Что делать, если у вас обнаружили коронавирус: подробная инструкция

Заразиться коронавирусной инфекцией могут люди любого возраста. Сегодня почти половина новых случаев диагностируется у тех, кому от 18 до 45 лет. Хорошая новость заключается в том, что чаще всего течение заболевания заканчивается выздоровлением: по официальным данным, из 1,3 млн заболевших по России за всё время пандемии вылечились более 1 млн человек. Однако нет данных о том, сколько из них столкнулись с осложнениями течения заболевания.

Тяжесть протекания болезни зависит от индивидуальных особенностей организма. Симптомы коронавируса схожи с симптомами ОРВИ и гриппа: высокая температура, затруднённое дыхание, чихание, кашель и заложенность носа, боли в мышцах и в груди, головная боль и слабость. Возможны тошнота, рвота и диарея. Если вы чувствуете недомогание, вызовите врача на дом.

В Москве пребывание дома отслеживается с помощью приложения «Социальный мониторинг», но с ним есть проблемы. Судя по отзывам пользователей, оно работает с перебоями, а правила программы не способствуют выздоровлению. Например, больные должны отчитываться о своём местонахождении в 9 утра, когда многие ещё спят. Если не ввести данные в систему, можно получить штраф в 4000 рублей. Часто врачи не объясняют, что пациент должен установить приложение, но это не отменяет получения штрафов.

По данным ВОЗ, пока не существует лекарственных препаратов, разрешённых для лечения и профилактики COVID-19, которые бы прошли все стадии клинических испытаний.

Судя по всему, выздоровление организм регулирует самостоятельно. Помочь ему можно обильным питьём и покоем, как при лечении ОРВИ. Употребление чеснока, промывание носа солевым раствором и другие народные методы не помогают в борьбе с респираторными инфекциями.

— Первый раз я почувствовал себя нехорошо, когда ходил по магазинам. Три часа с килограммами одежды — под конец шопинга я устал, перегорел и понял, что мне нужно домой. Думал, что переутомился, но градусник показал 37,8. Симптомов кроме температуры не было, поэтому просто наблюдал за состоянием. На следующий день было уже 37,2, а через день температура спала. Я подумал, что и правда было переутомление, и стал жить обычной жизнью — ходил в офис, на вечеринку. А потом узнал, что все мои коллеги тоже заболели, а у одного подтвердили COVID-19. Так я понял, что, возможно, переболел в очень лёгкой форме за пару дней. Но это было лишь началом.

После этого случая с температурой я себя чувствовал нормально, симптомов не было, но организм был ослаблен и всё время хотелось спать. Иногда знобило по вечерам, а через неделю вернулась температура 37,5. Я записался в платную клинику. Там врач сказала, что на ОРВИ не очень похоже, и я попросил замерить пульсоксиметром уровень кислорода в крови. Результат был не лучший — 96. Врач испугалась, что я заразный, надела вторую маску и сказала, что наверняка пневмония уже есть, и записала меня на компьютерную томографию. Прописала стандартное лечение при лёгкой форме течения коронавируса — пить много воды, принимать антибиотики (амоксиклав, таваник), противовирусные, препарат против образования тромбов и что-то для восстановления микрофлоры. Мне повезло, что меня приняли в платной клинике. Обычно все коронавирусные больные лечатся только по полису ОМС в поликлиниках. 

КТ показала вирусную левостороннюю пневмонию, 5% поражения лёгкого. Это самая лёгкая форма. Мазки я сдал в тот же день — они все были отрицательные, антител не было. После сдачи анализов я вызвал участкового врача, он поставил меня на учёт в департаменте здравоохранения. Сказал, что мне назначили хорошее лечение и что у меня, скорее всего, ковид, по КТ его тоже ставят. Но у меня пограничный какой-то диагноз, без положительного мазка. Поэтому я до сих пор в нём не уверен.

Если вы перестали чувствовать запахи — вызывайте участкового врача. Если температура 37,2 или выше держится неделю — то же самое. Откладывать я бы не рекомендовал, есть риск развития пневмонии. Не лечиться нельзя, очень много разных последствий для организма может быть, в том числе тромбы (поэтому всем больным прописывают антикоагулянты). 

В Москве отлаженная процедура и всё схвачено в плане лечения. Врачи говорят, что надо лечиться обязательно. Никто не знает, как сложится клиническая картина у конкретного человека, поэтому лучше перестраховаться. Я сидел дома и избегал контактов с другими людьми. Мне каждый день звонили, спрашивали о состоянии, заходили брать мазки.

