Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций

Не так сложно выглядеть неподражаемо, при этом не тратить деньги на дорогостоящую косметику и не ходить каждую неделю к косметологу. Достаточно изучить фейс-фитнес — методику, которая поможет всегда выглядеть молодо и красиво. Рассказываем, почему вы должны попробовать этот новый вид тренинга.

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
15 января стартует (но записаться и получить скидку вы можете уже сейчас) первый курс нашей онлайн-школы — «PRO лицо»: 13 коротких обучающих роликов расскажут о важности фейс-фитнеса, помогут научиться «держать лицо» в стрессовых ситуациях и покажут лучшие упражнения для мимических мышц. Эти упражнения регулярно делают многие актёры, которых вы видите на больших и маленьких экранах. Каждое занятие будет посвящено проработке определённой зоны: лбу, глазам, щекам и скулам, губам и шее.

 

Курс «PRO лицо» мы запускаем вместе с актрисой и тренером по фейс-фитнесу Екатериной Дар. Несколько лет назад её карьера была под угрозой: она перенесла неудачную операцию, после которой нарушилась мимика. Чтобы восстановить работу мышц, она начала изучать фейс-билдинг: прошла курс по развитию мимики в школе Виктора Гюго в Париже, мастер-классы по фейс-йоге в Индии — и стала сертифицированным тренером по фейс-фитнесу. Екатерину можно увидеть в спектаклях Кирилла Серебренникова и Вячеслава Полунина, в фильмах Алексея Учителя и Жана-Мишеля Диспре — её карьера совершенно точно не пострадала, наоборот, всё изменилось к лучшему. Екатерина Дар — пример того, насколько эффективно работает фейс-фитнес.

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 2
Екатерина Дар
Узнать другие подробности о курсе «PRO лицо» и приобрести курс вы можете
ЗДЕСЬ

Фейс-фитнес поможет выглядеть моложе

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Если вы боитесь уколов ботокса, не хотите «подсаживаться» на мезотерапию, а филеры и аппаратный пилинг пугают вас, то фейс-фитнес — ваш способ подтянуть мышцы лица и предотвратить возникновение мимических морщин и прочих возрастных проблем.

Фейс-фитнес обходится дешевле косметических средств

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Для занятий фейс-фитнесом не нужно дополнительное оборудование — всё гораздо проще. Нужно всего лишь правильно выполнять упражнения, которые мы и так делаем каждый день — улыбки, ужимки, подмигивания. Всего через несколько занятий вы заметите значительные изменения без хирургического вмешательства и использования дорогущих косметических средств.

Фейс-фитнесом можно заниматься в любом месте в любое время

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
Лучше, конечно, это делать дома, но вы не ограничены ни по времени, ни по месту. Просто открываете видео с упражнениями и повторяете их. Главное — внимательно следить за тренером и регулярно выполнять эти тренировки.

Фейс-фитнес — это просто

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 6
Фото: shutterstock.com
В отличие от того, что предлагает косметология, фейс-фитнес не имеет никаких побочных эффектов. Вероятность, что лицо покроется папулами или вдруг сведёт лобную мышцу, исключается. Просто попробуйте и убедитесь сами.
Узнать на практике, что такое фейс-фитнес, приобрести курс или подарить его близкому человеку можно
ЗДЕСЬ
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Итальянцы считают, что красивая кожа это гладкая кожа. Чтобы добиться гладкости кожи, используют итальянский натуральный спонж с хлопковой губкой для чистки лица. Удаляет старые клетки, забитые грязью, потом, салом, угрями. Исчезают неровности кожи, расширенный поры, чёрные точки.

