Необычное и крутое: как и где встать на вейк зимой

Зима ещё не началась, а вы уже успели соскучиться по лету? Вам не хватает океана и экстрима? Тогда самое время заняться вейкбордингом. Для этого совсем необязательно иметь водоём под боком. В специальных закрытых комплексах вы совсем не будете зависеть от погоды. И кто сказал, что зима ─ это время забыть о волнах?

Что нужно знать о вейкбординге новичку

Векбординг — это катание по воде на специальной доске. Продвинутые спортсмены выполняют прыжки и трюки, похожие на элементы паркового сноубординга. Новички обычно для начала учатся правильно стоять на доске, держать равновесие и уметь скользить по воде. Вейкбординг бывает двух видов: катерный и лебёдочный. В первом случае вы едете за катером, во втором — катаетесь с помощью механической лебёдки. И если первое, по понятным причинам, возможно только в открытых водоёмах, то лебёдочным вейкбордингом можно заниматься и в помещении. Со стороны это выглядит так: вы стартуете из воды, держась за фал (такая «палка», прикреплённая к тросу, который тянет лебёдка), доска «пристёгнута» к ногам (как сноуборд), и не отпуская фал скользите по воде.

Как проходит одно занятие

Необычное и крутое: как и где встать на вейк зимой. Изображение номер 1
Фото: Владимир Балуха
В Москве на занятия по вейкбордингу в помещении можно пойти в недавно открывшийся клуб «Гравитация». Лучше позвонить туда заранее и записаться на определённое время — так вы точно будете знать, что приедете не зря. С собой не надо брать ничего, кроме купальника или гидрокостюма — всё остальное есть в студии. В вейк-парке «Гравитация» две дорожки, на каждой одновременно могут заниматься не больше четырёх человек. Это сделано для того, чтобы не создавать очередей и «толкучек»: четыре человека будут чувствовать себя свободно на дорожке, тем более что обычно после 15—20 минут катания вам нужно делать 10—15 минутный перерыв. А 15 минут на вейкборде по нагрузке примерно равны полноценной тренировке в зале. Одно занятие обычно длится час и обходится в две тысячи рублей (цену лучше заранее уточнять по телефону — в клубе постоянно действуют разные акции и скидки). В стоимость не входят услуги инструктора. Если вы новичок, тренер вам будет нужен. Он расскажет о технике безопасности, объяснит, как стартовать из воды и что делать, чтобы держать равновесие. Скорее всего, с первого раза у вас не получится проехать без падений — но кто знает, возможно, вы рождены, чтобы заниматься вейкбордингом, просто пока не знаете об этом. А вот уже второй «прокат» может получиться удачным, если будете прислушиваться к советам инструктора.

Какие ощущения

 

Даша Лузгина

менеджер по работе с клиентами The Challenger
— Никогда раньше не занималась вейкбордингом, но давно хотела попробовать. Пока собиралась, лето, как всегда, закончилось. Поэтому круглогодичный комплекс оказался для меня очень в тему. В психологическом плане мне как новичку было несложно: тренер всё объяснил, и я спокойно пошла в воду. Первый «прокат» попробовала на маленькой скорости и пока ехала упала в воду раза четыре, наверное. Это совсем не больно, но воды, конечно, наглоталась. Второй «прокат» уже прошла без падений. И вот в этот самый момент, когда у тебя вдруг получается, ты начинаешь ловить от тренировки кайф.

 

Во время занятий работают все мышцы: спина, пресс, стабилизаторы, мышцы ног и рук (руками ты держишься за фал). Я занимаюсь сайклингом, поэтому ноги у меня довольно сильные и подготовленные — не слишком уставали. Зато всё остальное давало о себе знать. Очень важно в первый раз не перекататься — иначе через день не сможешь пошевелить ни рукой, ни ногой. Я делала перерывы каждые 15 минут, но даже после этого на следующее утро напряжение в мышцах чувствовалось. Особенно сильно ощущала руки и спину.

