13 правил экологического образа жизни в городе

Заботиться об экологии сейчас стало модно, а главное, как никогда актуально. Но многим кажется, что вести экологичный образ жизни — значит тратить много времени, сил и денег. Рассказываем несколько простых правил, которые помогут улучшить состояние окружающей среды без вреда для кошелька и нервов.

Все заповеди экологического образа жизни преследуют несколько главных целей — экономия электроэнергии, экономия воды, сокращение количества отходов. Почему это так важно для экологии нашей планеты? Для производства электричества расходуются невозобновляемые природные ресурсы. Теплоэлектростанции выбрасывают в атмосферу огромное количество углекислого газа, гидроэлектростанции уничтожают целые экосистемы, изменяя естественное течение рек. Опасность атомных электростанций и проблема утилизации радиоактивных отходов очевидны. Что касается питьевой воды, экологи прогнозируют её острую нехватку уже в ближайшем будущем, предсказывают даже войны за воду. Уже сейчас во многих регионах планеты люди страдают от дефицита питьевой воды.

 

Что может сделать один человек, чтобы внести свой вклад в исправление ситуации? На самом деле очень многое — нужно изменить всего лишь несколько рутинных привычек в своей повседневной жизни.

Правило № 1. Не покупайте лампочки накаливания

Во всём мире уже давно перешли на энергосберегающие или светодиодные лампочки, однако в России до сих пор самый распространённый выбор — лампочки накаливания, в первую очередь из-за более низкой цены. Но нужно учитывать следующее: они используют больше электроэнергии в 3—5 раз, а служат гораздо меньше, чем экологичная альтернатива. Выбор в пользу энергосберегающей или светодиодной лампочки точно окупится.
13 правил экологического образа жизни в городе. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Правило № 2. Экономьте электроэнергию

Помимо обычного «выходя из комнаты, гасите свет» (хотя согласитесь, об этом мы тоже не всегда помним), есть менее очевидные, но действенные способы: не оставляйте зарядные устройства в розетке, когда они не используются — в это время энергия тоже потребляется. Всегда выключайте компьютер на ночь и вынимайте вилку из розетки: всего для одной светящейся лампочки на ноутбуке за год расходуется немалое количество электроэнергии.

Правило № 3. Используйте меньше одноразового пластика

Загрязнение планеты пластиком — серьёзная проблема для экологии. При сжигании пластик выделяет в атмосферу ядовитые вещества и разлагается сотни лет. Берите в магазин многоразовую сумку. Не покупайте постоянно воду в пластиковых бутылках — купите одну и набирайте в неё воду дома. Ещё один полезный лайфхак: этикетку с ценой на связку бананов или на лимон можно наклеить и без пакета — прямо на фрукт.
13 правил экологического образа жизни в городе. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Правило № 4. Сортируйте мусор

Впечатляющие фото бескрайних мусорных свалок ужаснут даже не заботящегося об экологии человека. Заставляют задуматься и сроки разложения отходов цивилизации: более 100 лет разлагается пластик, 500 — алюминиевая банка, а стекло и вовсе целое тысячелетие. Технологии переработки уже давно не новинка в науке, дело за малым — собирать мусор раздельно. В Москве работает много пунктов приёма отходов — стекла, бумаги, пластика, металла. Сортировать все отходы хватит терпения не у каждого, для этого в России пока нет нужных и комфортных условий. Но можно начать с самого простого и доступного — например, собирать отдельно макулатуру. Копить её можно долго и отвозить всего два-три раза в год. Посмотрите карту пунктов приёма вторсырья — скорее всего, такой есть и в вашем районе.

Правило № 5. Не все вещи можно выкидывать

Важно помнить: некоторые отходы выкидывать в мусор просто опасно, например использованные батарейки и лампочки. В их составе присутствуют вещества, которые при утилизации наносят серьёзный вред экологии. Эти предметы тоже можно сдать в специальные пункты. Однако сейчас многие пункты приёма, например магазин ИКЕА, временно не принимают батарейки из-за изменений в законодательстве. Работающие точки можно посмотреть на карте Greenpeace.
13 правил экологического образа жизни в городе. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

Правило № 6. Ищите новое применение вещам

Прежде чем что-то выкинуть, подумайте: может, на чистой стороне этого листочка ещё можно будет что-то написать, а из стеклянных банок или потрёпанных книг могут получиться стильные светильники? Проявите фантазию. Никогда не выбрасывайте старую одежду — относите её в благотворительные организации, оттуда передадут надоевшие вам вещи тем, кого они ещё смогут порадовать.

