Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник

Почему надо чистить кисти для макияжа, как часто необходимо менять полотенца для лица, нужно ли мыть ведро для мусора — рассказываем, что нужно регулярно делать, чтобы сохранять дом в чистоте. Наверняка о некоторых вещах вы забывали.

Постельное бельё нужно менять раз в неделю

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
Вспомните, когда вы меняли постельное бельё в последний раз? Три недели назад? Четыре? Кидайте всё в стирку прямо сейчас. Известный американский дерматолог Джоэл Шлессингер призывает менять наволочки и простыни каждую неделю. После рабочего дня на коже и волосах выделяется масло и вредные бактерии — они вызывают различные высыпания. Вы ложитесь спать, и они перебираются на бельё. Так происходит каждый день. Если не хотите проснуться однажды утром с неприятными воспалениями, не забывайте регулярно менять бельё.

Полотенца в ванной — каждые три дня

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Некоторые люди задаются вопросом: зачем часто менять банное полотенце, если они используют его уже после душа? А вот зачем. После принятия ванны на теле остаются миллионы — именно миллионы — мёртвых клеток кожи, которые потом переносятся на полотенце и возвращаются обратно на тело. Если не проветривать полотенце на свежем воздухе, а сушить в ванной, образуется неприятный запах.

 

Полотенца для рук никогда не используют для лица — опять же бактерии с рук могут попасть на лицо. Полотенце, которым вы вытираете лицо, нужно менять после каждого использования. Но для этого уже давно придумали более простой способ — использовать одноразовые бумажные салфетки.

 

Не будет лишним напомнить: ни с кем нельзя делить одно и то же полотенце, даже если это ваш самый близкий родственник.

Кисти и спонжи для макияжа надо мыть регулярно

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Кисти, губки, щётки и спонжи необходимо чистить после каждого использования. Ими вы не только наносите макияж, но и собираете бактерии и жир со всего лица. История американки Кэйти Райт доказывает: пренебрегать мытьём кистей нельзя. Утром она накрасилась и пошла на учёбу, а вечером оказалась на грани жизни и смерти.

 

После нанесения макияжа используйте специальный спрей, чтобы очистить кисти, а раз в неделю применяйте шампунь, тоже специальный. Так инструменты для макияжа не только станут безопасными для кожи, но и дольше прослужат. Кисти, спонжи и другие предметы лучше выбросить после шести месяцев использования.

Ведро для мусора — раз в две недели

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Первое, что нужно сделать, когда вы выкинули мусор и заменили пакет, — вымыть руки. В ведре живёт больше бактерий, чем вы можете представить. Поэтому оно тоже требует серьёзной дезинфекции специальным средством раз в две недели — чтобы бактерии не распространялись по всей квартире.

Протирать холодильник нужно два раза в неделю

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
Кажется, что холодильник точно не нужно регулярно мыть. И это тоже ошибка. Продукты портятся даже там, из-за чего начинают появляться бактерии. Поэтому влажную уборку нужно делать два раза в неделю. Даже если у вас самая последняя модель холодильника и на дверце написано «не требует разморозки», не верьте. Любой холодильник нужно размораживать каждые три месяца.

 

Ещё один совет: не забывайте проверять срок годности продуктов, особенно специй. Зачастую он предательски заканчивается в самый неподходящий момент.

Бутылку воды надо обрабатывать после каждого использования

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 6
Фото: shutterstock.com
Мы имеем в виду ту многоразовую бутылку, которую люди часто берут с собой в тренажёрный зал. Делая несколько глотков воды, человек передаёт кучу бактерий на горлышко бутылки. Поэтому после каждого занятия спортом бутылку лучше тщательно мыть тёплой водой.
Понравился материал? Поделись —

