Как ухаживать за кожей до 40 лет

Есть много советов, как ухаживать за молодой и за зрелой кожей. А советов по уходу за кожей «средних лет» почему-то не так много. Исправляем это недоразумение вместе с профессиональным косметологом Зоей Бочкарёвой.

Как правильно подобрать крем для ежедневного ухода

Как ухаживать за кожей до 40 лет. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
— Дневной крем выполняет защитную функцию и ограждает кожу от воздействия окружающей среды. Жирному типу кожи идеально подходят дневные кремы с воздушной текстурой или лёгкие эмульсии с содержанием витаминов, оксидом цинка — он предотвращает воспалительный процесс. Для сухого типа кожи нужен уход с помощью питательных кремов, имеющих в составе лецитин, холестерол, витамины для разглаживания морщин. Появление первых морщинок требует применения крема плотной консистенции с содержанием керамидного пептидного комплекса. После 35 лет желательно использовать косметические средства, имеющие в составе коллаген, отвечающий за нежность и упругость кожи. Если у вас проблемная кожа, обратитесь к квалифицированному косметологу, который подскажет эффективное и безопасное косметическое средство.

 

Ночной крем — это обязательное средство для сохранения упругости и нежности кожи. Главная его задача — максимальное восстановление клеток кожи. Ночью увеличивается способность клеток кожи к ускоренному обмену веществ и кровообращению, именно поэтому уход так важен. Нужно всего лишь подобрать подходящий крем для определённого типа кожи — здесь принцип такой же, как и в подборе дневного крема. Лучше всего, если кремы будут из одной серии — они гарантированно сочетаются друг с другом.

Как выбрать крем для глаз

Как ухаживать за кожей до 40 лет. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Кожа вокруг глаз отличается от остальной кожи лица. Она очень тонкая, чувствительная, под ней почти нет подкожной жировой клетчатки и сальных желёз, поэтому она быстрее стареет. Уход за кожей вокруг глаз должен быть специальным, а отношение — максимально бережным. Кремы для глаз нужно наносить только на неподвижное верхнее веко и нижнее, отступая полсантиметра от ресничного края и внешнего уголка глаза. В противном случае может возникнуть раздражение или отёк. Во избежание отёчности крем вообще лучше наносить по нижней орбитальной косточке, двигаясь от внешнего края века к носу. Касания должны быть едва заметными, а движения точечными. Это предотвратит растягивание кожи и появление дополнительных морщин.

 

Зимой крем для зоны вокруг глаз должен иметь в составе растительные масла, пантенол и аллантоин. Текстура предпочтительнее кремовая, а не гелевая. Тогда он будет защищать от мороза и ветра, а уже травмированную кожу успокаивать. Крем нужно наносить за 20 минут до выхода на мороз, чтобы он успел впитаться и не травмировал кожу ещё больше. В тёплое время года лучше использовать лёгкие средства с гелевой текстурой, которые не создают плёнку и не забивают поры. Гель на 80% состоит из воды и не содержит масел или жиров. Гели хорошо увлажняют, дают лифтинг-эффект и охлаждают. Начинать ухаживать за областью век необходимо в том же возрасте, что и за лицом. До 25 лет достаточно применения лёгких увлажняющих гелей или кремов. Средства с более активным воздействием можно использовать с 25—30 лет.


20—25 лет. Скорее всего, в этом возрасте морщин у вас ещё нет, а если и есть, то вызваны они либо богатой мимикой (мимические морщины), либо воздействием солнца. Идеальным вариантом будут гели вокруг глаз с экстрактом зелёного чая, мяты, ромашки, алоэ, крапивы, календулы или эфирными маслами розмарина, лимона, герани и можжевельника. Такие гели хорошо впитываются и одновременно успокаивают и тонизируют.


25—30 лет. После 25 лет выработка коллагена замедляется, кожа начинает терять влагу, поэтому обязательно нужно увлажнять её. Наилучшим вариантом в этом возрасте будет крем-гель вокруг глаз: он одновременно и лёгкий, и хорошо увлажняет кожу. Важными компонентами вашего средства по уходу за кожей век должны быть витамины А, Е, С, морковное масло, цветочные экстракты. Даже при наличии морщин не стоит пользоваться подтягивающим кремом от морщин или anti-age — несмотря на то что коллагена мало, он всё же есть, поэтому не приучайте кожу лениться!