Правило № 7. Выбирайте товары, сделанные из вторсырья

Всё больше брендов интересуются вопросами экологии. Чаще всего производители сами акцентируют внимание на том, что они заботятся об окружающей среде. При наличии альтернативы старайтесь выбирать именно такие продукты.
13 правил экологического образа жизни в городе. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com

Правило № 8. Старайтесь экономить воду

Стоит начать обращать внимание — и вы поймёте, как много лишней воды утекает каждый день из крана. А ведь вы тратите зря не только ресурсы планеты, но и собственные деньги. Выключайте воду, когда чистите зубы или бреетесь, когда намыливаетесь в душе. Кстати, душ — тоже экологичный выбор в отличие от ванны, если только вы не любите долго мыться. В этом случае ванна будет более экономичным вариантом. Ещё можно приобрести кран с аэратором — это устройство наполняет струю пузырьками воздуха, что позволяет в два раза сократить расход воды при таком же напоре.

Правило № 9. Экологично готовьте

Не кипятите для готовки больше воды, чем нужно. Это правило позволит вам экономить и электричество. Ещё несколько полезных советов для экологичной готовки: закрывайте кастрюлю крышкой, чтобы вода быстрее закипела, а лучше подогревайте её в чайнике, так уйдёт меньше электроэнергии. Используйте остаточное тепло — выключайте плиту до того, как блюдо будет полностью готово.
13 правил экологического образа жизни в городе. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com

Правило № 10. Не используйте бытовую химию

Бытовая химия не только превращает реки и озёра в болота, она опасна для здоровья. Замените её на экологически чистую альтернативу, а лучше и дешевле всего — на соду, укус или горчичный порошок. Не спешите недоверчиво усмехаться — попробуйте сами. Скорее всего, вы будете удивлены, как хорошо обыкновенная пищевая сода может справляться с грязью, причём часто гораздо эффективнее, чем дорогая химия.

Правило № 11. Ешьте меньше мясных продуктов

На производство мяса ежегодно уходит колоссальное количество ресурсов — под пастбища и плантации для выращивания корма вырубаются леса, тратятся огромные объёмы водных ресурсов. Кроме того, животноводство является причиной половины (!) всех выбросов парниковых газов на нашей планете. Поэтому сокращение потребления мяса является реальной возможностью улучшить экологию Земли.
13 правил экологического образа жизни в городе. Изображение номер 6
Фото: shutterstock.com

Правило № 12. Покупайте местные продукты

Чем ближе к магазину был произведён купленный помидор, тем меньше ресурсов ушло на то, чтобы он попал с грядки в ваш холодильник. Так вы сокращаете «транспортный след» — экономите невозобновляемые ресурсы, уменьшаете выбросы углекислого газа в атмосферу.

Правило № 13. Пересаживайтесь с личного автомобиля

Экологичные автомобили в нашей стране пока редкость. Поэтому остаётся только пересаживаться на велосипед, общественный транспорт и больше ходить пешком. Это правило вряд ли всем понравится, но всё же иногда, собираясь в центр города, задумайтесь: может, проще поехать на метро? А до ближайшего магазина гораздо удобнее и полезнее доехать на велосипеде. Добавьте французской романтики в свои будни — купите плетёную корзинку на свой велосипед и отправляйтесь за продуктами. Специально же для автомобилистов-экстравертов предлагаем прекрасный вариант начинать утро с общения с коллегами или знакомства с новыми людьми — по дороге на работу берите с собой попутчиков.
13 правил экологического образа жизни в городе. Изображение номер 7
Фото: shutterstock.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Комментарии

