Главное, что объединяет героинь фильма режиссёра Инны Блохиной, — любовь к океану и стремление испытать свои силы в схватке с водной стихией. Так,
Чинта Хенсел, 12-летняя жительница Бали, готовится покорить опасную волну Banzai Pipeline на северном побережье острова Оаху. Морской биолог
Оушен Рамзи становится «заклинательницей акул» и помогает желающим попасть в среду, где человек и хищные рыбы способны мирно сосуществовать.
Коко Хо покоряет огромные волны и занимает третье место в классификации сильнейших сёрферов мира.
Анна Бадер способна на предельную концентрацию и превращается в легенду клифф-дайвинга.
Кеала Кеннелли становится чемпионкой мира по большим волнам, а
Андреа Моллер — девятикратной чемпионкой мира по гребле на САП через пролив Молокаи, а также первой спасательницей на гидроциклах в сложных условиях.
Роуз Мулина из Чили, профессиональная танцовщица, отказывается от занятий любимым видом спорта на суше ради тренировок под водой. Она постоянно совершает глубинные погружения и не представляет свою жизнь без фридайвинга. После гибели сына Джинни Чессер посвящает себя сёрфингу и не прекращает заходить в океан даже после того, как врачи поставили ей страшный диагноз. Наконец, Сильвия Эрл становится главой Национального управления океанических и атмосферных исследований США и организовывает более 100 морских экспедиций.