Как ухаживать за кожей до 40 лет

Есть много советов, как ухаживать за молодой и за зрелой кожей. А советов по уходу за кожей «средних лет» почему-то не так много. Исправляем это недоразумение вместе с профессиональным косметологом Зоей Бочкарёвой.

Как правильно подобрать крем для ежедневного ухода

Как ухаживать за кожей до 40 лет. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
— Дневной крем выполняет защитную функцию и ограждает кожу от воздействия окружающей среды. Жирному типу кожи идеально подходят дневные кремы с воздушной текстурой или лёгкие эмульсии с содержанием витаминов, оксидом цинка — он предотвращает воспалительный процесс. Для сухого типа кожи нужен уход с помощью питательных кремов, имеющих в составе лецитин, холестерол, витамины для разглаживания морщин. Появление первых морщинок требует применения крема плотной консистенции с содержанием керамидного пептидного комплекса. После 35 лет желательно использовать косметические средства, имеющие в составе коллаген, отвечающий за нежность и упругость кожи. Если у вас проблемная кожа, обратитесь к квалифицированному косметологу, который подскажет эффективное и безопасное косметическое средство.

 

Ночной крем — это обязательное средство для сохранения упругости и нежности кожи. Главная его задача — максимальное восстановление клеток кожи. Ночью увеличивается способность клеток кожи к ускоренному обмену веществ и кровообращению, именно поэтому уход так важен. Нужно всего лишь подобрать подходящий крем для определённого типа кожи — здесь принцип такой же, как и в подборе дневного крема. Лучше всего, если кремы будут из одной серии — они гарантированно сочетаются друг с другом.

Как выбрать крем для глаз

Как ухаживать за кожей до 40 лет. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Кожа вокруг глаз отличается от остальной кожи лица. Она очень тонкая, чувствительная, под ней почти нет подкожной жировой клетчатки и сальных желёз, поэтому она быстрее стареет. Уход за кожей вокруг глаз должен быть специальным, а отношение — максимально бережным. Кремы для глаз нужно наносить только на неподвижное верхнее веко и нижнее, отступая полсантиметра от ресничного края и внешнего уголка глаза. В противном случае может возникнуть раздражение или отёк. Во избежание отёчности крем вообще лучше наносить по нижней орбитальной косточке, двигаясь от внешнего края века к носу. Касания должны быть едва заметными, а движения точечными. Это предотвратит растягивание кожи и появление дополнительных морщин.

 

Зимой крем для зоны вокруг глаз должен иметь в составе растительные масла, пантенол и аллантоин. Текстура предпочтительнее кремовая, а не гелевая. Тогда он будет защищать от мороза и ветра, а уже травмированную кожу успокаивать. Крем нужно наносить за 20 минут до выхода на мороз, чтобы он успел впитаться и не травмировал кожу ещё больше. В тёплое время года лучше использовать лёгкие средства с гелевой текстурой, которые не создают плёнку и не забивают поры. Гель на 80% состоит из воды и не содержит масел или жиров. Гели хорошо увлажняют, дают лифтинг-эффект и охлаждают. Начинать ухаживать за областью век необходимо в том же возрасте, что и за лицом. До 25 лет достаточно применения лёгких увлажняющих гелей или кремов. Средства с более активным воздействием можно использовать с 25—30 лет.


20—25 лет. Скорее всего, в этом возрасте морщин у вас ещё нет, а если и есть, то вызваны они либо богатой мимикой (мимические морщины), либо воздействием солнца. Идеальным вариантом будут гели вокруг глаз с экстрактом зелёного чая, мяты, ромашки, алоэ, крапивы, календулы или эфирными маслами розмарина, лимона, герани и можжевельника. Такие гели хорошо впитываются и одновременно успокаивают и тонизируют.


25—30 лет. После 25 лет выработка коллагена замедляется, кожа начинает терять влагу, поэтому обязательно нужно увлажнять её. Наилучшим вариантом в этом возрасте будет крем-гель вокруг глаз: он одновременно и лёгкий, и хорошо увлажняет кожу. Важными компонентами вашего средства по уходу за кожей век должны быть витамины А, Е, С, морковное масло, цветочные экстракты. Даже при наличии морщин не стоит пользоваться подтягивающим кремом от морщин или anti-age — несмотря на то что коллагена мало, он всё же есть, поэтому не приучайте кожу лениться!

