«Во время сна гормон роста стимулирует обновление всех органов, включая кожу, — говорит доктор медицинских наук, дерматолог и хирург Брук А. Джексон. — Гормон роста выделяется циклически в течение дня, но пик его секреции — примерно час после того, как вы заснули. Он восстанавливает повреждения кожи, вызванные солнцем, загрязнениями и свободными радикалами».

Если не умываться перед сном, дневные загрязнения за ночь также могут перейти в воспалительные процессы, высыпания и прыщи.
Можно ограничиться влажными салфетками?
«Салфетки для демакияжа не могут полностью удалить косметику. Кроме этого, в состав пропитки входят консерванты, которые останутся на коже на ночь и также могут вызвать проблемы, — подтверждает дерматолог, доктор медицинских наук Джанет Пристовски, — в крайнем случае на салфетку нужно добавлять пару капель масла для снятия макияжа. Но не злоупотребляйте таким методом, используйте его не чаще пары раз в год».

Лайфхаки для вечернего умывания
- Умывайтесь сразу после возвращения домой. Совместите умывание с мытьём рук после улицы.
- Если вы сильно устали, не растягивайте вечернюю бьюти-рутину. Умойтесь привычным средством или обычным мылом (подойдёт, если под рукой ничего больше нет) и отправляйтесь спать.
- После умывания промокните лицо бумажным полотенцем. Если на белой бумаге видны следы косметики, умойтесь ещё раз.
- Не забывайте чаще менять наволочки (оптимально — раз в три — пять дней).
Кстати, почитайте, насколько вреден гель-лак.