Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Плавание в бассейне отлично укрепляет мышцы, перезагружает мозг и помогает отвлечься от рутинной повседневности. Вместе с этим каждое посещение бассейна сопровождается длительным воздействием хлорированной воды на тело. Объясняем, как плавать в бассейне без вреда для кожи и волос, и рассказываем о средствах по уходу.
Перед тренировкой
Смойте макияж. Или вовсе не используйте декоративную косметику перед походом в бассейн. Во-первых, тренироваться с косметикой на лице в общем бассейне — плохой тон. За день в воде оказываются десятки человек, и каждый хочет плавать в чистоте. Во-вторых, косметика, смешиваясь с хлоркой, может привести к неожиданным реакциям на коже: от покраснений до высыпаний. Поэтому перед тем как нырять в бассейн, косметику нужно тщательно смыть.
Совет: если есть возможность, плавайте в бассейнах без хлорки или даже с морской водой. Это убережёт вашу кожу от аллергических реакций и других возможных проблем.
Фото: shutterstock.com
После тренировки
Тщательно вымойтесь. Берите с собой в бассейн гель для душа, шампунь (и кондиционер, если необходимо), а также увлажняющие и восстанавливающие средства для кожи. Если хочется сэкономить место в сумке, выберите маленькие тревел-флаконы. Пользуйтесь мочалкой, чтобы смыть остатки хлорированной воды и возможных загрязнений из бассейна.
Нанесите средство по уходу. Перед сушкой волос намажьтесь кремом для тела или лосьоном, чтобы увлажнить кожу. Пока будете сушить волосы, средство впитается и не испачкает одежду. Нанесите крем для лица, крем для рук.
Средства по уходу, которые можно использовать после плавания в бассейне
1. Тонизирующий шампунь Bubble gum Mixit
Шампунь для всех типов волос с кератином и экстрактом индийского щитолистника. Производитель обещает бережное очищение и восстановление структуры волос, укрепление корней и предотвращение сечения.
Настя Баранова
редактор The Challenger
— Приятный шампунь ярко-красного цвета, который хорошо очищает волосы и кожу головы. Мне достался тревел-формат средства объёмом 100 мл. Маленький флакончик легко помещается в спортивную сумку, а ещё его можно взять с собой в ручную кладь в самолёт. Шампунь и правда пахнет жвачкой — что-то новенькое после бесконечных цветочных ароматов. У меня тонкие длинные волосы, и обычно шампуни слишком «вытягивают» их, делая визуально менее объёмными. В этот раз ничего подобного не случилось. А вот состояние кончиков волос не улучшилось — для устранения сечения этот шампунь не подходит.
2. Деликатный увлажняющий крем для лица с миндалём Weleda
Миндальная серия Weleda создана для кожи нормального и комбинированного типа. Увлажняющий крем бережно ухаживает и поддерживает гидролипидный баланс. Крем не содержит отдушек, не тестируется на животных и одобрен немецкой ассоциацией аллергиков и астматиков. В состав входит масло миндаля, которое смягчает и защищает кожу лица.
Галина Хатиашвили
главный редактор The Challenger
— У меня обезвоженная кожа, поэтому часто обычного увлажнения мне не хватает. Крем Weleda показался мне сначала жирноватым, но после нанесения он впитался довольно быстро и не оставил ощущения жирности. После применения кожа стала мягкой и увлажнённой. У крема почти нет запаха, для меня это скорее минус (люблю лёгкие косметические ароматы).
3. Крем для рук 22|11 cosmetics
Увлажняющий крем от бренда натуральной косметики 22|11. Среди активных компонентов — экстракт голубых водорослей, масло плодов белой шелковицы, масло абрикосовых косточек, семян шиповника, грейпфрута и герани. Лучше всего крем работает на сухой коже, требующей интенсивного ухода.
Настя Баранова
редактор The Challenger
— Я хорошо знакома с концепцией бренда и очень люблю его красивый инстаграм, поэтому была рада попробовать этот крем для рук. Средство нежной консистенции, с тонким ароматом цитруса и детского крема. Быстро впитывается и как будто испаряется, делая кожу рук очень мягкой. Некоторые средства нельзя наносить днём — они никак не впитываются и оставляют на руках жирную плёнку. Этот крем — идеальный «дневной» вариант увлажнения кожи. Он даже называется Hand assistant. В состав крема для рук 22|11 входит синяя калифорнийская водоросль, витамины группы В и ретиноиды. На тюбике из экологичного перерабатываемого алюминия указано, что он создан в Армении, это так и есть — бренд основал биохимик Тигран Гелецян. Продукт не тестируется на животных, а его упаковка точно впишется в фото для соцсетей.