Теги

  • Типы тренировок: Дома

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Рецепт дня: овощной крем-суп с зеленью и имбирём
Шпинат, кейл и цветная капуста содержат массу витаминов и питательных элементов, именно это особенно нужно организму осенью. Добавьте к ним сильнейшие природные антиоксиданты — чеснок и имбирь, и получится один из самых полезных и вкусных супов.
Отличный плей-лист от рэпера Мэйти
По случаю выхода нового клипа «Крот» рэпер Мэйти собрал специально для The Challenger треки, которые он слушает последнее время. Нам кажется, что получился хороший плей-лист для пробежки.
Как избавиться от похмелья (инструкция)
Головная боль, слабость, головокружение, обезвоживание — наверное, каждый, кто хотя бы раз в жизни «перебирал» с алкогольными напитками, знает, каково это. Лекарств от похмелья не существует, но есть способы, которые помогут облегчить и без того болезненное состояние и быстрее прийти в себя. Все они в этом материале (обещаем, он не будет длинным).
Завтрак дня: рисовая каша с апельсиновым соусом
Если вы искали идеальный рецепт согревающего завтрака на осень и зиму, то это он. За нежный вкус каши здесь отвечает миндальное молоко, а пряный аромат кардамона и имбиря напоминает, что уже совсем скоро наступит время праздников.
Что за новое фитнес-направление — Barre и почему все им занимаются
O функциональном тренинге Barre мы узнали ещё в январе 2017-го (и выпустили тренировку с этими упражнениями). Тогда этот вид фитнеса активно развивался в Америке, в России о нём только начали узнавать. Сейчас же Barre — одно из самых популярных направлений в разных фитнес-клубах и студиях.
10 мультфильмов, которые стоит посмотреть взрослым
Мы составили список фильмов, о которых вы, может быть, слышали, но ещё их не видели (не все можно смотреть с детьми). Приятного просмотра.
Ягодный чай: 5 рецептов напитков, которые помогут согреться
Когда с холода мы возвращаемся домой, то первым делом стараемся согреться горячим чаем. И снова на помощь приходят шефы и бармены лучших ресторанов столицы: сегодня они поделятся рецептами напитков с малиной, облепихой, смородиной и клюквой. Без мёда, имбиря и душистых трав тоже не обошлось.
Как понять, что дружбе конец: 8 признаков
Рассказываем, что делать, если друг оказался вдруг «и не друг, и не враг, а так», и объясняем, когда стоит официально удалить друг друга из сердца и из фейсбука.
Как накачать классный пресс: 4 эффективных упражнения
Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов показывает четыре упражнения для мышц пресса, которые можно делать когда угодно и где угодно. А значит, вам ничего не мешает их сделать прямо сейчас.
4 многоразовых средства для гигиены
Мода на экологичность активно развивается (чему мы очень рады). Пришло время поговорить о том, как выбрать многоразовые средства гигиены и как их использование поможет спасти планету.
Дуа Липа: «За свою мечту надо бороться. Трудиться, быть непреклонным. В этом и есть секрет успеха»
Жизнь Дуа Липы — это не история Золушки, так как драмы не было. Но был труд, талант и канал на YouTube. Таня Крылова рассказывает историю самой молодой артистки, чьё музыкальное видео посмотрели миллиард человек.
Как приготовить мясо: 2 рецепта от шеф-повара Александра Грицая
Cовладелец и бренд-шеф сети ресторанов «Хищnik Стейкs & Burgers» специально для «Челленджера» раскрыл секрет своих фирменных куриных крылышек BBQ и запечённых свиных рёбер.
adidas Football выпустил новую коллекцию бутс Initiator
Модели X18+, Predator 19+ и Nemeziz 18+ доступны в трёх версиях: для поля, коробки и улицы.
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть
Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью — дело непростое. Особенно когда некоторые установки из «прошлой» жизни тянут назад. Наиболее пристальное внимание следует обратить на привычки, связанные со сном, — им под силу поставить крест на всех ваших фитнес-планах. О чём идёт речь? Сейчас расскажем.
Тренировка интимных мышц: 5 тренажёров, которые вам в этом помогут
Мы попросили секс-тренера и психолога Екатерину Фёдорову рассказать, зачем нужно тренировать интимные мышцы и какие тренажёры для этого необходимы.
Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
Плей-лист на все случаи жизни от группы Cream Soda
Группа Cream Soda специально для читателей The Challenger составила плейлист и рассказала, что поставить на хорошей вечеринке, а что лучше послушать в одиночестве.
Варенье без сахара: 3 осенних рецепта
В нашей подборке — три классных рецепта варенья на зиму из хурмы, фейхоа и тыквы. Чтобы сохранилось максимальное количество витаминов, мы приготовим их без сахара и с минимальной обработкой.
adidas представил новую женскую коллекцию для фитнеса
В съёмках лукбука приняли участие актрисы Ирина Горбачёва и Лукерья Ильяшенко, а также блогер Марьяна Ро.
В Кубке России по киберспорту — 2018 приняли участие более 27 тысяч человек
В эти выходные пройдут первые матчи стадии плей-офф.
Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле
Вместе с семейным психологом и психотерапевтом Мариной Травковой разбираемся, почему измены происходят и что делать, если вы оказались в такой ситуации. Кроме того, наш эксперт проводит крупное исследование про измены. Если вы хотите принять участие, ищите подробности в конце материала.
Как укрепить спину у себя дома: 4 лучших упражнения
Тренеры по функциональному тренингу в студии 5 Qualities Александр Тепляков и Ульяна Изотова показывают четыре эффективных упражнения (плюс два упражнения для разминки), которые здорово укрепят плечи и спину, а ещё улучшат подвижность грудного отдела позвоночника и мозговое кровообращение.