Аллергия: почему возникает и как облегчить симптомы заболевания весной и летом

Чаще всего роль раздражителей — врачи называют их аллергенами — играют растительные или животные белки, которые входят в состав пыльцы, плесени, пыли или продуктов питания. Но при некоторых типах аллергии реакцию может вызывать латекс, из которого делают перчатки, или сложные молекулы в составе косметики, а также некоторые металлы, например никель, кобальт, хром и цинк, или даже холод.

Задача гистамина — не пустить аллерген вглубь организма. Для этого гистамин провоцирует спазм кровеносных сосудов и запускает воспаление — то есть привлекает на помощь всё новые и новые иммунные клетки. В зависимости от того, какая часть тела вступила в контакт с раздражителем, симптомы аллергической реакции могут ощутимо различаться.

Аллерген попал на кожу. В этой ситуации гистамин провоцирует появление красной зудящей сыпи — возникает крапивница или атопический дерматит. Так проявляет себя, например, латексная аллергия — ведь с изделиями из резины на основе латекса мы, как правило, контактируем через кожу.

Аллерген попал в глаза, в нос или в горло. Как правило, аллергены этого типа летучие. Если они попадают в глаза, гистамин заставляет их зудеть, текут слёзы, а белки розовеют или краснеют. А если человек вдыхает аллерген, зуд возникает в носу или в горле, нос закладывает, так что становится трудно дышать и человек начинает чихать и кашлять.

К дыхательным аллергиям относят, например, аллергию на белки из слюны и перхоти домашних животных, аллергию на белок, который входит в состав спор плесени, и аллергию на белки в составе пыльцы.

Если не бороться с дыхательной аллергией, она может перерасти в астму. В этой ситуации, когда человек вдыхает аллерген, слизистая оболочка лёгких набухает и затрудняет дыхание. Такое состояние может быть опасно для жизни.

Аллерген попал в желудок и кишечник. Аллергены этого типа попадают в организм вместе с пищей или с лекарствами и могут спровоцировать реакцию, которая задействует и носоглотку. В этом случае гистамин вызывает заложенность носа, покалывание или зуд во рту, реакции на коже — возникает крапивница. Мощную реакцию, которая может угрожать жизни (анафилаксию), чаще всего вызывают аллергены, попавшие в желудочно-кишечный тракт.

При неаллергическом рините тоже слезятся глаза и текут сопли. Но связано это не с ошибкой иммунитета, а с чрезмерно чувствительными нервными окончаниями в носу. К неаллергическим ринитам особенно склонны девушки старше 20 лет. Считается, что у некоторых людей из этой группы нервные окончания настолько чувствительны, что «перевозбуждаются» по любому поводу.

Если раздражитель воздействует на нерв снова и снова, со временем может развиться неаллергический ринит. Такое возможно, например, если человек постоянно вдыхает пары растворителя на работе, курит или больше недели подряд использует капли от заложенности носа.

При пищевой непереносимости после употребления некоторых продуктов может заболеть живот, открыться диарея, а у некоторых людей на коже появляется зудящая сыпь. Но виновата не иммунная система, а нехватка некоторых ферментов, например лактазы, которая расщепляет молочный сахар. Если лактазы не хватает, у человека могут возникнуть проблемы с перевариванием молока, йогуртов и других молочных продуктов.

Людям, которые не уверены, что у них аллергия, нужно проконсультироваться с врачом-аллергологом. Специалист сможет поставить точный диагноз и назначить подходящее лечение.

Когда цветёт растение, провоцирующее у вас аллергию, постарайтесь не выходить из дома без крайней необходимости. Но если всё-таки нужно выйти, перед выходом на улицу сделайте следующее:

1. Смажьте кожу вокруг ноздрей вазелином — это поможет уловить часть пыльцы. Но внутри ноздрей наносить вазелин не нужно, иначе могут слипнуться волоски, которые тоже улавливают пыльцу.
2. Наденьте солнцезащитные очки, которые плотно прилегают к лицу, чтобы так защитить глаза.
3. После возвращения домой переоденьтесь и примите душ.

Дома соблюдайте следующие правила:

1. Держите окна и двери закрытыми. Если дома жарко, безопаснее включить кондиционер, чем открывать окно.
2. Регулярно пылесосьте и делайте влажную уборку. Лучше всего для этого подойдёт пылесос с HEPA-фильтром.
3. Если у вас есть домашние животные, лучше не пускать их на улицу.

Не нужно делать следующее:

1. Гулять по траве.
2. Держать дома живые цветы — иногда аллергики реагируют в том числе и на пыльцу домашних растений.
3. Сушить одежду на улице — на неё может попасть пыльца, которая вызывает симптомы аллергии.

Чтобы перенести сезон пыления растений было проще, тем, кто курит, имеет смысл бросить эту привычку — так нагрузка на лёгкие будет меньше.

1. Аллергия — ошибка иммунной системы, при которой она принимает безобидный раздражитель за опасного врага и атакует его с преувеличенной силой.
2. Симптомы аллергии зависят от того, на какой участок тела попал аллерген. Иногда симптомы аллергии можно перепутать с другими состояниями, например с аллергическим ринитом или пищевой непереносимостью.
3. В большинстве случаев пациент может управлять аллергией самостоятельно. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом и принимать антигистаминные препараты.
4. Контролировать симптомы сезонной аллергии можно при соблюдении простых рекомендаций.
5. Если человек захочет вылечить аллергию, ему потребуется специфическая иммунотерапия (СИТ). Проводить её можно только под строгим врачебным контролем.