    Спонж ещё правильно моет-увлажняет кожу. Грязь и остатки косметики на коже углубляют и подчёркивают морщины, поэтому необходимо не только хорошо мыть кожу, но и делать пилинг. В результате кожа всегда шикарно выглядит, упругая, гладкая. За пару дней итальянский спонж приведёт кожу в порядок и будете самой красивой!
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Хорош в постели»: как определить, что вас ждёт незабываемый секс
По просьбе The Challenger секс-блогер Катя Сикрет порассуждала о том, можно ли заранее узнать, ждёт вас качественный секс с новой пассией или нет.
Как начать озеленять квартиру (и не погубить в процессе ни одного цветка)
Давно хотите озеленить свои подоконники, но не знаете, с чего начать? Начните с этой статьи. Виталий Алёнкин, научный сотрудник, куратор коллекции тропических растений Ботанического сада МГУ «Аптекарский огород», рассказал, какие растения подойдут неопытным хозяевам и как вырастить собственное дерево из косточки.
В Москве пройдёт десятый благотворительный забег «Патрики бегут»
Забег состоится 29 сентября. Традиционно вырученные средства направят в поддержку благотворительного фонда помощи детям с органическими поражениями ЦНС «Галчонок».
В Москве открылась XXI Международная выставка Pir Expo 2018
Выставка для профессионалов ресторанного бизнеса продлится в «Крокус экспо» до 27 сентября. Участниками мероприятия станут более 45 000 человек.
Стильные дождевики: 8 моделей для плохой погоды
Прогулки под дождём могут не только испортить причёску, но и стать причиной переохлаждения. К счастью, есть отличное решение — непромокаемые плащи-дождевики, способные защитить вас от непогоды. Кроме того, они ещё красивые и лёгкие (в отличие от зонтика, дождевик занимает значительно меньше места).
«Самым сложным было сказать дочери, что у меня рак и я могу умереть»
Сентябрь — месяц информирования о раке щитовидной железы. Наталья Сизова — героиня нашего материала — столкнулась с этим заболеванием. Ей пришлось преодолеть длинный путь к правильному диагнозу (в течение трёх лет Наталье ставили вегетососудистую дистонию). Однако её история — это прежде всего история любви.
Десерт дня: яблочный пирог с арахисовой пастой
Осень — время яблочных пирогов. Приготовьте этот традиционный десерт по нашему новому рецепту, с арахисовой пастой и мёдом. Получится ещё вкуснее!
Как чтение помогает развить эмпатию
Учёные обнаружили, что люди, которые с головой погружаются в чтение художественной литературы, больше сопереживают людям, чем те, кто не так вовлечены в чтение или отдают предпочтение научной и документальной литературе.
В Москве прошёл «Абсолют Московский марафон — 2018»
На старт самого масштабного забега страны в этом году вышли 30 тысяч бегунов.
7 фитнес-блогеров, которые проводят сумасшедшие тренировки
Хорошим человеком случайно не становятся. Но Reebok точно поможет! 29 и 30 сентября на Гребном канале в Крылатском пройдёт фитнес-фестиваль «Стань человеком». А уже сейчас вы можете познакомиться с фитнес-экспертами, которые будут ждать всех участников (и вас тоже!) для мощной прокачки.
Рецепт дня: брускетта с креветками и авокадо
Традиционные итальянские тосты брускетта можно подавать и в качестве закуски к вину, и как самостоятельное и самодостаточное блюдо. Особенно если они приготовлены по рецепту шефа. Сегодня у нас именно такой случай!
Надо просто меньше есть: как отличить заботу о себе от психологических проблем
Ксения Король, спортивный нутрициолог, фитнес-тренер, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, основатель проекта «Дружу с телом» объясняет, как отличить пищевое расстройство от желания похудеть (в качестве бонуса — шесть тревожных сигналов, которые нельзя пропускать).
Что такое лень и существует ли она
В который раз обещаете себе разобрать шкаф, записаться на курсы английского или начать читать книги каждый день, но никак не сделаете это? Лень? А может, за обычной отговоркой скрывается что-то другое? Вместе с экспертами отвечаем на этот вопрос с точки зрения неврологии, психологии, нейролидерства и коучинга.
Что съесть после забега: 3 рецепта блюд, которые помогут восстановиться
Марафон отнял много сил, и после него нужно не только хорошо отдохнуть, но и вкусно подкрепиться. Наши паста маринара, рекавери-боул и хрустящие бискотти быстро вернут потраченные калории.
5 упражнений для рук и плеч, которые сможет повторить каждый
Тренер клуба «ФитнесМания» Филипп Хозов показывает упражнения, которые могут делать как девушки, так и парни. Никаких штанг и «блинов». А если у вас есть гантели, то даже из дома никуда выходить не надо.
На «Абсолют Московском марафоне — 2018» выступит команда «Атлеты во благо»
Бегуны представят благотворительный фонд «Синдром любви». Более 40 человек выйдут на старт 23 сентября и поддержат людей с синдромом Дауна.
Компания Philips проведёт тренинг по оказанию первой помощи во время «Абсолют Московского марафона — 2018»
23 сентября в «Лужниках» представители бренда расскажут, что необходимо делать при внезапной остановке сердца.
Что делать в Буэнос-Айресе: 9 интересных идей
Для того чтобы посетить Аргентину, виза не нужна, а нужно всего лишь немного терпения. Дорога до Буэнос-Айреса займёт около суток. Но взамен вам откроется потрясающий город танго, страсти и вина.
Ужин перед забегом: 3 рецепта полезных блюд
Уже завтра состоится главный забег сезона — Московский марафон. Тем, кто пропускает традиционную «паста пати», мы советуем три рецепта блюд на ужин. Спагетти с креветками, мак-н-чиз с брокколи, хашбрауны из киноа — после них вы точно обновите свои рекорды!
Как ухаживать за волосами осенью: 5 советов, которые работают
Перепады температуры, осадки и отсутствие солнца — всё это сказывается на состоянии волос и на их внешнем виде. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами осенью в большом городе, чтобы они сияли ярче, чем на морском побережье.
Обратная сторона медали: 5 причин не бежать марафон
Если вы решили приобщиться к беговому движению и внезапно для себя выбрали марафонскую дистанцию, советуем сначала прочитать наш материал. Мы не отговариваем от участия в забеге, а лишь предлагаем взвесить все плюсы и минусы. Бежать или не бежать — решать вам.
adidas представил новые беговые кроссовки DPR City Lights
Модель продолжает спортивную линейку PureBOOST.
Лечебный массаж: что это такое и зачем он нужен
Некоторые привыкли думать, что массаж — это что-то приятное, расслабляющее, он помогает снять напряжение после трудного дня или активной тренировки. Но, видимо, они просто не слышали о лечебном массаже — расслабиться на таком сеансе ещё нужно постараться. Рассказываем, чем такой массаж отличается от классического.
quis, dapibus tristique accumsan ut ut ante. vel, luctus felis leo.