Как солнце влияет на здоровье волос
Правило № 1. Носите головной убор
![Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 1 Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/07/depositphotos_25560587_s-2019-800x534.jpg)
Но что делать, если вам неудобно в шляпе? Более спортивный вариант аксессуара для защиты волос от солнца — кепка. Хорошую защиту обеспечивают кепки с дополнительными полями сзади (с защитой шеи). Они продаются в центрах туристической экипировки и в интернет-магазинах. Если во время путешествия или тренировки вы оказались под палящим солнцем, а под рукой у вас только обычная кепка без полей, для лучшей защиты вы можете прикрепить сзади носовой платок или лёгкий шарф.
Елена Грицай
парикмахер, стилист салона красоты RootsПравило № 2. Используйте солнцезащитные спреи для волос
![Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 2 Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/07/depositphotos_232444616_s-2019-800x534.jpg)
Елена Грицай
парикмахер, стилист салона красоты RootsСамый простой и быстрый способ нанести спрей — откинуть волосы назад и сбрызнуть, затем наклонить голову вперёд и сбрызнуть ещё раз. После этого нужно распределить средство по всей длине волос руками или расчёской.
Правило № 3. Не мойте голову слишком часто
![Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 3 Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/07/depositphotos_3652844_s-2019-800x534.jpg)
Летом для очищения волос и кожи головы выбирайте увлажняющие шампуни. При помощи правильно подобранных средств можно восполнить запасы влаги в структуре волос. Не забывайте про использование увлажняющего кондиционера для волос.
Елена Грицай
парикмахер, стилист салона красоты RootsПравило № 4. Иногда балуйте волосы маской
![Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 4 Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/07/depositphotos_41050311_s-2019-800x600.jpg)
Елена Грицай
парикмахер, стилист салона красоты RootsПравило № 5. Не забывайте про восстановление
![Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 5 Как защитить волосы от солнца: 5 простых правил. Изображение номер 5](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/07/depositphotos_92164040_s-2019-800x534.jpg)
Елена Грицай
парикмахер, стилист салона красоты RootsЕсли во время отпуска вы купаетесь в море, это тоже влияет на состояние волос. На них остаётся соль, которая по мере высыхания кристаллизуется. Из-за этого происходят микроразрывы в структуре волос. Важно смывать соль пресной водой сразу после купания. Ветер травмирует волосы механически. Если в ветреный день отправиться на прогулку, прокатиться на мотоцикле, волосы спутаются. Чтобы обеспечить волосам должный уход летом, следуйте этим простым правилам.