Я люблю спать голым. Это нормально?

Порой пижама не позволяет организму полностью расслабиться. Например, если в одежде есть элементы, которые создают зажимы или другие помехи. Кроме того, неудобная и тесная ночная рубашка или пижама рискует стать помехой для нормальной циркуляции крови. Одежда для сна не должна стеснять движений.

Коже для полноценного здоровья и нормального функционирования нужна свежесть. Чем больше кожа дышит, тем реже с ней возникают проблемы (например раздражения).

Часто для ответа на вопрос о том, с чем это связано, нужно обратиться к детству. Как в семье, где воспитывали человека, было принято относиться к наготе? С чем ассоциируется нагота — со стыдом или свободой? Если нагота связана со свободой, человек при возможности выберет отсутствие одежды.

В детстве родители часто надевают пижаму на ребёнка, так как во сне он может раскрыться — проще надеть, чем постоянно следить и укрывать. Пижама связывается с заботой о здоровье. Если говорить о более взрослом возрасте, то сон в пижаме — это часто выбор в пользу гигиены.

Социальный аспект связан с условиями жизни. Привычку спать в одежде может сформировать отсутствие личного пространства.

Сексуальный аспект зависит от отношений с партнёром: спят ли люди вместе, насколько они открыты друг с другом. Если есть проблемы — ощущение небезопасности, желание защититься или скрыться от партнёра по каким-либо причинам, — человеку сложно спать обнажённым рядом с другим.

Если у партнёров нет проблем, связанных с контактом друг с другом, они могут спать без одежды и чувствовать себя комфортно. Кожа — наш самый большой и чувствительный орган. Прикосновения к ней у обоих партнёров оказывают возбуждающее действие. Дополнительный контакт на этом уровне помогает людям испытывать радость от прикосновений, а отсутствие одежды будет только сближать.