Главные принципы скинимализма
- главное правило — не перегружайте кожу десятком случайных средств, а подберите базовый уход, подходящий именно для вас;
- используйте в уходе только средства с активными компонентами, эффективность которых научно доказана, например с кислотами, ниацинамидом, ретинолом, витамином С;
- откажитесь от постоянного тестирования новой косметики и сократите количество средств для ежедневного ухода до базового набора — пенки или геля для умывания, сыворотки, тоника, крема для тела, шампуня, кондиционера и маски для волос;
- выбирайте проверенные средства для ухода за кожей, то есть продукты, которые вам идеально подошли;
- исповедуйте экологичный подход к уходу за кожей и волосами. В приоритете — твёрдые шампуни, средства с безопасными для окружающей среды формулами, бренды, которые не тестируют косметику на животных и выпускают упаковку из переработанных материалов, и так далее;
- используйте многофункциональные средства (например, тоник с эффектом пилинга, увлажняющий крем с тонирующим эффектом, масло для губ с эффектом блеска);
- процедуры для лица должны быть вам показаны по типу кожи, проблеме или возрасту, недопустимо прибегать ко всем манипуляциям сразу;
- давайте коже отдохнуть и восстановиться после нескольких месяцев использования косметики с активными компонентами и какое-то время наносите только крем для лица;
- периодически меняйте средства со «стимуляторами» (витамин С, ретинол, пептиды), чтобы кожа не привыкала, а косметика точно работала;
- сокращайте количество купленных косметических средств в пластиковой упаковке — помогайте планете.

Основная косметика для ухода за кожей
Читайте также: как коронавирус влияет на кожу и что делать при обострении дерматита и акне
Мария Бондарева
врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy LabКак понять, что средство подходит для вашей кожи

Желательно не тестировать сразу всю линейку средств одной марки. Достаточно ввести в уход какое-то одно средство (гель для умывания или сыворотку) и в течение недели понаблюдать, какой эффект оно оказывает на кожу.
Почему не нужно постоянно менять средства для ухода

Маски для лица — не чаще одного раза в неделю
В любом случае выбирайте маски с компонентами, которые будут полезны для вашей кожи и помогут решить конкретную проблему. Маски с кислотами подойдут для выравнивания тона и против воспалений, с кофеином — против отёчности, с гиалуроновой кислотой — для мощного увлажнения.
Мария Бондарева
врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy LabЧто в итоге
Главное правило в концепции скинимализма — использовать только ту косметику, которая поддерживает вашу кожу в здоровом состоянии, и не перегружать её средствами и процедурами, ведь всё хорошо в меру. Кроме того, сокращая количество косметики, вы помогаете планете — пластик от бьюти-средств загрязняет окружающую среду, поэтому подходите к выбору средств осознанно и берите только то, что необходимо.
Мария Бондарева
врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab