4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить

Всё ещё считаете, что если есть много черники, можно «вылечиться» от близорукости? Или что девушкам со слабым зрением противопоказано рожать самостоятельно? Врач-офтальмолог, руководитель Essilor Academy Россия Владимир Золотарёв разбирается с этими и другими убеждениями.

4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить. Изображение номер 1
Владимир Золотарёв

Миф № 1. Очки ухудшают зрение. Лучше не носить очки, потому что из-за них близорукость будет только прогрессировать

─ Если человек с близорукостью не носит очки, его глаза всё время находятся в напряжении. И оно особенно велико, когда он щурится, чтобы рассмотреть какой-то предмет вдали. Такая постоянная нагрузка на глазные мышцы может вызвать зрительное утомление, головные боли и боли в надбровных дугах, а впоследствии привести к более интенсивному ухудшению зрения. Важно вовремя обратиться к грамотному специалисту, который выпишет соответствующий рецепт и даст профессиональную рекомендацию. А очки с качественными линзами помогут предотвратить перенапряжение глаз и сохранить здоровое зрение.

Миф № 2. Черника защитит зрение. Если есть чернику, проблем со зрением никогда не возникнет

─ Черника действительно полезна для глаз. Благодаря содержащимся в ней витаминам и антоцианам, регулярное потребление этой ягоды оказывает благотворное влияние на сосуды сетчатки глаза. Употреблять чернику можно и нужно для поддержания необходимого уровня питания органов зрения. Однако надеяться на то, что черника защитит вас от близорукости, вылечит заболевание или восстановит зрение, не стоит.
4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Миф № 3. Работать за компьютером очень вредно для глаз, и никакая защита или упражнения не помогут

─ Цифровые экраны, за исключением книг с электронными чернилами, интенсивно излучают сине-фиолетовый свет, который относится к коротковолновой части видимого спектра. Длительное воздействие сине-фиолетового света вызывает знакомые многим симптомы зрительной усталости: нечёткое зрение, ощущение сухости и рези в глазах, чувство тяжести век и боли в надбровных дугах. Ещё одна причина возникновения усталости глаз — длительная фокусировка на близком расстоянии, вследствие чего может возникнуть спазм аккомодации, или ложная близорукость.

 

Но всё это не значит, что вы должны совсем отказаться от компьютера и увольняться с работы, если она связана у вас с работой перед экраном. Чтобы защитить глаза, при работе с гаджетами рекомендуется надевать очки с линзами, блокирующими сине-фиолетовый свет. В течение дня нужно периодически отвлекаться от электронного устройства и делать простые упражнения, которые помогут глазам расслабиться: повращать глазами по часовой стрелке, посмотреть поочерёдно влево, вправо, вверх и вниз, поморгать — сначала быстро, потом медленно, — зажмуриться и широко раскрыть глаза. И конечно, не забывайте полноценно питаться, чтобы глаза получали все необходимые витамины и минералы. В комплексе эти превентивные меры помогут сохранить здоровое зрение.

Миф № 4. Девушкам с близорукостью нельзя рожать самостоятельно — только кесарево сечение

4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
─ Сама по себе миопия не является абсолютным противопоказанием для естественных родов. Опасность заключается в активном прогрессировании близорукости (зрение падает более чем на одну диоптрию в год). Пациенткам с таким диагнозом в период беременности в целях профилактики отслойки сетчатки могут предложить проведение склеропластики — укрепление с помощью синтетических материалов заднего полюса глазного яблока, что помогает снизить риск возникновения осложнений.

 

