Нормальные месячные — какие они

Регулярные, безболезненные, умеренные — такое описание идеальных менструаций, как мантру, повторяют все сайты о женском здоровье. Всё ли, что выходит за эти рамки, — патология? Об этом мы расспросили Ольгу Терёхину, кандидата медицинских наук, акушера-гинеколога медицинского центра «Атлас».

Нормальные месячные — какие они. Изображение номер 1
Ольга Терёхина

Когда менструация должна начаться

— В первую очередь на менархе (первое менструальное кровотечение) влияет генетика — возраст начала месячных у женщин по материнской линии будет приблизительно одинаковым. Первая менструация зависит и от места проживания — у жительниц южных регионов, как правило, она приходит раньше, примерно в 9—11 лет. У девушек, проживающих в северных широтах, позже, в 15—17 лет. Менархе может зависеть от питания — у девушек более плотного телосложения первая менструация может начаться раньше, а у девушек с дефицитом массы тела — позже.

Какой должна быть длительность менструации и как измерить её обильность

Нормальная менструация, как правило, длится от трёх до семи дней и имеет цикличность 21—35 дней. Средний цикл — 28 дней, так как считается, что женский организм максимально привязан к лунному циклу.

 

Что касается количества выделений — их должно быть ориентировочно не менее 40 миллилитров и не более 80—100 миллилитров. Хороший ориентир — наполняемость гигиенической прокладки. Если прокладка наполняется быстрее, чем за три часа — это обильные месячные. Если за три часа она практически не использована — значит, речь идёт о малых выделениях.

Болезненность — норма или патология

Болезненные ощущения при месячных часто локализуются внизу живота, в поясничной области и в крупных суставах, также бывают неярко выраженные головные боли. Но все они должны быть терпимой интенсивности, не выбивать из повседневного ритма. Это не та боль, которая заставляет девушку уйти с занятий или не выйти на работу.

 

Однако всё индивидуально. Некоторые девушки с периода менархе испытывают крайне болезненные ощущения при месячных. Болезненность может меняться в большую или меньшую сторону после рождения ребёнка. Всегда нужно сравнивать свои ощущения с предыдущими циклами. Небольшие тянущие боли — нормальное явление, но если боль влияет на образ жизни, это повод обратиться за консультацией к специалисту.

Нормальные месячные — какие они. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Каковы причины болезненных менструаций и как снизить боль

Причин болевых ощущений множество. Если сильная боль возникает при менархе, стоит спросить у матери и бабушки, не было ли случаев эндометриоза в семье. Этот диагноз следует исключить. Кроме того, семейный анамнез поможет в диагностике других заболеваний. Причиной болезненных месячных могут быть также кисты яичников — чтобы их обнаружить, потребуется УЗИ.

 

В любом случае при болезненных месячных в первую очередь нужно обратиться к врачу — специалист сможет дифференцировать причину. Для её устранения он может назначить гормональные контрацептивы, обезболивающие препараты, спазмолитики и даже предложить скорректировать физическую нагрузку во второй фазе цикла.

Становится ли менструация безболезненной после родов

После родов у женщин совершенно другая доминанта — пережив боли родовых схваток, они уже совершенно иначе реагируют на менструальную. При эндометриозе беременность «выключает» менструальную функцию женщины на девять месяцев, таким образом улучшается состояние эндометрия. В дальнейшем у таких женщин, как правило, месячные становятся менее болезненными. Однако тот же эффект можно получить и с помощью гормональной контрацепции, которая «выключает» активную работу яичников.
Нормальные месячные — какие они. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

Когда отклонения — повод для беспокойства, а когда — вариант нормы

Если у женщины выделения с запахом — это отклонение. Зуд, жжение, дискомфорт — тоже. Считается отклонением и необычный цвет — допустим, появившиеся более тёмные выделения могут быть признаком патологии эндометрия. Если боль и дискомфорт отвлекают женщину от её привычного образа жизни, нужно обратиться к врачу. И чем раньше будет проведена диагностика, тем благоприятнее будет прогноз.

 

Можно вполне спокойно отнестись к изменениям в месячных и не бежать к врачу в тех случаях, когда девушка резко похудела или имела место резкая смена климата, психоэмоциональный срыв или сильный стресс. Изнурительные физические нагрузки тоже могут влиять на месячные — могут привести как к обильным менструациям, так и к их полному прекращению. Приходя на приём к доктору, девушке следует рассказывать, какие лекарственные препараты она принимает, так как возможно выявление неочевидных на первый взгляд взаимосвязей между определёнными лекарствами и характером выделений.

Когда обязательно нужно обратиться к врачу

  • при появлении межменструальных кровянистых выделений — они могут быть следствием новообразований, кист, полипов;
  • если месячные чрезмерно обильные и превышают верхнюю границу нормы в 80—100 миллилитров;
  • появились сгустки и их много;
  • если во время месячных произошло резкое падение или скачок давления;
  • если цикл был всегда стабильный, а в этот раз месячные начались со значительной задержкой.