30—40 лет. После 30 лет замедляются все процессы в организме, в частности обмен веществ. Кожа становится тоньше, дефицит влаги всё больше. Как бы мы ни старались, появляются морщины. В этом возрасте придётся увлажнять кожу вокруг глаз более интенсивно. Нужны кремы, содержащие витамины А, Е, С, гиалуроновую кислоту и коллаген. Хорошим вариантом будет крем для век на основе фруктов или содержащий масло виноградных косточек и авокадо. Кремы из серии anti-age лучше использовать после 35 лет.

Как ухаживать за кожей шеи

Как ухаживать за кожей до 40 лет. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Ни в коем случае нельзя забывать о шее и зоне декольте! Ведь именно шея выдаёт возраст женщины. По строению кожа шеи похожа на кожу в области век: здесь почти нет сальных желёз, которые защищали бы её от внешних воздействий. Подкожная жировая клетчатка на шее тоже очень тонкая. Первое, что необходимо, это расправить плечи, следить за осанкой и не прижимать голову к груди. Исследования учёных уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время листания страниц на гаджете мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами!), провоцируя появление морщин на шее. Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и для ухода за лицом: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Ухаживать за кожей шеи в ночные часы очень просто: подберите правильную подушку, чтобы во время сна на коже не образовывались заломы, которые впоследствии превратятся в морщины.

Антивозрастные ингредиенты в косметике

Как ухаживать за кожей до 40 лет. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Антивозрастные компоненты — это коэнзим Q10, ретинол, пептиды, антиоксиданты, гилауроновая кислота, коллаген и стволовые клетки. Пептиды считаются наиболее перспективными компонентами косметики не только для борьбы с возрастными изменениями, но и для профилактики старения кожи.

 

Сохранение влаги в клетках кожи — это главная задача гиалуроновой кислоты. Именно поэтому у многих она ассоциируется исключительно с увлажнением, ведь одна молекула гиалуроновой кислоты притягивает и удерживает молекулы воды, которые в тысячу раз больше её собственной массы. Значимый эффект от интенсивного увлажнения — разглаживание морщин. Благодаря воздействию гиалуроновой кислоты лицо приобретает ровный цвет, тонус, а кожа выглядит свежее и моложе. Кстати, гиалуроновая кислота работает и на поверхности кожи, и в глубоких слоях — этот факт был экспериментально доказан после долгих споров.

Полезные советы от косметолога Зои Бочкарёвой

  • Ночной крем лучше всего наносить за 2 часа до сна для получения эффекта максимального впитывания. После нанесения крема лицо нужно промокнуть косметической салфеткой, чтобы убрать излишки средства и предотвратить закупорку пор.

 

  • Все ваши кремы должны иметь защиту от ультрафиолета (SPF от 10).

 

  • Контрастные компрессы для лица улучшают кровообращение и «оживляют» лицо. После умывания приложите полотенце, смоченное в горячей воде, подержите до остывания, а затем замените его на полотенце, смоченное в прохладной воде.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Итальянцы считают, что красивая кожа это гладкая кожа. Чтобы добиться гладкости кожи, используют итальянский натуральный спонж с хлопковой губкой для чистки лица. Удаляет старые клетки, забитые грязью, потом, салом, угрями. Исчезают неровности кожи, расширенный поры, чёрные точки.