В целом случаи, когда естественные роды противопоказаны, встречаются довольно редко. Но всегда лучше знать о возможных проблемах заранее. Поэтому беременным женщинам, в особенности тем, у кого есть нарушения зрения, необходимо регулярно наблюдаться у офтальмолога.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
Фитнес с собакой: 3 способа провести тренировку
Проблема с поиском партнёра для тренировок? Попробуйте взять с собой собаку — такой компаньон никогда не будет лениться и пропускать тренировки из-за стресса и проблем на работе.
Рецепт дня: рыбный пирог с картофелем
Для приготовления этого необычного пирога не понадобится тесто. Блюдо получится нежным и сочным, а специи наполнят квартиру пикантным ароматом мускатного ореха и гвоздики.
Что делать в Ростове-на-Дону: 7 отличных идей
За последние пару лет Ростов-на-Дону заметно преобразился — южная столица в числе прочих городов готовится принять матчи чемпионата мира по футболу. В связи с этим рассказываем, чем заняться в Ростове и какие места обязательно нужно посетить.
2 простых рецепта для пикника
Рецепты классных блюд для пикника, которые сможет приготовить даже ребёнок.
13 вещей, которые сделают ванную комнату классной
Всегда мечтали о красивой ванной, как в инстаграм-ленте? Это не так сложно воплотить в жизнь. Рассказываем, какие детали помогут сделать вашу ванную комнату стильной и уютной. Старайтесь, чтобы цвета деталей ванной комнаты сочетались друг с другом. Лучше всего выбрать 2-3 основных цвета.
Jacobs Millicano представил новый кофе Crema Espresso
Не нужно искать кофейню, чтобы насладиться ароматным напитком. Теперь приготовить настоящий кофе с пенкой можно и самостоятельно, дома.
adidas и Parley For The Oceans запустили серию благотворительных забегов #RunForTheOceans
С 8 июня по 8 июля бегуны могут внести личный вклад в решение проблемы загрязнения океанов пластиком.
Масло гхи: чем полезно и как приготовить
Гхи — один из видов топлёного масла. В аюрведе оно считается мощным лекарственным средством, которое положительно влияет на пищеварение, улучшает работу печени и помогает при проблемах с суставами. Мы решили разобраться — правда ли это масло такое полезное. В качестве бонуса рассказываем, как его приготовить.
Спортивный бренд Hoka One One стал официальным партнёром Федерации лыжных гонок России
О начале партнёрства было объявлено 13 июня. Беговые кроссовки бренда стали официальной обувью спортсменов сборной во время подготовки к зимнему сезону.
5 вещей, которые нужно делать для себя
Мы привыкли проявлять любовь и заботу по отношению к близким и игнорировать собственные потребности. Когда вы последний раз делали что-то для себя? Покупали подарок или проводили день так, как именно вы этого хотели? Мы собрали маленькие шаги, которые помогут вам вернуться к истокам — к себе.
В Парке Горького открылось пространство Nike Box MSK
12 июня Роналдо, Андрей Аршавин и Евгения Медведева открыли новый культурно-спортивный центр в Москве. Главная задача Nike Box MSK — продвигать спорт и приобщать людей к активному образу жизни.
3 рецепта полезных чипсов, которые можно приготовить дома
Не представляете просмотр футбольного матча без чипсов, но при этом следите за своей фигурой? Тогда приготовьте их дома сами! Наши друзья из сети рестомаркетов «ОбедБуфет» поделились тремя простыми рецептами чипсов из апельсина, тыквы и свёклы. Ни в одном из них не используется масло, что делает снеки ещё полезнее.
Фитнес-студия Five Concept Fitness отметила первый день рождения
Проект представил новый формат для российских бутиковых фитнес-студий и объединил сразу пять направлений — Cycle, Yoga & Pilates, HIIT, Combat и Mixx.
Ralf Ringer выпустил летнюю коллекцию обуви
Новая линейка получилась стильной и удобной — отличный выбор для отпусков и путешествий.
Как правильно ухаживать за кожей летом
Жара и ультрафиолетовое излучение плохо влияют на кожу — они могут вызвать расширение пор, повысить салоотделение, спровоцировать солнечные ожоги и, как следствие, обезвоженность кожи и гиперпигментацию. Косметолог салона красоты «МОНЕ» Светлана Малюга рассказывает, что нужно делать, чтобы избежать этих неприятностей.
Партнерский материал
с Центром спортивной медицины и реабилитации ФМБА России
Основные спортивные травмы: лечение и профилактика
Какие спортивные травмы бывают? Как их предотвратить и когда бежать к врачу? На все вопросы отвечает Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории Федерального научно-клинического центра спортивной медицины и реабилитации ФМБА России (Максим работает с олимпийскими спортсменами России!).
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Саудовской Аравии
14 июня на матче открытия домашнего чемпионата мира по футболу Россия сыграет с Саудовской Аравией. Что собой представляет соперник в футбольном плане, мы узнаем на поле совсем скоро. Пока же предлагаем ознакомиться с его кулинарными традициями и приготовить национальное блюдо под названием кабса.
На время чемпионата мира по футболу в Москве откроется Copa90 Clubhouse
С 14 июня по 15 июля все желающие смогут посетить двухэтажное пространство на Трёхгорной мануфактуре. Над площадкой лидирующего международного медиа о футболе Copa90 Clubhouse работала креативная студия Faces & Laces Studio.
Команда #benettonperfumes приняла участие в Красочном забеге
Самый яркий забег сезона прошёл 10 июня на Ходынском поле.
Французская сеть курортов Club Med и World Class стали партнёрами
Сеть фитнес-клубов World Class более пяти лет организует спортивные туры на курортах Club Med. Теперь сотрудничество брендов вышло на новый уровень.
Один день Марии Командной
Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
efficitur. libero nec in neque. lectus vulputate, quis, leo. libero commodo