Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник

Почему надо чистить кисти для макияжа, как часто необходимо менять полотенца для лица, нужно ли мыть ведро для мусора — рассказываем, что нужно регулярно делать, чтобы сохранять дом в чистоте. Наверняка о некоторых вещах вы забывали.

Постельное бельё нужно менять раз в неделю

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
Вспомните, когда вы меняли постельное бельё в последний раз? Три недели назад? Четыре? Кидайте всё в стирку прямо сейчас. Известный американский дерматолог Джоэл Шлессингер призывает менять наволочки и простыни каждую неделю. После рабочего дня на коже и волосах выделяется масло и вредные бактерии — они вызывают различные высыпания. Вы ложитесь спать, и они перебираются на бельё. Так происходит каждый день. Если не хотите проснуться однажды утром с неприятными воспалениями, не забывайте регулярно менять бельё.

Полотенца в ванной — каждые три дня

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Некоторые люди задаются вопросом: зачем часто менять банное полотенце, если они используют его уже после душа? А вот зачем. После принятия ванны на теле остаются миллионы — именно миллионы — мёртвых клеток кожи, которые потом переносятся на полотенце и возвращаются обратно на тело. Если не проветривать полотенце на свежем воздухе, а сушить в ванной, образуется неприятный запах.

 

Полотенца для рук никогда не используют для лица — опять же бактерии с рук могут попасть на лицо. Полотенце, которым вы вытираете лицо, нужно менять после каждого использования. Но для этого уже давно придумали более простой способ — использовать одноразовые бумажные салфетки.

 

Не будет лишним напомнить: ни с кем нельзя делить одно и то же полотенце, даже если это ваш самый близкий родственник.

Кисти и спонжи для макияжа надо мыть регулярно

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Кисти, губки, щётки и спонжи необходимо чистить после каждого использования. Ими вы не только наносите макияж, но и собираете бактерии и жир со всего лица. История американки Кэйти Райт доказывает: пренебрегать мытьём кистей нельзя. Утром она накрасилась и пошла на учёбу, а вечером оказалась на грани жизни и смерти.

 

После нанесения макияжа используйте специальный спрей, чтобы очистить кисти, а раз в неделю применяйте шампунь, тоже специальный. Так инструменты для макияжа не только станут безопасными для кожи, но и дольше прослужат. Кисти, спонжи и другие предметы лучше выбросить после шести месяцев использования.

Ведро для мусора — раз в две недели

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Первое, что нужно сделать, когда вы выкинули мусор и заменили пакет, — вымыть руки. В ведре живёт больше бактерий, чем вы можете представить. Поэтому оно тоже требует серьёзной дезинфекции специальным средством раз в две недели — чтобы бактерии не распространялись по всей квартире.

Протирать холодильник нужно два раза в неделю

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
Кажется, что холодильник точно не нужно регулярно мыть. И это тоже ошибка. Продукты портятся даже там, из-за чего начинают появляться бактерии. Поэтому влажную уборку нужно делать два раза в неделю. Даже если у вас самая последняя модель холодильника и на дверце написано «не требует разморозки», не верьте. Любой холодильник нужно размораживать каждые три месяца.

 

Ещё один совет: не забывайте проверять срок годности продуктов, особенно специй. Зачастую он предательски заканчивается в самый неподходящий момент.

Бутылку воды надо обрабатывать после каждого использования

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 6
Фото: shutterstock.com
Мы имеем в виду ту многоразовую бутылку, которую люди часто берут с собой в тренажёрный зал. Делая несколько глотков воды, человек передаёт кучу бактерий на горлышко бутылки. Поэтому после каждого занятия спортом бутылку лучше тщательно мыть тёплой водой.
Понравился материал? Поделись —

