![Бег помогает продлить жизнь. Изображение номер 1 Бег помогает продлить жизнь. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2017/04/shutterstock_442068829-800x534.jpg)
Новые результаты укрепили выводы предыдущих исследований. В совокупности данные показали, что бег (какой бы ни был темп или количество километров) снижает риск преждевременной смерти человека почти на 40 процентов, независимо от таких факторов, как курение, употребление алкоголя и наличия у бегунов проблем со здоровьем. Учёные также отметили, что если бегать еженедельно по два часа в течение 40 лет, продолжительность жизни может увеличиться в среднем на 3 года.