Что можно считать критическим состоянием
Стресс
![Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 1 Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_345950645-800x532.jpg)
Дистресс разрушает человека из-за своей интенсивности или периодичности. Понять, что человек испытывает дистресс, легко. Он начинает хуже спать, теряет аппетит, становится рассеянным или заболевает.
Горе
![Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 2 Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_403907830-800x533.jpg)
Депрессия или другое эмоциональное расстройство
![Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 3 Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_511888939-800x534.jpg)
Какие бы ни были симптомы личностного расстройства, оно отличается от обычного состояния: происходит постоянно, не связано с обстоятельствами, ухудшает качество жизни. Становится заметно, что отношения человека с другими людьми портятся, ухудшается здоровье и настроение — и это происходит регулярно, вне зависимости от стрессов, отпусков, погоды.
Деменция
![Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 4 Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_754295458-800x556.jpg)
Как заметить критическое состояние близкого человека
![Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 5 Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 5](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_229879537-800x534.jpg)
Наблюдать за состоянием. Если кажется, что близкий человек испытывает личностные проблемы, стоит внимательнее присмотреться к его состоянию. Не нужно вести дневник наблюдений и каждый день спрашивать о самочувствии и настроении. Достаточно быть иногда рядом и видеть динамику. Если человеку становится хуже, напоминайте о себе и предлагайте помощь.
Не стесняться и спрашивать. Проще всего пройти мимо симптома и решить, что это мелочь, не имеющая значения. Спрашивать человека о его бедах сложно. Есть риск нарушить границы, но если человек пока не в критическом состоянии, ваша навязчивость его не разрушит. А если в критическом, то спасёт.
Как помочь
![Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 6 Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему. Изображение номер 6](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_778580182-800x534.jpg)
Помните о границах другого человека. Есть несколько ситуаций, в которых стоит нарушить границы и взять на себя ответственность за чужую жизнь. Например, если вы знаете, что человек прямо сейчас потерял сознание или ему угрожает опасность. Тогда нужно ехать на другой конец города — даже несмотря на позднее время. Или вызывать скорую помощь или полицию.
Чаще всего люди хотят помочь справиться с горем или депрессией. В этих случаях навязчивая помощь может разрушить человека. Стоит позволить ему принимать решения самому, если он на это способен.
Помочь в поиске специалиста. Если понимаете, что не справляетесь своими силами, найдите специалиста: психолога, психиатра, врача, тренера. Убедитесь, что он обладает нужными компетенциями. Например, запишитесь на приём и расскажите о проблемах близкого человека. Узнайте, какие техники он использует для помощи и насколько они эффективны.