Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник

Почему надо чистить кисти для макияжа, как часто необходимо менять полотенца для лица, нужно ли мыть ведро для мусора — рассказываем, что нужно регулярно делать, чтобы сохранять дом в чистоте. Наверняка о некоторых вещах вы забывали.

Постельное бельё нужно менять раз в неделю

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
Вспомните, когда вы меняли постельное бельё в последний раз? Три недели назад? Четыре? Кидайте всё в стирку прямо сейчас. Известный американский дерматолог Джоэл Шлессингер призывает менять наволочки и простыни каждую неделю. После рабочего дня на коже и волосах выделяется масло и вредные бактерии — они вызывают различные высыпания. Вы ложитесь спать, и они перебираются на бельё. Так происходит каждый день. Если не хотите проснуться однажды утром с неприятными воспалениями, не забывайте регулярно менять бельё.

Полотенца в ванной — каждые три дня

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Некоторые люди задаются вопросом: зачем часто менять банное полотенце, если они используют его уже после душа? А вот зачем. После принятия ванны на теле остаются миллионы — именно миллионы — мёртвых клеток кожи, которые потом переносятся на полотенце и возвращаются обратно на тело. Если не проветривать полотенце на свежем воздухе, а сушить в ванной, образуется неприятный запах.

 

Полотенца для рук никогда не используют для лица — опять же бактерии с рук могут попасть на лицо. Полотенце, которым вы вытираете лицо, нужно менять после каждого использования. Но для этого уже давно придумали более простой способ — использовать одноразовые бумажные салфетки.

 

Не будет лишним напомнить: ни с кем нельзя делить одно и то же полотенце, даже если это ваш самый близкий родственник.

Кисти и спонжи для макияжа надо мыть регулярно

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Кисти, губки, щётки и спонжи необходимо чистить после каждого использования. Ими вы не только наносите макияж, но и собираете бактерии и жир со всего лица. История американки Кэйти Райт доказывает: пренебрегать мытьём кистей нельзя. Утром она накрасилась и пошла на учёбу, а вечером оказалась на грани жизни и смерти.

 

После нанесения макияжа используйте специальный спрей, чтобы очистить кисти, а раз в неделю применяйте шампунь, тоже специальный. Так инструменты для макияжа не только станут безопасными для кожи, но и дольше прослужат. Кисти, спонжи и другие предметы лучше выбросить после шести месяцев использования.

Ведро для мусора — раз в две недели

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Первое, что нужно сделать, когда вы выкинули мусор и заменили пакет, — вымыть руки. В ведре живёт больше бактерий, чем вы можете представить. Поэтому оно тоже требует серьёзной дезинфекции специальным средством раз в две недели — чтобы бактерии не распространялись по всей квартире.

Протирать холодильник нужно два раза в неделю

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
Кажется, что холодильник точно не нужно регулярно мыть. И это тоже ошибка. Продукты портятся даже там, из-за чего начинают появляться бактерии. Поэтому влажную уборку нужно делать два раза в неделю. Даже если у вас самая последняя модель холодильника и на дверце написано «не требует разморозки», не верьте. Любой холодильник нужно размораживать каждые три месяца.

 

Ещё один совет: не забывайте проверять срок годности продуктов, особенно специй. Зачастую он предательски заканчивается в самый неподходящий момент.

Бутылку воды надо обрабатывать после каждого использования

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник. Изображение номер 6
Фото: shutterstock.com
Мы имеем в виду ту многоразовую бутылку, которую люди часто берут с собой в тренажёрный зал. Делая несколько глотков воды, человек передаёт кучу бактерий на горлышко бутылки. Поэтому после каждого занятия спортом бутылку лучше тщательно мыть тёплой водой.
Понравился материал? Поделись —

