5 упражнений, которые помогут увеличить губы

1. Сожмите губы как будто вы надулись, при этом не поджимайте их. Указательным пальцем постукивайте по середине губ, как на видео, при этом палец медленно отрывается от губ.
2. Выполняйте 15 секунд.

1. После первого упражнения сразу приступите к этому. Положите указательный палец на середину губ.
2. Делайте быстрое движение пальцем вверх-вниз, считайте до 20. Расслабьтесь.

1. Сомкните губы и вытяните их трубочкой. Теперь открывайте и закрывайте рот с таким положением губ.
2. Выполняйте упражнение в течение 20 секунд.

1. Положите указательные пальцы на уголки губ, вытяните губы как для поцелуя, после этого наберите воздух в рот. Комбинируйте эти два движения: поцелуй, надуть щёки. Пальцы всё время остаются на уголках губ.
2. Сделайте три подхода по семь раз.

1. Сложите губы в «пятачок». Тяните его максимально вверх и максимально вниз. Задержите на семь секунд наверху и внизу. Сделайте два подхода по семь раз.
2. Теперь тяните вправо и влево. Зафиксируйте на семь секунд в каждой из сторон. Сделайте два подхода по семь раз. Это упражнение формирует контур губ, разглаживает морщинки вокруг рта.

Есть ещё одно эффективное упражнение для губ — поцелуи. Да-да, обычные поцелуи. Поэтому целуйтесь чаще!