Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Михаил Бобров — чемпион Московской области IFBB по классическому бодибилдингу, персональный тренер в фитнес-клубе X-Fit — объясняет, почему, если вы решили стать бодибилдером и выступать на соревнованиях, вам нужно подумать ещё раз. А потом ещё раз.
Бодибилдинг — это дорого
— Бодибилдинг — один из самых дорогих видов спорта. В месяц на продукты приходится тратить от 50 до 100 тысяч рублей, на спортивные добавки и медикаменты ещё столько же. Участие в соревнованиях тоже обходится немало — стартовые взносы достигают 300 евро.
Плавки или купальник — отдельная статья расходов. У девушек купальники шьются на заказ. Перед каждым соревнованием бодибилдер обязан выходить в гриме. Хороший грим стоит около пяти тысяч рублей. А девушкам ещё надо купить прозрачные туфли, бижутерию, заплатить за макияж и причёску. Часто люди проигрывают не из-за своих пропорций, а из-за неудачной подачи образа.
К расходам надо добавить стоимость билетов в другой город и проживание в период соревнований. Легко понять, что при отсутствии спонсора или наследства от бабушки из Швеции не каждый человек сможет потянуть этот вид спорта.
Фото: shutterstock.com
Бодибилдинг вреден для здоровья
Чтобы выйти за пределы своих возможностей и накачать бицепс размером с бедро обычного человека, бодибилдеры используют фармакологию. Об этом никто не говорит, но почти все, кто выступает в категории 100+ килограммов, «химичат». В попытке добиться объёмных мышц атлеты забывают о здоровье, а когда пытаются «слезть» с синтетического тестостерона, их организм перестаёт вырабатывать свой — это приводит к побочным эффектам. Например, у Рони Коулмана — восьмикратного обладателя титула «Мистер Олимпия» — из-за потребления стероидов развилась гинекомастия (увеличение ткани молочной железы). У многих не выдерживает сердце — спортсмены умирают.
Фото: shutterstock.com
С возрастом поддерживать форму становится тяжелее
Со временем сердце становится слабее, связки менее эластичными, позвоночник не таким подвижным. Но чтобы мышцы не спали и не превратились в обвисшую кожу, постаревшие спортсмены продолжают тренироваться с той же интенсивностью. Выполнять физическую нагрузку в тех же объёмах вредно для здоровья. Люди становятся заложниками своей формы.
Фото: shutterstock.com