Карантин — время устраивать долгие сериальные и книжные марафоны. Секс-блогер и автор Telegram-канала «Катины секреты» Катя Сикрет делится идеями о том, как провести вечер. Устраивайтесь поудобнее и зовите партнёра: сегодняшняя книжно-сериальная подборка будет посвящена сексу.

1. Сериал «Мастера секса» (Masters of sex)

Кому понравится: тем, кто скучает от сексуального затишья на карантине.

В основе сериала «Мастера секса» — реальная история доктора-акушера Уильяма Мастерса и его помощницы Вирджинии Джонсон. Они исследовали цикл сексуальных реакций человека в США 50–60-х годов. Тогда наука ничего не знала (и не хотела знать) о женском оргазме. Решив заняться этим вопросом, доктор Мастерс сталкивается с общественными предрассудками и неприятием научного сообщества. Это его не останавливает, и при содействии своей непредубеждённой ассистентки Вирджинии он ставит немыслимые для того времени эксперименты, предлагая добровольцам заниматься сексом и мастурбацией под наблюдением.

Сериал «Мастера секса» — захватывающая истории об исследовании влечения, а ещё в нём выстроены интересные личные линии героев. Пока доктор Мастерс производит сексуальную революцию на работе, в семейной жизни у него разворачивается настоящая драма: его чёрствость и холодность сводит жену с ума, секс в их браке крайне уныл, а зачать ребёнка никак не выходит, несмотря на все старания акушера.

2. Книга Эстер Перель «Право на лево»

Кому понравится: всем, кто находится в долгосрочных отношениях и готов посмотреть на них чуть шире привычных парадигм.

Книга, которая, возможно, перевернёт ваше представление о супружеской неверности и заставит задаться множеством неудобных вопросов. Например:

  • Как связаны полная прозрачность и уход из отношений влечения?
  • Правда ли, что чем больше мы сближаемся эмоционально, тем меньше мы хотим своего партнёра?
  • Почему в западной культуре неверность — страшнейшее оскорбление, а многие другие культуры к ней толерантны?

Известный бельгийский психотерапевт с 30-летним опытом Эстер Перель не осуждает и не приветствует измену, но предлагает глубже взглянуть на её природу. Многолетний опыт терапии семейных пар убедил Перель в том, что люди изменяют далеко не всегда по очевидным причинам. История каждой неверности уникальна, например, некоторых людей к ней подталкивает желание узнать о себе что-то новое. «Порой, желая чужого внимания <…>, мы ищем не столько нового любовника, сколько новую сторону собственной личности», — пишет в своей книге Перель.

Автор книги и психотерапевт уверена, что мы стали требовать от брака слишком многого: близости, безопасности и полной открытости, но в то же время приключений, страсти, эмоций. Парадокс, по мнению Перель, в том, что функции, которые раньше были возложены на целую деревню, теперь должен выполнять один человек. В книге «Право на лево» — много реальных клиентских историй и практических советов для пар, которые хотят сохранить страсть.

3. Книга Эмили Нагоски «Как хочет женщина»

Кому понравится: тем, кто хочет больше узнать о женском теле и сексуальности.

«Я вообще нормальная?» — именно такой вопрос чаще всего слышит от женщин Эмили Нагоски, эксперт по изучению женской сексуальности с 20-летним стажем. Она уверенно отвечает: «Да!» Даже тем, кто никогда не испытывает спонтанного возбуждения, не получает оргазм от секса с партнёром или заводится только от вида трусов определённого цвета.

В своей книге Эмили Нагоски осмысляет природу женской сексуальности и механизмы влечения, опираясь на актуальные научные данные. Из книги вы узнаете, что такое модель двойного контроля и почему одни женщины быстро заводятся и с удовольствием занимаются сексом, несмотря на внешние раздражители, а другие возбуждаются с трудом и легко теряют настрой. Эта смелая и современная книга поможет вам лучше узнать себя и избавиться от архаичных представлений о сексе.

4. Документальный сериал «Потаскушка» (Slutever)

Кому понравится: любопытствующим на тему человеческих кинков (от англ kink — «причуда») и фетишей.