4. Салфетки для снятия макияжа essentials by Artistry Amway
Салфетки из нетканого материала с витамином Е созданы для очищения кожи, когда под рукой нет средства для умывания. Удаляют даже водостойкий макияж и загрязнения, не оставляют плёнки и жирных следов на коже.
Даша Смотритель
ведущий менеджер по продажам The Challenger
— Когда сразу после работы едешь на тренировку в бассейн, никак не обойтись без салфеток для снятия макияжа. Салфетки Amway сделаны из приятного, мягкого на ощупь материала, они не раздражают кожу. Лучше протирать лицо дважды, чтобы кожа была идеально чистой. После применения — ощущение свежести, нет стянутости и жирного блеска. Перед занятием дополнительно не увлажняю кожу, а после — ещё раз протираю салфетками.
5. Увлажняющий крем essentials by Artistry Amway
Крем обеспечивает увлажнение на 12 часов, успокаивает кожу и укрепляет её защитный барьер, уменьшает видимость морщинок, вызванных сухостью кожи. Крем можно использовать как дневной и вечерний.
Настя Баранова
редактор The Challenger
— Базовый увлажняющий крем не только для ухода после спорта, но и на каждый день. Подошёл мне на сто процентов: быстро впитывается, не ощущается на коже и хорошо увлажняет. Крем имеет аромат крема и не содержит ярких отдушек. Ещё один плюс — дозатор. Не нужно открывать и закрывать крышку и макать в крем. С помощью дозатора можно выдавить ровно столько средства, сколько нужно. Крем производится в США, что гарантирует определённое качество.
6. Масло для тела Sephora
Средство на основе масла ши создано для питания сухой кожи и восстановления её мягкости и упругости. Кроме средств по уходу за лицом и очищению кожи лица и тела в серию Sephora Collection входит декоративная косметика.
Настя Баранова
редактор The Challenger
— Одно из лучших масел для тела, каким я пользовалась. Густое масло-крем очень приятно пахнет маслом ши, моментально увлажняет и смягчает кожу. Многие средства для тела слишком лёгкие и быстро улетучиваются, но Sephora питает кожу в течение нескольких часов после нанесения. Обычно кремы для тела продаются в огромных банках, а это масло расфасовано в тюбики по 100 мл, которые можно взять с собой. В серии есть и другие виды кремов для тела, хочу попробовать все. Средство производится во Франции, что тоже приятно.
Статьи по теме
Евгения Дорофеева
увлекается плаванием и триатлоном, дважды переплыла Босфор, участница OceanManПосле бассейна я пользуюсь стандартными шампунями и гелями для душа. Выбираю цитрусовые запахи — они нейтрализуют запах хлорки. Шампуни выбираю с увлажнением и питанием. Я вижу, что чаще всего девушки в бассейне пользуются привычными марками косметики. Но бывают и специальные средства. Например, Morevna — российская марка для тех, кто занимается водными видами спорта. У этого бренда неплохие гели для душа с приятными запахами, они хорошо смывают хлорку. Ещё я пользовалась серией TriSwim. Неплохо, но ничего особенного, хотя косметика позиционируется как специальная для плавания и стоит как люксовые продукты.
На кожу после тренировки обязательно наношу увлажняющее масло или крем. Предпочитаю любимые бренды. Пользовалась специальным кремом для тела от Morevna, но ничего особенного не увидела. При случае воспользуюсь ещё, но сама не куплю.
За три года плавания я не заметила больших проблем с волосами. Специальный уход в бассейне не использую, только наношу несмываемую сыворотку на влажные волосы и дома иногда делаю увлажняющие маски. После бассейна я не сушу волосы. Обычно мне лень или я тороплюсь. В холодное время года нужно обязательно давать крему для лица хорошо впитаться, иначе на морозе кожа может повредиться. И конечно, тёплая шапка после плавания — незаменимый аксессуар.