Теги

  • Типы тренировок: Дома

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как ухаживать за волосами осенью: 5 советов, которые работают
Перепады температуры, осадки и отсутствие солнца — всё это сказывается на состоянии волос и на их внешнем виде. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами осенью в большом городе, чтобы они сияли ярче, чем на морском побережье.
Обратная сторона медали: 5 причин не бежать марафон
Если вы решили приобщиться к беговому движению и внезапно для себя выбрали марафонскую дистанцию, советуем сначала прочитать наш материал. Мы не отговариваем от участия в забеге, а лишь предлагаем взвесить все плюсы и минусы. Бежать или не бежать — решать вам.
adidas представил новые беговые кроссовки DPR City Lights
Модель продолжает спортивную линейку PureBOOST.
Лечебный массаж: что это такое и зачем он нужен
Некоторые привыкли думать, что массаж — это что-то приятное, расслабляющее, он помогает снять напряжение после трудного дня или активной тренировки. Но, видимо, они просто не слышали о лечебном массаже — расслабиться на таком сеансе ещё нужно постараться. Рассказываем, чем такой массаж отличается от классического.
Вышли новые экшн-камеры GoPro HERO7
20 сентября бренд GoPro представил новую серию камер для экстремальных видов спорта и путешествий.
Рецепт дня: боул с лососем, чечевицей и киноа
Мы очень любим яркие боулы, в которых есть всего понемногу. Сегодня поделимся очередным подобным рецептом: запечём в духовке рыбу и подадим её с полезными крупами и овощами.
5 крутых упражнений для шикарного пресса
Посмотрите на пресс тренера Booster Workout Кати Курени и убедитесь: эти упражнения правда работают. Просто следите за питанием и регулярно выполняйте эту тренировку.
«Чистое» питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщей
Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Рассказываем, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной.
Тест: как много вы знаете о беге
Неважно, сколько вы пробегаете километров в неделю — 10 или 100. Ответить на наши вопросы это вам никак не поможет. А поможет эрудиция и интуиция!
Партнерский материал
с Bosch
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
5 рецептов полезных блюд на завтрак от диетолога
Нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич советует пять простых рецептов на завтрак, после которых у вас сил и энергии хватит ещё на полдня.
Айза Анохина: «Только в России женщины так часто ходят в салон красоты»
Владелица лаборатории стиля Ai Lab Айза Анохина рассказала, почему в бизнесе важно всё брать в свои руки, и поделилась секретом успешности своего салона красоты.
Всё, что нужно знать о функциональном тренинге
Постоянно слышите о функциональном тренинге, но ещё не поняли, в чём его преимущества? Вместе с тренером Reebok CrossFit Krylatsky Дмитрием Каминским рассказываем, как прокачать всё тело без сложных приспособлений и становиться сильнее с каждой тренировкой. А в конце материала — готовый план функциональной тренировки.
Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
Рецепт дня: лазанья с тыквой и вялеными томатами
Лазанья с тыквой включает осеннее настроение! Яркий цвет, насыщенный вкус и много витаминов — такое блюдо порадует всю семью.
Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
7 классных моделей кроссовок для бега
Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
3 очень простых рецепта со сливами
Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
В Санкт-Петербурге открылись первые дрогери сети аптек «Озерки»
Дрогери — это магазин рядом с домом, где продаются аптечные товары, косметика, парфюмерия, средства гигиены и многое другое.
Французская сеть курортов Club Med объявила о начале горнолыжного сезона
Во время сезона-2018/2019 состоится дебют Зимних игр Club Med & World Class, которые станут продолжением летних марафонов, триатлонов и велозаездов.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
На марафоне в Берлине установлен новый мировой рекорд
Рекорд установил Элиуд Кипчоге, один из лидеров мирового марафонского бега.
Почему важно поддерживать беседу и как этому научиться
Нам всем приходится общаться (порой даже когда не хочется). Умение вести беседу пригодится везде — на учёбе, работе и на свиданиях. Разбираемся, как понимать собеседника, завязывать и поддерживать разговор, чтобы никому не было скучно.
eget non justo quis, massa Nullam porta. sit ut dolor. velit, Aliquam