    Спонж ещё правильно моет-увлажняет кожу. Грязь и остатки косметики на коже углубляют и подчёркивают морщины, поэтому необходимо не только хорошо мыть кожу, но и делать пилинг. В результате кожа всегда шикарно выглядит, упругая, гладкая. За пару дней итальянский спонж приведёт кожу в порядок и будете самой красивой!
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

5 крутых упражнений для шикарного пресса
Посмотрите на пресс тренера Booster Workout Кати Курени и убедитесь: эти упражнения правда работают. Просто следите за питанием и регулярно выполняйте эту тренировку.
«Чистое» питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщей
Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Рассказываем, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной.
Тест: как много вы знаете о беге
Неважно, сколько вы пробегаете километров в неделю — 10 или 100. Ответить на наши вопросы это вам никак не поможет. А поможет эрудиция и интуиция!
Партнерский материал
с Bosch
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
5 рецептов полезных блюд на завтрак от диетолога
Нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич советует пять простых рецептов на завтрак, после которых у вас сил и энергии хватит ещё на полдня.
Айза Анохина: «Только в России женщины так часто ходят в салон красоты»
Владелица лаборатории стиля Ai Lab Айза Анохина рассказала, почему в бизнесе важно всё брать в свои руки, и поделилась секретом успешности своего салона красоты.
Всё, что нужно знать о функциональном тренинге
Постоянно слышите о функциональном тренинге, но ещё не поняли, в чём его преимущества? Вместе с тренером Reebok CrossFit Krylatsky Дмитрием Каминским рассказываем, как прокачать всё тело без сложных приспособлений и становиться сильнее с каждой тренировкой. А в конце материала — готовый план функциональной тренировки.
Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
Рецепт дня: лазанья с тыквой и вялеными томатами
Лазанья с тыквой включает осеннее настроение! Яркий цвет, насыщенный вкус и много витаминов — такое блюдо порадует всю семью.
Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
7 классных моделей кроссовок для бега
Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
3 очень простых рецепта со сливами
Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
В Санкт-Петербурге открылись первые дрогери сети аптек «Озерки»
Дрогери — это магазин рядом с домом, где продаются аптечные товары, косметика, парфюмерия, средства гигиены и многое другое.
Французская сеть курортов Club Med объявила о начале горнолыжного сезона
Во время сезона-2018/2019 состоится дебют Зимних игр Club Med & World Class, которые станут продолжением летних марафонов, триатлонов и велозаездов.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
На марафоне в Берлине установлен новый мировой рекорд
Рекорд установил Элиуд Кипчоге, один из лидеров мирового марафонского бега.
Почему важно поддерживать беседу и как этому научиться
Нам всем приходится общаться (порой даже когда не хочется). Умение вести беседу пригодится везде — на учёбе, работе и на свиданиях. Разбираемся, как понимать собеседника, завязывать и поддерживать разговор, чтобы никому не было скучно.
Я стал отцом 23 детей, став донором спермы на Facebook
Пять лет назад Энтони Флетчер (вымышленное имя) стал донором спермы для женщин, которые хотят забеременеть. 39-летний мужчина бесплатно сдал сперму более чем для 50 женщин — так на свет появилось 23 ребёнка. Он рассказал, почему решил делать это с помощью социальной сети, а не в клинике.
Как приготовить паштет из куриной печени
Очень нежный, очень сливочный и очень вкусный — делимся рецептом идеального паштета.
Социальные сети и психические расстройства: могут ли Instagram и Facebook выявить депрессию
Может ли фильтр для фото в Instagram показать истинное психическое состояние автора публикации, а лента в соцсетях вызвать депрессию? Учёные считают, что может, и вот почему.
Павел Мунтян, создатель Mr. Freeman: «Ребёнок смотрит мультики, а ему в процессе втюхивают второе высшее образование»
Создатель загадочного Mr. Freeman, продюсер анимационного кино, один из основателей студии Toonbox Павел Мунтян рассказывает, зачем все смотрят анимационный сериал, в котором главный герой провоцирует зрителей, и почему не стоит бояться «восстания машин».
В Москве впервые прошёл UFC Fight Night
15 сентября в «Олимпийском» прошёл первый в истории России турнир единоборств UFC. В главном бою вечера победу одержал россиянин Алексей Олейник.
С чем едят тосты в разных странах мира
Утро — время, когда хочется позволить себе всё и даже немного больше. Многие любят начинать день с хрустящих поджаренных тостов со всевозможными начинками. Багет, феттуна, эльфийский хлеб — в этой статье вы узнаете, с чем едят тосты по всему миру.
accumsan vulputate, mattis felis sem, ut Praesent mi, non odio tristique mattis