Американский документальный комедийный сериал, главная героиня которого — смелая писательница и исследовательница человеческой сексуальности Карли Шартино. В своих поисках Карли готова зайти далеко: она испытывает возможности интимных массажистов Нью-Йорка, пробует необычные лубриканты и устраивает кастинг на роль своего раба, вдохновившись примером знакомой БДСМ-госпожи.

Каждая серия посвящена определённой теме: VR-порно, секс-туризм, экосексуальность… Так как это документальный проект, то все истории и люди в нём реальные. Карли не пытается показать мир человеческой сексуальности чёрно-белым — она общается со своими героями без предубеждений, смело пробует на себе необычные сексуальные практики и приглашает зрителя вместе с ней отправиться в неоднозначное путешествие и сделать собственные выводы.

5. Книга Лори Минц «Точка наслаждения»

Кому понравится: тем, кому небезразлична тема женского удовольствия.

Если вы до сих пор думаете, что с вами что-то не так, потому что не получаете (или не всегда получаете) вагинальный оргазм от секса с партнёром, эта книга для вас. Писательница и преподавательница курса по психологии сексуальности Лори Минц уверена: женская проблема с оргазмом — не физиологическая, а культурологическая. Она считает, что причина огромной диспропорции женских и мужских оргазмов — в том, что в нашей культуре слишком большое значение отводится пенетрации, в то время как подавляющему большинству женщин для разрядки нужна прямая стимуляция головки клитора.

Лори Минц предлагает перестать называть сексом лишь половой акт, во время которого мужчина получил удовольствие. Предварительные ласки, например, тоже могут считаться сексом, даже если за ними ничего не последовало. В книге Минц подробно рассказывает о физиологии и культуре секса, а также даёт конкретные рекомендации, которые помогут читательницам начать чаще достигать оргазма.

6. Сериал «Миссис Флетчер» (Mrs. Fletcher)

Кому понравится: тем, кто до сих пор не разобрался с собственной сексуальностью.

Фильм о том, что никогда не поздно начать исследовать своё тело и изучать сексуальность. Главная героиня картины уже много лет в разводе и одна воспитывает сына-подростка. А ещё у неё очень давно не было секса. Отправив сына в колледж, миссис Флетчер остаётся одна в опустевшем доме и неожиданно начинает ощущать, как пробуждается её либидо. Она изучает своё тело, много мастурбирует, пробует ходить на свидания и посещает литературные курсы, где неожиданно знакомится с новым партнёром.

Не менее интересна и сюжетная линия, связанная с сыном главной героини — Брэндоном. Для него колледж становится настоящей проверкой на прочность. Его маскулинные представления о сексе и жизни не работают в новой среде, и школьный любимчик оказывается аутсайдером. Сможет ли Брэндон адаптироваться к реальности, которая окружает его? И как далеко зайдёт его мать в открытии неожиданных граней себя? Прекрасный сериал о поисках сексуальной идентичности в зрелом возрасте, который смотрится на одном дыхании.

7. Сериал «Половое воспитание» (Sex education)

Кому понравится: тем, кто хочет узнать больше о себе и партнёре, а также родителям, братьям и сёстрам подростков.

Действие этой картины происходит в средней школе небольшого американского городка. Главный герой — застенчивый чудаковатый подросток Отис, который живёт со своей экстравагантной матерью-сексологом. Несмотря на девственность и проблемы с мастурбацией, Отис обладает обширными теоретическими познаниями и неплохо даёт советы, что подмечает его одноклассница Мэйв — талантливая бунтарка и феминистка. Мэйв решает монетизировать способности Отиса, и вместе они открывают платные психологические консультации для учеников школы.

Сериал здорово показывает современные реалии старшей школы, когда гормоны бушуют, секс-образования — ноль (чего только стоит серия о хламидиях), а сексуальная идентичность только формируется. А также в «Половом воспитании» поднимаются важные вопросы: о том, как важно разговаривать о партнёром о сексе, о детских травмах и половой ориентации. Иронично, злободневно и очень смешно.