    1

    Все комментарии

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    Парк Горького и Faces&Laces Locals выпустили коллекцию с российскими дизайнерами
    Коллаборация с брендами «МЕЧ», DRYG и Murmurizm посвящена открытию «Стереокатка».
    Мне 30, но я один: что думают учёные об обязательности семьи и отношений
    Нужно ли забывать о дружбе и об отношениях в пользу работы, почему важно признаваться (в первую очередь себе) в одиночестве и как его принять — читайте в нашем новом материале.
    В Москве завершилась пятнадцатая Российская неделя фитнеса MIOFF
    Юбилейный форум для специалистов фитнес-индустрии и сторонников здорового образа жизни прошёл с 5 по 9 ноября на ВДНХ.
    Как приготовить пирожное «Картошка»: 3 низкокалорийных рецепта
    Этот шоколадный десерт многие помнят с детства. Мы немного доработали его и делимся тремя рецептами, которые не включают ни сахар, ни сливочное масло, ни сгущённое молоко. Теперь вы сможете есть любимую «картошку», не опасаясь лишних калорий.
    Материал, который должен прочитать каждый. Как повысить иммунитет
    Укрепить, поднять, поддержать иммунитет — кажется, любой человек, который задумывается о своём здоровье, считает, что без таких мер не обойтись. У современной медицины на этот счёт другое мнение. Какое — объясняет Даша Саркисян.
    Как сильно можно похудеть, если есть одну гречку
    Гречневая диета довольно жёсткая по ограничениям — целую неделю надо есть один и тот же продукт. Вместе с диетологом Анной Ивашкевич разбираемся, хороша ли диета на гречке и может ли она навредить здоровью.
    Табата от тренера из Голливуда: как похудеть за 4 минуты в день
    О преимуществах высокоинтенсивной тренировки табата знают все: она сжигает жир, укрепляет мышцы, разгоняет метаболизм и повышает выносливость. Специально для читателей The Challenger голливудский тренер Джим Барсена показывает четыре упражнения, которые выжмут из вас все соки.
    Валерий Карпин и Гильерме приняли участие в футбольном Дне донора
    Тринадцатая донорская акция прошла в Подмосковье на заводе компании LG Electronics.
    Как похудеть: один-единственный способ, который работает
    Хватит уже обвинять плохую погоду, начальство, родителей и палатки с фастфудом в том, что вы не сдержались и съели этот гамбургер. А потом ещё съели картошку фри. А потом ещё выпили сладкой газировки. Нет никаких внешних факторов, «виноватых» в ваших лишних килограммах. Причина совсем в другом.
    9 тёплых пар кроссовок для зимы
    Сникерэд Владимир Борисенков выбрал девять моделей кроссовок, которые были переделаны дизайнерами брендов специально для снежной холодной погоды. В них вы не только не замёрзнете, но и будете круто выглядеть — учтите, до зимы осталось меньше двух недель.
    5 причин попробовать EMS-тренировки
    Основательницы сети EMS-студий Fit powered by XBody Элина Семёнова и Юлия Гелей объясняют, как тренировки в специальном костюме с электродами помогают всего за несколько занятий похудеть на один размер, быстро восстановиться после родов или травмы и оздоровить кожу.
    Как чувствовать себя комфортно во время секса
    Клинический психолог и сексолог Елена Ершова рассказывает о причинах неуверенности в себе во время секса, объясняет, как разговоры с партнёром могут помочь решить эту проблему и какую роль тут играет спорт. Этот материал не только для девушек — мужчинам он тоже может быть полезен (и это нормально).
    Растягивается ли желудок, если вы много едите
    Сначала первое, затем второе, потом десерт и чашечка кофе. Теперь можно съесть яблоко и выйти из-за стола. Если так выглядит ваш обычный обед или ужин, то эта статья для вас. Точнее, для вас и вашего желудка.
    Сильно болит горло: почему, что делать и как вылечить
    Воспаление и отёк слизистой оболочки глотки, гортани или трахеи — главные провокаторы боли в горле. Слизистая и миндалины увеличиваются в размерах — и вам становится трудно глотать. А раздражение нервных рецепторов даёт ощущение першения и другого дискомфорта. Схватились за горло? Не торопитесь бежать за лекарствами.
    4 рецепта необычных, но очень простых блюд на завтрак
    Мы нашли оригинальную альтернативу на завтрак для тех, кому надоело начинать день с каши, глазуньи или тостов. Записывайте рецепты омлета с морепродуктами, сырников из тофу, яблочных оладьев и блинного пирога. И пусть эти названия вас не пугают — всё готовится элементарно и за считаные минуты.
    Качаем пресс: 5 самых крутых видов планки
    Перепробовали десятки разных планок и хотите уже что-нибудь новенькое? Эти планки вам точно понравятся: они тренируют мышцы кора, стабилизатора и спины.
    Burton запустил серию тест-драйвов сноубордов
    На минувших выходных новые доски и крепления уже протестировали сноубордисты из Екатеринбурга.
    Почему появляется боль в рёбрах и что с этим делать
    Как и почему появляются боли в рёбрах, о чём они могут свидетельствовать и можно ли от них избавиться — объясняет врач-невролог, специалист центра неврологии и лечения боли медицинского центра «Атлас» Александр Гравчиков.
    Второй фирменный магазин Under Armour открылся в «Атриуме»
    В новом магазине представлены как самые популярные модели бренда, так и специальные коллекции.
    Как научиться верить в себя и никогда не сдаваться: правила жизни Ника Вуйчича
    В конце октября в Сочи прошёл Всемирный фестиваль молодёжи и студентов — в нём среди прочих спикеров принял участие австралийский оратор, меценат и писатель Ник Вуйчич. Таня Волкова была на том выступлении и записала самые важные советы Ника. Они помогут всем, кто не знает, что делать дальше и где искать вдохновение.
    5 причин есть авокадо каждый день
    Авокадо — универсальный продукт. Его добавляют в салаты, делают из него соусы и закуски, а порой даже запекают в духовке. Кроме того, этот фрукт (да-да, именно фрукт) ещё и очень полезен. В качестве подтверждения мы нашли пять причин, почему его обязательно нужно добавить в рацион.
    6 причин заниматься фитнесом дома
    Как часто вы пропускаете занятия из-за банальной нехватки времени? Или не можете начать тренироваться, потому что нет финансовой возможности или хорошего центра рядом с домом? Сделать тело рельефным и поддерживать себя в форме можно и не выходя из дома.
    6 вегетарианских рецептов от кафе «Вкус & цвет»
    Основатель и идейный вдохновитель Veg & Raw Cafe «Вкус & цвет» Алёна Злобина делится рецептами любимого салата, пирога, крем-супа, боула и ризотто из меню своего заведения.