Теги

  • Типы тренировок: Дома

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

adidas Football и Parley выпустили предматчевые футболки, созданные из океанического пластика
В коллекцию вошли футболки четырёх футбольных клубов — мадридского «Реала», «Манчестер Юнайтед», «Ювентуса», и «Баварии» из Мюнхена.
Ещё 7 самых вредных советов для тех, кто хочет похудеть и ведёт здоровый образ жизни
Мы уже не раз писали о тех советах, которые не только не работают, но и вредят вам. Но они не заканчиваются! Зарубежные специалисты по питанию рассказывают ещё о семи нелепых заблуждениях.
Массаж у вас дома: тестируем новый сервис Relaxy Club
Шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая протестировала массажный сервис Relaxy Club и теперь подробно рассказывает, как проходит процедура — от момента заказа на сайте до закрытия двери — и почему это отличная замена обычному массажу в салоне.
3 рецепта полезных блюд на ужин с индейкой, мясом и рыбой
Главное правило вкусного сбалансированного ужина — мясо, птица или рыба плюс много овощей. Шеф-повар сервиса доставки продуктов «Ра-Та-Ту» поделился с нами именно такими рецептами медальонов из индейки, ленивых голубцов и филе телапии в хрустящей панировке.
5 секретов шикарного тела актрисы Кейт Хадсон
Уже 18 лет Кейт Хадсон — звезда фильмов «Море дураков» и «Война невест» — работает над собой вместе со знаменитым тренером Николь Стюарт, которая помогла ей прийти в форму после рождения двух детей и сбросить 35 набранных за беременность килограммов. Нет никакой секретной формулы — всего лишь соблюдение простых правил.
Партнерский материал
Что подарить тем, кто хочет начать вести здоровый образ жизни: 8 лучших идей
Иногда нужно начать с малого — покупки бытовой техники. Вместе с компанией BORK рассказываем о самых нужных и полезных приборах, которые помогут вашему другу или близкому человеку начать правильно питаться без лишних усилий и нервов.
7 вещей, которые нужно знать перед первой консультацией у психотерапевта
Эмоциональное равновесие так же важно, как и физическое здоровье. Если вас что-то беспокоит и вы собираетесь обсудить это со специалистом, подготовьтесь, чтобы не испортить ваш опыт досадными ошибками. Терапевтическая сессия принесёт желаемый результат, если вы будете следовать несложным рекомендациям.
Десерт дня: булочки с корицей
Мы нашли идеальный рецепт самых известных булочек с корицей. Всего шесть ингредиентов и минимум манипуляций, а получатся такие же вкусные, как в любимой кондитерской.
5 упражнений, которые сделают спину прямой и сильной
Эта эффективная круговая тренировка не только уберёт лишний жир и укрепит мышцы спины, но и выпрямит осанку.
Как повысить уровень тестостерона: 3 способа
Листовые салаты, животный белок, орехи, семена, бобовые и молочные продукты — составили список продуктов, которые необходимо добавить в свой рацион для прогресса естественной выработки тестостерона.
4 отличных рецепта горячих коктейлей
Согрейтесь после зимней прогулки с помощью этих согревающих напитков. Или же возьмите чай с собой в термосе и гуляйте часами.
10 зимних видов спорта, от которых вы похудеете
Рано или поздно наступает момент, когда больше невозможно сидеть дома. Если вы уже чувствуете, что на выходных лежать на диване больше не можете, то вот 10 видов зимнего спорта, которые помогут вам не только размять все мышцы, но и весело провести время.
Что делать в Брюгге: 10 классных идей
Многие небольшие города иногда заслуживают внимания больше, чем их крупные соседи. Именно так можно сказать о Брюгге — небольшом, но одном из самых живописных городов Европы, с населением чуть больше 110 тысяч человек. Этот город создан для идеальных насыщенных выходных в любое время года.
Что подарить любителю йоги на Новый год: 7 отличных идей
Продолжаем нашу серию «Что подарить» списком подарков для друзей, которые занимаются йогой и медитацией. Такие подарки оценят и профи, и те, кто только начал свои занятия.
На катке ВДНХ отметят Всемирный день футбола
10 декабря на главном катке страны пройдут футбольные конкурсы, викторины и игры.
В Москве открылась кулинарная академия Goodman
В обновлённом ресторане на Трубной теперь можно не только съесть вкусный стейк, но и научиться его правильно готовить.
От 200 до 1 500: сколько калорий сжигают разные виды фитнеса
В зависимости от целей — похудеть, поддержать форму или набрать мышечную массу, — нужно подбирать правильный вид нагрузки и контролировать калорийность рациона. Какой спорт лучше выбрать и сколько калорий можно сжечь во время занятий разными видами фитнеса, мы узнали у экспертов.
Гайморит: причины, симптомы и лечение
Если гайморит не вылечить, он может стать причиной серьёзных осложнений. Из-за чего он появляется, как правильно лечить, помогают ли народные средства и что делать, чтобы вовсе избежать этого заболевания — рассказывает врач-оториноларинголог медицинского центра «Атлас» Мария Поляева.
Что приготовить на обед: 3 рецепта вкусных блюд от шефа
Крем-суп из зелёного горошка, ножка кролика с грибами и пирог с грушей — шеф-повар московского ресторана «Донна Маргарита» Паоло Бокколини специально для «Челленджера» поделился рецептами из нового зимнего меню.
TAG Heuer станет официальным хронометристом велогонки Джиро д’Италия 2018
В честь этого события швейцарский бренд выпустит лимитированным тиражом часы в розовом цвете.
В Москве пройдёт выставка «Велопарк-2018»
Крупнейшее в стране событие в сфере велоиндустрии пройдёт с 8 по 10 февраля 2018 года в КВЦ «Сокольники».
Что подарить любителю вина на Новый год: 6 прекрасных идей
Выбирая подарок ценителю вина, даже начинающему, не сразу можно понять, с какой стороны подступиться. Предлагаем шесть вариантов, каждый из которых будет приятным и полезным сюрпризом для любого виномана.
Почему во время ПМС так хочется сладкого
Наверное, каждой девушке приходилось сталкиваться с непреодолимым жором и тяге к сладкому во время ПМС. Почему так происходит и как справляться с такой эволюционной привычкой — узнали у диетолога-эндокринолога Марины Максимовой и акушера-гинеколога Ольги Клековкиной.