30—40 лет. После 30 лет замедляются все процессы в организме, в частности обмен веществ. Кожа становится тоньше, дефицит влаги всё больше. Как бы мы ни старались, появляются морщины. В этом возрасте придётся увлажнять кожу вокруг глаз более интенсивно. Нужны кремы, содержащие витамины А, Е, С, гиалуроновую кислоту и коллаген. Хорошим вариантом будет крем для век на основе фруктов или содержащий масло виноградных косточек и авокадо. Кремы из серии anti-age лучше использовать после 35 лет.

Как ухаживать за кожей шеи

Как ухаживать за кожей до 40 лет. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Ни в коем случае нельзя забывать о шее и зоне декольте! Ведь именно шея выдаёт возраст женщины. По строению кожа шеи похожа на кожу в области век: здесь почти нет сальных желёз, которые защищали бы её от внешних воздействий. Подкожная жировая клетчатка на шее тоже очень тонкая. Первое, что необходимо, это расправить плечи, следить за осанкой и не прижимать голову к груди. Исследования учёных уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время листания страниц на гаджете мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами!), провоцируя появление морщин на шее. Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и для ухода за лицом: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Ухаживать за кожей шеи в ночные часы очень просто: подберите правильную подушку, чтобы во время сна на коже не образовывались заломы, которые впоследствии превратятся в морщины.

Антивозрастные ингредиенты в косметике

Как ухаживать за кожей до 40 лет. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Антивозрастные компоненты — это коэнзим Q10, ретинол, пептиды, антиоксиданты, гилауроновая кислота, коллаген и стволовые клетки. Пептиды считаются наиболее перспективными компонентами косметики не только для борьбы с возрастными изменениями, но и для профилактики старения кожи.

 

Сохранение влаги в клетках кожи — это главная задача гиалуроновой кислоты. Именно поэтому у многих она ассоциируется исключительно с увлажнением, ведь одна молекула гиалуроновой кислоты притягивает и удерживает молекулы воды, которые в тысячу раз больше её собственной массы. Значимый эффект от интенсивного увлажнения — разглаживание морщин. Благодаря воздействию гиалуроновой кислоты лицо приобретает ровный цвет, тонус, а кожа выглядит свежее и моложе. Кстати, гиалуроновая кислота работает и на поверхности кожи, и в глубоких слоях — этот факт был экспериментально доказан после долгих споров.

Полезные советы от косметолога Зои Бочкарёвой

  • Ночной крем лучше всего наносить за 2 часа до сна для получения эффекта максимального впитывания. После нанесения крема лицо нужно промокнуть косметической салфеткой, чтобы убрать излишки средства и предотвратить закупорку пор.

 

  • Все ваши кремы должны иметь защиту от ультрафиолета (SPF от 10).

 

  • Контрастные компрессы для лица улучшают кровообращение и «оживляют» лицо. После умывания приложите полотенце, смоченное в горячей воде, подержите до остывания, а затем замените его на полотенце, смоченное в прохладной воде.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Итальянцы считают, что красивая кожа это гладкая кожа. Чтобы добиться гладкости кожи, используют итальянский натуральный спонж с хлопковой губкой для чистки лица. Удаляет старые клетки, забитые грязью, потом, салом, угрями. Исчезают неровности кожи, расширенный поры, чёрные точки.

