4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить

Всё ещё считаете, что если есть много черники, можно «вылечиться» от близорукости? Или что девушкам со слабым зрением противопоказано рожать самостоятельно? Врач-офтальмолог, руководитель Essilor Academy Россия Владимир Золотарёв разбирается с этими и другими убеждениями.

4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить. Изображение номер 1
Владимир Золотарёв

Миф № 1. Очки ухудшают зрение. Лучше не носить очки, потому что из-за них близорукость будет только прогрессировать

─ Если человек с близорукостью не носит очки, его глаза всё время находятся в напряжении. И оно особенно велико, когда он щурится, чтобы рассмотреть какой-то предмет вдали. Такая постоянная нагрузка на глазные мышцы может вызвать зрительное утомление, головные боли и боли в надбровных дугах, а впоследствии привести к более интенсивному ухудшению зрения. Важно вовремя обратиться к грамотному специалисту, который выпишет соответствующий рецепт и даст профессиональную рекомендацию. А очки с качественными линзами помогут предотвратить перенапряжение глаз и сохранить здоровое зрение.

Миф № 2. Черника защитит зрение. Если есть чернику, проблем со зрением никогда не возникнет

─ Черника действительно полезна для глаз. Благодаря содержащимся в ней витаминам и антоцианам, регулярное потребление этой ягоды оказывает благотворное влияние на сосуды сетчатки глаза. Употреблять чернику можно и нужно для поддержания необходимого уровня питания органов зрения. Однако надеяться на то, что черника защитит вас от близорукости, вылечит заболевание или восстановит зрение, не стоит.
4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Миф № 3. Работать за компьютером очень вредно для глаз, и никакая защита или упражнения не помогут

─ Цифровые экраны, за исключением книг с электронными чернилами, интенсивно излучают сине-фиолетовый свет, который относится к коротковолновой части видимого спектра. Длительное воздействие сине-фиолетового света вызывает знакомые многим симптомы зрительной усталости: нечёткое зрение, ощущение сухости и рези в глазах, чувство тяжести век и боли в надбровных дугах. Ещё одна причина возникновения усталости глаз — длительная фокусировка на близком расстоянии, вследствие чего может возникнуть спазм аккомодации, или ложная близорукость.

 

Но всё это не значит, что вы должны совсем отказаться от компьютера и увольняться с работы, если она связана у вас с работой перед экраном. Чтобы защитить глаза, при работе с гаджетами рекомендуется надевать очки с линзами, блокирующими сине-фиолетовый свет. В течение дня нужно периодически отвлекаться от электронного устройства и делать простые упражнения, которые помогут глазам расслабиться: повращать глазами по часовой стрелке, посмотреть поочерёдно влево, вправо, вверх и вниз, поморгать — сначала быстро, потом медленно, — зажмуриться и широко раскрыть глаза. И конечно, не забывайте полноценно питаться, чтобы глаза получали все необходимые витамины и минералы. В комплексе эти превентивные меры помогут сохранить здоровое зрение.

Миф № 4. Девушкам с близорукостью нельзя рожать самостоятельно — только кесарево сечение

4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
─ Сама по себе миопия не является абсолютным противопоказанием для естественных родов. Опасность заключается в активном прогрессировании близорукости (зрение падает более чем на одну диоптрию в год). Пациенткам с таким диагнозом в период беременности в целях профилактики отслойки сетчатки могут предложить проведение склеропластики — укрепление с помощью синтетических материалов заднего полюса глазного яблока, что помогает снизить риск возникновения осложнений.

 

