Вы долго спите по утрам
![4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть. Изображение номер 1 4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_265580447-800x534.jpg)
У вас нарушен режим сна
![4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть. Изображение номер 2 4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_640171765-800x600.jpg)
Вы мало спите
![4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть. Изображение номер 3 4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_50580199-800x531.jpg)
Вы долго спите в выходные
![4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть. Изображение номер 4 4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть. Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_777236065-800x534.jpg)
Согласна, здоровый полноценный сон человеку важен как ничто другое. Но тех, кто действительно нормально спит, единицы. Сама долгое время недосыпала, то сбивался режим, то бессонница на фоне стресса…Решила исправлять ситуацию, купила эваларовский глицин форте и успокаивающие травяные чаи для приема на ночь. Прошел месяца как все это затеяла, сплю значительно лучше.