Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Многие уверены: во время болезни мыться нельзя, из-за этого можно заболеть сильнее. Так ли это на самом деле, The Challenger узнал у Ольги Александровой, врача-терапевта медицинского центра «Атлас».
Простудные заболевания сопровождаются неприятными симптомами. Слабость, заложенный нос, больное горло мешают работать и нормально думать. Хочется только лежать весь день. Очень важно болеть правильно, чтобы выздороветь как можно скорее: ограничить физическую активность, не смотреть в компьютер и телевизор, больше спать и пить, проветривать комнату.
Через пару дней болезни возникает проблема: вы всё ещё болеете, но уже чувствуете, что вам нужно принять душ и вымыть голову. Стоит ли отправиться в ванную или лучше потерпеть и дождаться выздоровления?
Фото: shutterstock.com
Как правильно мыться во время болезни
В душе не проводите больше 15 минут. Температура воды должна быть примерно как температура тела, но не выше 38 градусов, чтобы не спровоцировать перегрев. Вытирайтесь после душа насухо, чтобы не допустить переохлаждения.
После мытья укутайте голову полотенцем и постарайтесь быстрее высушить волосы феном. Затем укройтесь тёплым одеялом и выпейте горячего чая. Не выходите на улицу после водных процедур.
При повышенной температуре нельзя посещать баню или сауну, принимать горячую ванну.
Что в итоге
Если температура тела не поднимается выше 37,5 градусов, принимать душ можно. Если у вас лихорадка, слабость или кружится голова, откажитесь от душа. Вместо этого используйте влажное полотенце. Сразу после гигиенических процедур не выходите на улицу.
Ольга Александрова
врач-терапевт медицинского центра «Атлас»Лучше не устраивать водных процедур, когда градусник показывает больше 38 градусов. Горячая вода может повысить её ещё сильнее. К тому же при высокой температуре может закружиться голова, что опасно, если пол в ванной скользкий. Вместо душа оботритесь влажным полотенцем.