Я очень испугался диагноза. Никогда не сталкивался с воспалением лёгких и уже в кабинете врача рисовал себе худшую картину. Но из-за того, что у меня была лёгкая форма, я чувствовал запахи, не кашлял, хорошо дышал, у меня не было спутанного сознания. Но это были три недели с постоянными скачками температуры, иногда ознобом, головной болью, слабостью. Сейчас я чувствую себя хорошо и начинаю потихоньку восстанавливаться.

— У меня всё началось со слабости и сонливости, которые легко перепутать с обычным утомлением. В выходные съездили на GRUT в Суздаль (забег Golden Ring Ultra Trail, который проходил 17 июля. — Прим.ред.), вернулись в Москву, а в конце недели уже было ощущение, что засыпаю на ходу. Думала, активные выходные, переезды, трейл, мало сна — всё это сказалось. Потом начала сильно болеть голова. Я страдаю от мигрени, но обычно приступы бывают не чаще раза в неделю, а тут каждый день. В субботу была эстафета — до неё еле доползла, состояние было разбитое, но никаких признаков простуды и температуры. Я снова решила, что переутомилась из-за частых стартов.

В понедельник и вторник сходила на работу. Во вторник почувствовала, что пропало обоняние, вечером была температура 37,5. Я поняла, что это оно. На следующий день осталась дома и сразу взяла больничный.  

В среду вызвала участкового врача из поликлиники, описала симптомы, сказала, что хотела бы сдать тест. Мне выдали больничный и предписание оставаться дома две недели по ОРВИ с подозрением на COVID-19. Тест сделали на следующий день, ещё через день узнала результат — он оказался положительным. Через пару дней ко мне пришли из Роспотребнадзора и выдали постановление на карантин по ковиду ещё на две недели. В сумме получилось, что дома я отсидела больше 20 дней.

Как только выясняется, что у пациента положительный тест, поликлиника обязана сообщить об этом во все инстанции. Роспотребнадзор выдаст постановление о карантине на две недели без права покидать квартиру. Вы будете обязаны установить приложение «Социальный мониторинг», в котором надо делать селфи по запросу системы 4-5 раз в день с включённой геолокацией. Если не установить приложение в течение 24 часов и не делать селфи в течение часа после запроса — штраф.

Роспотребнадзор выдаёт «Ингавирин» и при необходимости антибиотики. Кроме этого никаких рекомендаций, только пить «Нурофен» или «Парацетамол», если температура поднимется выше 38. Моя мама врач, она дала мне пульсоксиметр и сказала мерить сатурацию три раза в день. Если опускается до 96 и ниже — пора ехать на КТ. 

Реально плохо я чувствовала себя в течение первой недели. Хотелось спать и болела голова, не чувствовала ни запаха, ни вкуса. Вообще не понимала, что я ем (по вкусу продукты друг от друга не отличались). Ела только для того, чтобы питать организм, старалась пить много воды.

В целом болезнь прошла в лёгкой форме, но совсем не так, как грипп и простуда. Вирус влияет на мозг и лёгкие, сердечно-сосудистую систему. Помимо постоянной сильной головной боли и немного спутанного сознания появилась сильная одышка, повысился пульс. Я практически не вставала с кровати.

Во время самоизоляции я ни с кем не контактировала, заказывала еду в «Яндекс.Лавке», а молодой человек переехал временно в другую квартиру в первый же день, когда у меня появились подозрения на ковид. Выходила в перчатках и маске к двери лестничной клетки, чтобы забрать еду, очень боялась кого-то заразить, особенно пожилую соседку. На работе весь департамент сдал тест — никто, к счастью, не заразился.

Страха не было, я была морально готова заболеть и надеялась только на то, что у меня не будет осложнений в виде сильной пневмонии и я не окажусь в реанимации. Всё обошлось. Меня поддерживали близкие. От поликлиники я ожидала только взятия анализов по графику — карантин не закончится, пока у вас не будет двух отрицательных тестов.

Сейчас прошло уже довольно много времени, и я полностью восстановилась, но почти месяц после болезни всё ещё была слабость и повышенный пульс. Я довольно долго не могла вернуться к прежним нагрузкам.

Пока сидела на карантине, пропустила все старты, на которые собиралась: Московский полумарафон, полумарафон «Северная столица» в Санкт-Петербурге, отказалась от идеи бежать полный Московский марафон. Вначале бегала мало и медленно, а пульс всё равно был высокий. Начиналась одышка и темнело в глазах даже когда просто вставала с дивана. Если приходилось долго говорить, например по телефону, чувствовала, что не хватает воздуха. КТ я не делала, но, скорее всего, повреждение лёгких у меня было. Прошло два месяца, и только сейчас я вернулась к прежней форме и нагрузкам.