Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций

Не так сложно выглядеть неподражаемо, при этом не тратить деньги на дорогостоящую косметику и не ходить каждую неделю к косметологу. Достаточно изучить фейс-фитнес — методику, которая поможет всегда выглядеть молодо и красиво. Рассказываем, почему вы должны попробовать этот новый вид тренинга.

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
15 января стартует (но записаться и получить скидку вы можете уже сейчас) первый курс нашей онлайн-школы — «PRO лицо»: 13 коротких обучающих роликов расскажут о важности фейс-фитнеса, помогут научиться «держать лицо» в стрессовых ситуациях и покажут лучшие упражнения для мимических мышц. Эти упражнения регулярно делают многие актёры, которых вы видите на больших и маленьких экранах. Каждое занятие будет посвящено проработке определённой зоны: лбу, глазам, щекам и скулам, губам и шее.

 

Курс «PRO лицо» мы запускаем вместе с актрисой и тренером по фейс-фитнесу Екатериной Дар. Несколько лет назад её карьера была под угрозой: она перенесла неудачную операцию, после которой нарушилась мимика. Чтобы восстановить работу мышц, она начала изучать фейс-билдинг: прошла курс по развитию мимики в школе Виктора Гюго в Париже, мастер-классы по фейс-йоге в Индии — и стала сертифицированным тренером по фейс-фитнесу. Екатерину можно увидеть в спектаклях Кирилла Серебренникова и Вячеслава Полунина, в фильмах Алексея Учителя и Жана-Мишеля Диспре — её карьера совершенно точно не пострадала, наоборот, всё изменилось к лучшему. Екатерина Дар — пример того, насколько эффективно работает фейс-фитнес.

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 2
Екатерина Дар
Узнать другие подробности о курсе «PRO лицо» и приобрести курс вы можете
ЗДЕСЬ

Фейс-фитнес поможет выглядеть моложе

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Если вы боитесь уколов ботокса, не хотите «подсаживаться» на мезотерапию, а филеры и аппаратный пилинг пугают вас, то фейс-фитнес — ваш способ подтянуть мышцы лица и предотвратить возникновение мимических морщин и прочих возрастных проблем.

Фейс-фитнес обходится дешевле косметических средств

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Для занятий фейс-фитнесом не нужно дополнительное оборудование — всё гораздо проще. Нужно всего лишь правильно выполнять упражнения, которые мы и так делаем каждый день — улыбки, ужимки, подмигивания. Всего через несколько занятий вы заметите значительные изменения без хирургического вмешательства и использования дорогущих косметических средств.

Фейс-фитнесом можно заниматься в любом месте в любое время

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
Лучше, конечно, это делать дома, но вы не ограничены ни по времени, ни по месту. Просто открываете видео с упражнениями и повторяете их. Главное — внимательно следить за тренером и регулярно выполнять эти тренировки.

Фейс-фитнес — это просто

Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций. Изображение номер 6
Фото: shutterstock.com
В отличие от того, что предлагает косметология, фейс-фитнес не имеет никаких побочных эффектов. Вероятность, что лицо покроется папулами или вдруг сведёт лобную мышцу, исключается. Просто попробуйте и убедитесь сами.
Узнать на практике, что такое фейс-фитнес, приобрести курс или подарить его близкому человеку можно
ЗДЕСЬ
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Итальянцы считают, что красивая кожа это гладкая кожа. Чтобы добиться гладкости кожи, используют итальянский натуральный спонж с хлопковой губкой для чистки лица. Удаляет старые клетки, забитые грязью, потом, салом, угрями. Исчезают неровности кожи, расширенный поры, чёрные точки.