Не всегда то, что женщина считает менструацией, является таковой — это могут быть патологические кровянистые выделения из половых путей. Например,  онкологические заболевания, такие как рак шейки матки, могут проявляться подобным образом у пациенток любого возраста.
Нормальные месячные — какие они. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
Аппендицит: чем опасен и как не пропустить симптомы
Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр "Здоровье"» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
5 утренних привычек генерального директора Googlе, которые позволяют ему оставаться продуктивным
В подчинении Сундара Пичаи, генерального директора Google, 85 тысяч сотрудников на пяти континентах. Рассказываем, как проводит утро СЕО второй по стоимости компании мира, чтобы день складывался продуктивно.
3 рецепта блюд с Октоберфеста
Свиной шницель, брецели и суп из квашеной капусты — именно такие традиционные немецкие блюда подают на Октоберфесте. Приготовьте их по нашим рецептам — получится не хуже, чем в Германии.
От Сандунов до офуро — учимся различать разные виды бань
Предвкушая холодную зиму (которая часто начинается уже в октябре), строим разнообразные планы на отопительный сезон, а именно — разбираемся, чем баня отличается от сауны и куда лучше пойти, чтобы по-настоящему отдохнуть и согреться.
Огненный плей-лист для долгой пробежки
50 минут музыки для ценителей взрывного инди и альтернативы. Вставляйте наушники и выходите на пробежку.
Рецепт дня: горячие сэндвичи с сыром и брокколи
Лето закончилось, но сезон сэндвичей продолжается круглый год. Осенний вариант — горячие сытные бутерброды с чеддером и брокколи.
Идеальный бокал для вина: миф или необходимость
Неправильно подобранный бокал для вина может не только не раскрыть его вкус, но и испортить напиток. Поэтому мы попросили президента Московской ассоциации сомелье Евгения Богданова ознакомить нас с правилами выбора винных бокалов.
В Битцевском лесу пройдёт благотворительный забег «Добрый грязный трейл»
Спортивное событие, организованное фондом «Синдром любви» в рамках проекта «Спорт во благо», в четвёртый раз состоится 27 октября.
Как подготовиться к полумарафону за 7 недель
Автор The Challenger Юля Широчкина чуть больше чем через месяц будет стараться пробежать первый для себя полумарафон — и не где-то, а на красивейшем озере Гарда. И этот текст о том, как решиться на такую цель и как спустя несколько лет бега учиться делать это правильно.
На территории дизайн-завода Flacon пройдёт осенняя ярмарка итальянских продуктов
Ежегодное событие от команды Italian Week Festival состоится с 26 по 28 октября.
3 несложных рецепта супов от шеф-поваров
Классическая куриная лапша, нежный крем-суп из шампиньонов и азиатский рамен с уткой — шеф-повара трёх московских ресторанов делятся рецептами очень вкусных (и при этом несложных в приготовлении) блюд к обеду.
В Москве пройдёт 12-часовой благотворительный забег «1 000 километров любви»
Четырнадцатого октября фонд при Детской городской клинической больнице № 9 им. Г. Н. Сперанского и команда RTeam проведут забег в поддержку ожогового центра.
«Душа как такового на МКС нет». Как тренируются космонавты
Герой России, летчик-космонавт Анатолий Иванишин о том, как исполнить свою мечту, если не всё получается с первого раза (спойлер — нужно попробовать ещё раз), и о том, как заниматься спортом в космосе.
Партнерский материал
с образовательным проектом «Таглит»
Тест: насколько хорошо вы разбираетесь в израильской кухне
Израильская кухня, без преувеличения, подходит всем — вегетарианцам, мясоедам, любителям десертов и поклонникам ЗОЖ. Вместе с образовательным проектом «Таглит» мы составили тест на знание израильской кухни. Его пройдут только влюблённые — влюблённые в Израиль и самую вкусную еду.
Банки от Red Bull, брокколи и гирлянды: зачем датский фотограф делает из этого обувь
Николай Бейер — фотограф из Дании — ведёт инстаграм, в котором выкладывает обувь, сделанную из самых сумасшедших материалов. Странно, но круто!
Сделай потише: портится ли слух, если слушать громкую музыку
Мы попросили врача-оториноларинголога клиники «Рассвет» Алёну Маас рассказать, как громкая музыка влияет на слух, сколько времени в день можно проводить в наушниках и при каком уровне звука можно оглохнуть.
Рецепт дня: запечённая тыква с корицей и пеканом
Горячая пряная тыква может быть не только основным блюдом, но и десертом — мы проверили.
Где сделать в Сочи самые красивые фотографии: 7 мест
Крупнейший зимний фестиваль Rosafest пройдёт на курорте Розе Хутор с 26 января по 2 февраля. Гости фестиваля смогут кататься на склонах, участвовать в квестах и отдыхать на вечеринках. Чтобы вам было чем заняться в перерывах, мы собрали лучшие места в Сочи и его окрестностях, где можно сделать классные фото.
Глазные инфекции: виды, симптомы, лечение
Жжение, слезоточивость и сухость в глазах — эти симптомы могут говорить не только о том, что глаза устали, но и о возможных инфекциях. Заведующая отделением высокотехнологичных методов исследования детской глазной клиники «Ясный взор» Сати Агагулян рассказывает, почему эти инфекции возникают и как их лечить.
2 рецепта азиатских боулов с мясом
Продолжаем признаваться в любви к боулам — сытным блюдам, сочетающим в одной большой миске овощи, крупы, мясо, рыбу и морепродукты. В этот раз исследуем азиатскую кухню и рассказываем, как приготовить говядину с рисом по-корейски и митболы с киноа по-вьетнамски.
В Москве пройдёт десятый танцевальный фестиваль Respect My Talent
Лучшие танцоры России, гости из Европы и известные хореографы из Штатов и Японии соберутся в столице с 19 по 21 октября.
Phasellus tristique consequat. Donec vel, quis