    Спонж ещё правильно моет-увлажняет кожу. Грязь и остатки косметики на коже углубляют и подчёркивают морщины, поэтому необходимо не только хорошо мыть кожу, но и делать пилинг. В результате кожа всегда шикарно выглядит, упругая, гладкая. За пару дней итальянский спонж приведёт кожу в порядок и будете самой красивой!
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В Тверской области прошёл фестиваль экстремальных водных видов спорта и музыки «Русская волна»
С 14 по 19 июня в «Конаково ривер клаб» на берегу Волги сильнейшие спортсмены страны и любители водных видов спорта определяли лучших в дисциплинах джетски, падлборд, SUP-polo и парусной регате в классе J70.
В Новой Третьяковке стартовал цикл занятий «Лето футбола. Спорт в музее»
Курс расписан до 12 июля включительно. Он стал четвёртой частью специального проекта «Физкультура в музее».
6 самых эффективных способов защиты от комаров и прочих насекомых
Лето — это не только жара, солнце и пляж, но и насекомые, разносчики самых разных заболеваний. Один маленький комар может вызвать лихорадку, а клещ — энцефалит. Что нужно знать, прежде чем отправляться на природу, рассказывает Екатерина Мокина, врач-дерматолог, главный врач центра дерматологии «Петровка 15».
3 летних рецепта для дачи от московского шефа
Лето на даче — это время гриля, барбекю и копчения. Но мы предлагаем не ограничиваться только шашлыками, рыбой и простыми овощными салатами и вместе с шеф-поваром ресторана Hills Антоном Клетаровым делимся тремя классными рецептами — крапивника, маринованной утки с дыней и салата с копчёной зубаткой.
Roxy проведёт серию бесплатных мастер-классов по виндсёрфингу, йоге и функциональным тренировкам
Уроки по виндсёрфингу пройдут на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово, а по йоге и силовым тренировкам — в Парке Горького.
TAG Heuer представил модель часов Formula 1 Edition Spéciale Gulf
Новинкой бренд отметил 50-летие первой победы команды Gulf в гоночной серии «24 часа Ле-Мана». Швейцарская компания презентовала также ограниченную серию из 50 экземпляров модели Monaco Gulf.
В «Сокольниках» пройдёт московский городской фестиваль здоровья и безопасности «Рискам.net»
С 21 по 24 июня в парке «Сокольники» МЧС совместно с компанией Philips организует обучающие тренинги по оказанию первой помощи.
Аркадий Новиков: как быть хорошим человеком
Успешный бизнесмен, лучший в своём деле — Аркадий Новиков рассказал нам о своих жизненных принципах. Они очень простые, но мы часто забываем об очевидных, казалось бы, вещах. А ведь достаточно быть хорошим человеком и не обижать слабых.
Рецепт дня: салат с чечевицей и авокадо
Шеф-повар ресторана Fresh делится с читателями рецептом простого, но чрезвычайно вкусного и сытного салата из чечевицы и авокадо. То что надо в летние дни.
Certina представила новые часы DS Action Diver Sea Turtle Conservancy Special Edition
Презентация модели для дайверов прошла в Лондонском аквариуме. Приобретая новые часы, клиенты бренда поддерживают благотворительную акцию по защите морских черепах и среды их обитания.
Что делать в Калининграде: 7 классных идей
В тёплое время года Калининград особенно хорош: весной можно кататься по городу на велосипедах и устраивать пикники в парках, а летом ездить к Балтийскому морю. Здесь гармонично уживаются и советские районы, и живописные бюргерские — с красивыми немецкими домиками. В этом материале мы собрали лучшие места города.
Nescafe выпустил обновлённый кофе Nescafe Gold
Бренд осуществил самый за свою историю масштабный ребрендинг кофе, над реализацией которого трудились специалисты со всего мира.
Как приготовить паэлью: 6 несложных рецептов
Сегодня это традиционное испанское блюдо из риса с морепродуктами, курицей и овощами можно встретить в ресторанах по всему миру. Местные повара насчитывают более 300 вариаций паэльи и традиционно готовят её на открытом огне. Шесть рецептов на любой вкус — в нашей подборке сегодня.
Один день Марии Командной
Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
В Калининграде состоится первый в России фестиваль янтаря
С 30 июня по 6 июля в Калининграде пройдёт Всемирная янтарная неделя «Амберсфер». Гостей ждут выставки, концерты, лекции, квесты, велопробег, чемпионат по ловле янтаря и многое другое.
5 способов сделать кофе ещё полезнее
Можно ли сделать любимый напиток чуточку полезнее? Ещё бы. Мы нашли пять способов, которые вам в этом помогут.
Оргкомитет ЧМ-2018 объявил победителей конкурсов «Команды чемпионов»
Начиная с мая эксперты и звёздные послы турнира запускали челленджи, которые помогали футбольным болельщикам не только стать лучше, но и выиграть классные призы.
Виниры или люминиры: как сделать свою улыбку идеальной
Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, рассказывает, как с помощью виниров, люминиров и ультраниров заполучить улыбку своей мечты и достичь сразу нескольких целей — исправить форму зубов и откорректировать их цвет.
Nike запустил новую кампанию «Никогда не спрашивай»
В рамках кампании были представлены три видео, главных героев которых объединяют смелость и решительность, стремление прислушиваться к себе и желание действовать вне рамок устаревших правил.
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Египте
Продолжаем знакомить вас с традиционными блюдами наших соперников по группе на ЧМ-2018 по футболу. Интересно узнать, что ест Мохаммед Салах? Изучайте скорее рецепт египетской закуски «Фул медамес».
6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
3 рецепта безумно вкусных летних блюд
Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
luctus vulputate, ut tristique quis, Praesent amet, sit dictum non efficitur. libero.