Лень умываться вечером? Говорят, засыпать с макияжем на лице вредно. The Challenger решил разобраться, так ли это на самом деле.
Многие уверены: спать с макияжем ни в коем случае нельзя. Откуда такая категоричность и правда ли несмытая косметика вредит коже? Дело в том, что ночью наш организм запускает процессы очищения и восстановления. Пока мы спим, кожа лица восстанавливается от дневных стрессов в виде выхлопных газов на улице, яркого солнца, инородных текстур макияжа, сигаретного дыма в воздухе и тому подобного. 

«Во время сна гормон роста стимулирует обновление всех органов, включая кожу, — говорит доктор медицинских наук, дерматолог и хирург Брук А. Джексон. — Гормон роста выделяется циклически в течение дня, но пик его секреции — примерно час после того, как вы заснули. Он восстанавливает повреждения кожи, вызванные солнцем, загрязнениями и свободными радикалами».

Вопрос: можно ли спать с макияжем?. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
Сон с косметикой на лице не влияет на гормоны, но мешает им работать правильно. Макияж может задерживать отмершие клетки на поверхности кожи, что делает цвет лица тусклым, и препятствовать поступлению кислорода. Поэтому после ночи с косметикой лицо почти всегда выглядит уставшим. Каждый день мы естественным путём теряем более 50 миллионов клеток кожи — представляете, какое масштабное движение? 

Если не умываться перед сном, дневные загрязнения за ночь также могут перейти в воспалительные процессы, высыпания и прыщи. 

Можно ограничиться влажными салфетками?

Салфетки для очищения лица удобны в экстремальных условиях: в путешествиях или походах. Дома, когда доступны вода и специальные средства, лучше очищать кожу с помощью классического умывания.  

«Салфетки для демакияжа не могут полностью удалить косметику. Кроме этого, в состав пропитки входят консерванты, которые останутся на коже на ночь и также могут вызвать проблемы, — подтверждает дерматолог, доктор медицинских наук Джанет Пристовски, — в крайнем случае на салфетку нужно добавлять пару капель масла для снятия макияжа. Но не злоупотребляйте таким методом, используйте его не чаще пары раз в год».

Вопрос: можно ли спать с макияжем?. Изображение номер 2
Фoто: shutterstock.com

Лайфхаки для вечернего умывания

  • Умывайтесь сразу после возвращения домой. Совместите умывание с мытьём рук после улицы.  
  • Если вы сильно устали, не растягивайте вечернюю бьюти-рутину. Умойтесь привычным средством или обычным мылом (подойдёт, если под рукой ничего больше нет) и отправляйтесь спать.
  • После умывания промокните лицо бумажным полотенцем. Если на белой бумаге видны следы косметики, умойтесь ещё раз. 
  • Не забывайте чаще менять наволочки (оптимально — раз в три — пять дней).

Кстати, почитайте, насколько вреден гель-лак.

Статьи по теме
5 средств для ухода за раздражённой кожей: выбор редакции The Challenger
Собираем косметичку в путешествие: 7 средств для ухода за собой в отпуске
Какую косметику взять на пляж: 5 средств для увлажнения и защиты от солнца
Домашняя косметика: польза или вред