3 быстрых и удобных причёски для занятий спортом

Надеюсь, девушкам понравятся причёски и видео, которые мы сняли вместе с каналом All Things Hair. Ведь прежде всего тренировки должны проходить комфортно, а то, как уложены волосы, напрямую влияет на этот показатель.

— Я предпочитаю тренироваться 2-3 раза в неделю. Занимаюсь в тренажёрном зале — сейчас мои спортивные цели связаны в основном с силовыми нагрузками. Также я периодически делаю кардио для здоровья и удовольствия — например, летом приятно пробежаться или прокатиться на велосипеде в парке. У меня есть ролики и самокат, иногда они тоже не лежат без дела. В скором времени планирую заняться плаванием — кстати, прическа в плавании не так важна, главное, чтобы волосы были зачесаны гладко и убирались под шапочку.

В моей спортивной сумке всегда лежит увлажняющий крем для лица, увлажняющий крем-гель для кожи вокруг глаз, иногда сыворотки, шампунь, бальзам и масло для кончиков волос. После тренировки я мою голову шампунем, а затем использую бальзам. В течение недели 1-2 раза наношу маску.

Когда я пришла к регулярным тренировкам, у меня была пара десятков лишних килограммов. Я стеснялась и даже боялась идти в тренажёрный зал. Но когда я там оказалась, поняла: никому нет до меня дела, все заняты своим телом. Кстати, всегда можно подобрать удобную спортивную форму, которая будет вас только красить. Я очень уважаю тех людей, которые идут к своей цели, поэтому не переживайте из-за своего внешнего вида. Больше улыбайтесь и помните о приоритетах!