В целом случаи, когда естественные роды противопоказаны, встречаются довольно редко. Но всегда лучше знать о возможных проблемах заранее. Поэтому беременным женщинам, в особенности тем, у кого есть нарушения зрения, необходимо регулярно наблюдаться у офтальмолога.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Всё, что нужно знать о функциональном тренинге
Постоянно слышите о функциональном тренинге, но ещё не поняли, в чём его преимущества? Вместе с тренером Reebok CrossFit Krylatsky Дмитрием Каминским рассказываем, как прокачать всё тело без сложных приспособлений и становиться сильнее с каждой тренировкой. А в конце материала — готовый план функциональной тренировки.
Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
Рецепт дня: лазанья с тыквой и вялеными томатами
Лазанья с тыквой включает осеннее настроение! Яркий цвет, насыщенный вкус и много витаминов — такое блюдо порадует всю семью.
Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
7 классных моделей кроссовок для бега
Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
3 очень простых рецепта со сливами
Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
В Санкт-Петербурге открылись первые дрогери сети аптек «Озерки»
Дрогери — это магазин рядом с домом, где продаются аптечные товары, косметика, парфюмерия, средства гигиены и многое другое.
Французская сеть курортов Club Med объявила о начале горнолыжного сезона
Во время сезона-2018/2019 состоится дебют Зимних игр Club Med & World Class, которые станут продолжением летних марафонов, триатлонов и велозаездов.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
На марафоне в Берлине установлен новый мировой рекорд
Рекорд установил Элиуд Кипчоге, один из лидеров мирового марафонского бега.
Почему важно поддерживать беседу и как этому научиться
Нам всем приходится общаться (порой даже когда не хочется). Умение вести беседу пригодится везде — на учёбе, работе и на свиданиях. Разбираемся, как понимать собеседника, завязывать и поддерживать разговор, чтобы никому не было скучно.
Я стал отцом 23 детей, став донором спермы на Facebook
Пять лет назад Энтони Флетчер (вымышленное имя) стал донором спермы для женщин, которые хотят забеременеть. 39-летний мужчина бесплатно сдал сперму более чем для 50 женщин — так на свет появилось 23 ребёнка. Он рассказал, почему решил делать это с помощью социальной сети, а не в клинике.
Как приготовить паштет из куриной печени
Очень нежный, очень сливочный и очень вкусный — делимся рецептом идеального паштета.
Социальные сети и психические расстройства: могут ли Instagram и Facebook выявить депрессию
Может ли фильтр для фото в Instagram показать истинное психическое состояние автора публикации, а лента в соцсетях вызвать депрессию? Учёные считают, что может, и вот почему.
Павел Мунтян, создатель Mr. Freeman: «Ребёнок смотрит мультики, а ему в процессе втюхивают второе высшее образование»
Создатель загадочного Mr. Freeman, продюсер анимационного кино, один из основателей студии Toonbox Павел Мунтян рассказывает, зачем все смотрят анимационный сериал, в котором главный герой провоцирует зрителей, и почему не стоит бояться «восстания машин».
В Москве впервые прошёл UFC Fight Night
15 сентября в «Олимпийском» прошёл первый в истории России турнир единоборств UFC. В главном бою вечера победу одержал россиянин Алексей Олейник.
С чем едят тосты в разных странах мира
Утро — время, когда хочется позволить себе всё и даже немного больше. Многие любят начинать день с хрустящих поджаренных тостов со всевозможными начинками. Багет, феттуна, эльфийский хлеб — в этой статье вы узнаете, с чем едят тосты по всему миру.
Куда отправиться в поход: 6 популярных направлений
Поход — отличная возможность собраться дружной компанией или бросить вызов самому себе и пройти маршрут в одиночку. Кроме того, такой вид отдыха подходит как новичкам (чтобы развеяться), так и настоящим спортсменам. В этом материале вы найдёте самые классные места, куда стоит отправиться (и все они в России).
6 вещей, которые лучше делать именно осенью
Непонятно, почему некоторые люди так не любят осень. Нам кажется, это лучшее время для любых начинаний. А ещё для шести этих вещей.
В Москве состоится этап Кубка мира по скейтбордингу
22 сентября в «Лужниках» в шестой раз пройдёт одно из крупнейших событий в мире скейтбординга.
3 рецепта супов из меню московских ресторанов
Вопрос с обедом на сегодня объявляем закрытым! Вместе с шефами трёх московских ресторанов научим готовить супы на любой вкус. Наваристая чечевичная похлёбка с колбасками, вегетарианский суп с бататом и яблоком или пряный харчо — выбор за вами.
Проект Run For Life проведёт онлайн-забеги в помощь детям с тяжёлыми заболеваниями
Второй этап серии стартует 1 октября. Часть вырученных средств передадут детям с онкологией и заболеваниями головного мозга.
Полина Киценко открывает спортивную студию и запускает фитнес-тур
База SlimFitClub появится в «Лужниках» в конце осени, а первые спортивные сборы начнутся 6 октября.
eleifend elit. quis accumsan dictum Sed