшают зрение. Лучше не носить очки, потому что из-за них близорукость будет только прогрессировать
Миф № 2. Черника защитит зрение. Если есть чернику, проблем со зрением никогда не возникнет
Миф № 3. Работать за компьютером очень вредно для глаз, и никакая защита или упражнения не помогут
Но всё это не значит, что вы должны совсем отказаться от компьютера и увольняться с работы, если она связана у вас с работой перед экраном. Чтобы защитить глаза, при работе с гаджетами рекомендуется надевать очки с линзами, блокирующими сине-фиолетовый свет. В течение дня нужно периодически отвлекаться от электронного устройства и делать простые упражнения, которые помогут глазам расслабиться: повращать глазами по часовой стрелке, посмотреть поочерёдно влево, вправо, вверх и вниз, поморгать — сначала быстро, потом медленно, зажмуриться и широко раскрыть глаза. И конечно, не забывайте полноценно питаться, чтобы глаза получали все необходимые витамины и минералы. В комплексе эти превентивные меры помогут сохранить здоровое зрение.
Миф № 4. Девушкам с близорукостью нельзя рожать самостоятельно — только кесарево сечение
В целом случаи, когда естественные роды противопоказаны, встречаются довольно редко. Но всегда лучше знать о возможных проблемах заранее. Поэтому беременным женщинам, в особенности тем, у кого есть нарушения зрения, необходимо регулярно наблюдаться у офтальмолога.