Когда ломается «мотор»: что важно знать об инфаркте

1. Инфаркт — не то же самое, что остановка сердца. При инфаркте нарушается кровоснабжение сердечной мышцы. Остановка сердца возникает из-за сбоя в электрической активности сердца. Однако и то, и другое смертельно опасно, а пострадавший человек нуждается в немедленной медицинской помощи.
2. Инфаркт может быть у человека любого пола и возраста. Хотя у мужчин инфаркты случаются несколько чаще, чем у женщин, тенденции понемногу меняются: количество «мужских» инфарктов постепенно сокращается, а «женских» растёт. Кроме того, женщины в возрасте 45–65 лет чаще мужчин умирают в течение года после инфаркта.
3. Женщины и мужчины переносят инфаркт по-разному. Симптомы «мужского» инфаркта могут отличаться от симптомов «женского», поэтому важно научиться распознавать признаки инфаркта у людей разного пола.
4. Инфаркт может быть «тихим». Примерно 45% сердечных приступов проходят без сильной боли в груди, однако после инфаркта остаётся рубец, который мешает сердцу нормально сокращаться. В результате у людей, перенёсших «тихий» инфаркт, увеличивается риск вскоре получить повторный, более тяжёлый сердечный приступ.
5. После инфаркта часто развивается депрессия. По некоторым данным, депрессией страдает каждый третий человек, перенёсший инфаркт. Если депрессию игнорировать и не лечить, физическое восстановление после инфаркта замедляется.

Дальше возможны два пути:

1. Атеросклеротическая бляшка постепенно растёт. Из-за этого просвет кровеносного сосуда сужается, а сердечная мышца получает всё меньше крови. В результате при физической нагрузке, когда сердце особенно нуждается в притоке крови, возникает стенокардия — сильная боль в груди.
2. Атеросклеротическая бляшка разрывается. Из-за этого образуется тромб, который перекрывает артерию, снабжающую сердце кровью. Это и есть инфаркт миокарда.

Кровь может прекратить поступать к сердцу, если случится:

• спазм сосуда — иногда такое происходит у здоровых людей безо всяких причин. Но чаще всего спазм провоцируют определённые вещества, например никотин;
• спонтанное расслоение артерии — этим редким заболеванием в 80% случаев страдают подростки и женщины до 50 лет, у которых никогда не было атеросклероза. Почему оно развивается — неизвестно;
• травма или воспаление артерии — если в результате аварии, болезни или лучевой терапии воспалится внутренняя выстилка сосуда, тромб может образоваться даже у молодого человека.

Помимо этого, инфаркт может быть «семейным». Риск развития инфаркта повышен, если диагноз поставили:

• отцу или брату, когда они были моложе 55 лет;
• матери или сестре, когда они были моложе 65 лет.

• острая жгучая или давящая боль в центре груди, которая постепенно нарастает в течение нескольких минут. Обычные обезболивающие при этом не помогают;
• колющая боль, онемение или пощипывание в одной или обеих руках, шее, челюсти или животе;
• одышка;
• внезапная тошнота или рвота;
• приступ головокружения;
• холодный пот или жар;
• приступ сильной усталости;
• внезапная тяжесть, слабость или боль в одной или обеих руках.

Чем большее количество симптомов проявляется, тем выше вероятность, что это действительно инфаркт.

• боль в спине, шее, челюсти или горле;
• диспепсия — сосущая или жгучая боль в верхней части живота;
• изжога, тошнота или рвота;
• приступ внезапной усталости;
• спёртое дыхание, чувство нехватки воздуха, одышка.

Следует проконсультироваться с кардиологом, если у человека когда-либо одновременно возникали:

• дискомфорт в центре груди;
• лёгкая боль в горле или в области желудка — как при несварении;
• усталость и физический дискомфорт.

Чтобы уменьшить риск инфаркта, достаточно вести здоровый образ жизни:

• бросьте курить (в этом материале мы рассказывали о способах бросить курить). Курение провоцирует воспаление в сосудах, а это увеличивает риск образования тромбов;
• будьте физически активным. Подойдут любые аэробные упражнения умеренной интенсивности, например быстрая ходьба. Заниматься нужно не менее 2,5 часов в неделю;
• контролируйте артериальное давление и уровень холестерина в крови. Людям старшего возраста, пациентам с диабетом 2 типа, с избыточным весом, с семейной историей инфаркта и тем, кто уже однажды его перенёс, полезно придерживаться питания с низким содержанием жиров и с высоким содержанием клетчатки — есть больше продуктов из цельного зерна, овощей и фруктов;
• откажитесь от алкоголя. Согласно одному из последних исследований, алкоголь лучше не пить вовсе. Либо стараться это делать не чаще одного раза в неделю.

1. Инфаркт может случиться с каждым человеком в любом возрасте, но чаще — после 35–40 лет.
2. Мужчины и женщины переносят инфаркт по-разному. Важно знать признаки «мужского» и «женского» инфаркта, чтобы вовремя обратиться к врачу.
3. Инфаркт — не обязательно то же самое, что мучительная боль в груди. Иногда инфаркт причиняет только вполне терпимый дискомфорт, но это не значит, что при этом не нужно обращаться к врачу.
4. Если у вас или у другого человека есть признаки инфаркта — срочно вызывайте скорую помощь. В ожидании скорой можно разжевать таблетку аспирина (375 мг).
5. Если человеку с инфарктом вовремя оказать помощь, у него есть шанс восстановиться и вернуться к нормальной жизни. Для этого важно пройти реабилитацию и соблюдать все предписания врача.