    Спонж ещё правильно моет-увлажняет кожу. Грязь и остатки косметики на коже углубляют и подчёркивают морщины, поэтому необходимо не только хорошо мыть кожу, но и делать пилинг. В результате кожа всегда шикарно выглядит, упругая, гладкая. За пару дней итальянский спонж приведёт кожу в порядок и будете самой красивой!
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Плей-лист на все случаи жизни от группы Cream Soda
Дима Нова, один из участников электронной группы Cream Soda, специально для читателей The Challenger составил плейлист, рассказал, какую музыку включает, когда занимается спортом, что поставить на хорошей вечеринке, а что лучше послушать в одиночестве.
Варенье без сахара: 3 осенних рецепта
В нашей подборке — три классных рецепта варенья на зиму из хурмы, фейхоа и тыквы. Чтобы сохранилось максимальное количество витаминов, мы приготовим их без сахара и с минимальной обработкой.
adidas представил новую женскую коллекцию для фитнеса
В съёмках лукбука приняли участие актрисы Ирина Горбачёва и Лукерья Ильяшенко, а также блогер Марьяна Ро.
В Кубке России по киберспорту — 2018 приняли участие более 27 тысяч человек
В эти выходные пройдут первые матчи стадии плей-офф.
Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле
Вместе с семейным психологом и психотерапевтом Мариной Травковой разбираемся, почему измены происходят и что делать, если вы оказались в такой ситуации. Кроме того, наш эксперт проводит крупное исследование про измены. Если вы хотите принять участие, ищите подробности в конце материала.
Как укрепить спину у себя дома: 4 лучших упражнения
Тренеры по функциональному тренингу в студии 5 Qualities Александр Тепляков и Ульяна Изотова показывают четыре эффективных упражнения (плюс два упражнения для разминки), которые здорово укрепят плечи и спину, а ещё улучшат подвижность грудного отдела позвоночника и мозговое кровообращение.
«Многие всё ещё думают, что достаточно просто делать классный продукт». Создатели MAKE SENSE об абсолютно новом подходе к бизнесу
Мила Кудрякова и Василий Эсманов, основатели бюро MAKE SENSE, помогают брендам нащупать характер и философию, определить варианты развития и найти общий язык с аудиторией. Мы поговорили с Милой и Василием и узнали, в какую сторону движется современный бизнес и какие услуги готовы оплачивать люди.
5 традиционных рецептов Австрии и Венгрии
В субботу, 17 ноября, на территории дизайн-завода «Флакон» пройдёт урбанистический фестиваль-утопия «Монархия», посвящённый 100-летию распада Австро-Венгерской империи. Мы решили познакомить вас с национальной кухней стран, входивших в неё, и выбрали пять традиционных рецептов супов, ростбифа, кнедликов и творожника.
Как вести себя на собеседовании: 8 советов от HR-специалиста
Как правильно проходить интервью? Зачем нужно собирать информацию о корпоративной культуре компании, в которой хотите работать? Как перестать волноваться? Об этом (и не только) мы поговорили с консультантом по профессиональному поиску и подбору персонала кадрового холдинга «АНКОР» Анастасией Гаранюшкиной.
«Во время ходьбы есть ощущение эйфории — как в юности»: почему люди занимаются скандинавской ходьбой
В Санкт-Петербурге 14 ноября пройдёт региональный этап акции «Ходи, Россия!». Проект посвящён здоровому образу жизни и скандинавской ходьбе. Мы поговорили с людьми, для которых эта активность — нечто большее, чем просто прогулки с палками.
2 необычных рецепта тостов на завтрак
Начните день правильно: заварите чашку любимого чая (или сварите кофе) и приготовьте вместо обычных бутербродов эти вкусные сытные тосты. Авокадо и жареные грибы или помидоры и моцарелла — выбор за вами.
Вредно ли часто спать в берушах
Полноценный сон — важный элемент, без которого просто не выжить в мире стресса и многозадачности. Для того чтобы отдохнуть в выкроенные 6—8 часов, многие люди используют беруши. Правда, они не всегда помогают выспаться, а порой могут и навредить. Вместе с экспертами разбираемся, когда беруши точно не нужны.
Обзор спортивных купальников: 7 классных моделей
Холодное время года — пора тренировок в бассейне. Чтобы вы отлично выглядели на бортике и комфортно себя чувствовали в воде, мы выбрали семь моделей спортивных купальников, которые идеально подходят для тренировок в бассейне (а при желании — и для купания в море, если соберётесь в отпуск).
Чем опасна диета «Любимая»
Большинство людей, которые борются с лишним весом, сразу прибегает к ограничению питания. Огромное количество диет обещает худеющим избавить их от лишних килограммов быстро и эффективно. Но так ли это на самом деле? О том, как работает диета «Любимая», рассказывает доктор медицинских наук.
Почему принимать ванну нужно как можно чаще
Любите принимать ванну, но считаете это пустой тратой времени? А вот и нет. Юля Серкова нашла доказательства, которые подтверждают пользу тёплой ванны для эмоционального здоровья и сна.
4 отличных упражнения на ягодицы для дома и зала
Фитнес-блогер и соосновательница студии тренинга Soul Unit Соня Солдатова показывает одни из лучших упражнений для прокачки ягодиц. Соблюдайте технику, регулярно выполняйте — и вы поймёте, что эта тренировка и правда супер.
Десерт дня: веганский яблочный пирог
Нам никогда не надоест готовить яблочные пироги. Когда на улице пасмурная осень, на кухне обязательно должно пахнуть горячей свежей выпечкой и корицей. Сегодня рекомендуем новый веганский рецепт.
Где слушать и искать новую музыку: 10 сайтов
В ноябре в Moscow Music School запускается программа Music Business, где студенты научатся менеджменту и продвижению артистов. По просьбе The Challenger кураторы курса Music Production из команды студии Monoleak Фёдор Переверзев, Савелий Шестак, Алина Голубева и Савва Розанов назвали ресурсы, где стоит слушать музыку.
Почему постоянно хочется есть: 11 причин
Ира Моргунова узнала, почему вам все время хочется есть, и объяснила, как снизить аппетит и справиться с желанием лишний раз заглянуть в холодильник.
10 самых необычных видов спорта
Сепактакрау, джай-алай, боссабол. Нет, это не случайный набор букв. Эти виды спорта действительно существуют и распространены по всему миру, по ним проводятся соревнования и чемпионаты. Рассказываем, в чём суть этих и других видов спорта.
На территории дизайн-завода «Флакон» пройдёт фестиваль-утопия «Монархия»
Урбанистический фестиваль-утопия, посвящённый 100-летию распада Австро-Венгерской империи, состоится 17 ноября.
4 рецепта с грибами для бранча в выходные
В субботу и воскресенье можно не только подольше поваляться в кровати, но и приготовить вкусный, сытный поздний завтрак. Мы рекомендуем добавить к традиционным ингредиентам грибы (лучше, конечно, ароматные лесные) и делимся рецептами тостов, яичницы, салата и тарта. Не забудьте пригласить в гости родных и друзей!
Покрас Лампас создал самую большую каллиграфию в мире
Художник расписал площадь перед стадионом футбольного клуба «Локомотив» в Черкизово.