![Синдром самозванца: что это и откуда он берётся. Изображение номер 1 Синдром самозванца: что это и откуда он берётся. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/shutterstock_688614100-800x534.jpg)
Откуда же появляется синдром самозванца? Психолог Виктория Кейлин считает, что истоки нужно искать в детстве.
Виктория Кейлин
психолог![Синдром самозванца: что это и откуда он берётся. Изображение номер 2 Синдром самозванца: что это и откуда он берётся. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/shutterstock_1389199124-800x534.jpg)
- Объективно оцените свои сильные и слабые стороны. При необходимости попросите друзей и близких рассказать, каким они видят вас со стороны.
- Проанализируйте свои профессиональные навыки и сравните их с вашей зарплатой и возложенной на вас ответственностью. Вы довольны результатом? Эти величины соответствуют? Или вы заслуживаете большего?
- Заведите дневник, в который будете записывать свои успехи и победы, пусть даже самые незначительные. Перечитывайте записи в конце месяца.
- Признайте, что вы не идеальны и имеете право на ошибку. Помните, что один человек не может знать всё и быть экспертом во всех областях сразу. Если вам понадобятся дополнительные знания, вы всегда сможете их получить, записавшись на курсы или прочитав нужную книгу.
Виктория Кейлин
психолог