Где можно попробовать

Студия «Гравитация» находится недалеко от станций метро «Волгоградский проспект» и «Дубровка». Часы работы — с 9 утра до 12 ночи. Для читателей The Challenger и клиентов Рокетбанка — особые условия посещения и скидки на абонементы. Оформите дебетовую карту Рокетбанка, и приходите на тренировку по вейкбордингу за полцены. Или на другие занятия ─ тренировки в батутном комплексе, скалолазном центре и фитнес-зале ─ по специальным ценам. Подробности ищите ЗДЕСЬ.
Необычное и крутое: как и где встать на вейк зимой. Изображение номер 2
Фото: Владимир Балуха
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Roxy проведёт серию бесплатных мастер-классов по виндсёрфингу, йоге и функциональным тренировкам
Уроки по виндсёрфингу пройдут на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово, а по йоге и силовым тренировкам — в Парке Горького.
TAG Heuer представил модель часов Formula 1 Edition Spéciale Gulf
Новинкой бренд отметил 50-летие первой победы команды Gulf в гоночной серии «24 часа Ле-Мана». Швейцарская компания презентовала также ограниченную серию из 50 экземпляров модели Monaco Gulf.
В «Сокольниках» пройдёт московский городской фестиваль здоровья и безопасности «Рискам.net»
С 21 по 24 июня в парке «Сокольники» МЧС совместно с компанией Philips организует обучающие тренинги по оказанию первой помощи.
Аркадий Новиков: как быть хорошим человеком
Успешный бизнесмен, лучший в своём деле — Аркадий Новиков рассказал нам о своих жизненных принципах. Они очень простые, но мы часто забываем об очевидных, казалось бы, вещах. А ведь достаточно быть хорошим человеком и не обижать слабых.
Рецепт дня: салат с чечевицей и авокадо
Шеф-повар ресторана Fresh делится с читателями рецептом простого, но чрезвычайно вкусного и сытного салата из чечевицы и авокадо. То что надо в летние дни.
Certina представила новые часы DS Action Diver Sea Turtle Conservancy Special Edition
Презентация модели для дайверов прошла в Лондонском аквариуме. Приобретая новые часы, клиенты бренда поддерживают благотворительную акцию по защите морских черепах и среды их обитания.
Что делать в Калининграде: 7 классных идей
В тёплое время года Калининград особенно хорош: весной можно кататься по городу на велосипедах и устраивать пикники в парках, а летом ездить к Балтийскому морю. Здесь гармонично уживаются и советские районы, и живописные бюргерские — с красивыми немецкими домиками. В этом материале мы собрали лучшие места города.
Nescafe выпустил обновлённый кофе Nescafe Gold
Бренд осуществил самый за свою историю масштабный ребрендинг кофе, над реализацией которого трудились специалисты со всего мира.
Как приготовить паэлью: 6 несложных рецептов
Сегодня это традиционное испанское блюдо из риса с морепродуктами, курицей и овощами можно встретить в ресторанах по всему миру. Местные повара насчитывают более 300 вариаций паэльи и традиционно готовят её на открытом огне. Шесть рецептов на любой вкус — в нашей подборке сегодня.
Один день Марии Командной
Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
В Калининграде состоится первый в России фестиваль янтаря
С 30 июня по 6 июля в Калининграде пройдёт Всемирная янтарная неделя «Амберсфер». Гостей ждут выставки, концерты, лекции, квесты, велопробег, чемпионат по ловле янтаря и многое другое.
5 способов сделать кофе ещё полезнее
Можно ли сделать любимый напиток чуточку полезнее? Ещё бы. Мы нашли пять способов, которые вам в этом помогут.
Оргкомитет ЧМ-2018 объявил победителей конкурсов «Команды чемпионов»
Начиная с мая эксперты и звёздные послы турнира запускали челленджи, которые помогали футбольным болельщикам не только стать лучше, но и выиграть классные призы.
Виниры или люминиры: как сделать свою улыбку идеальной
Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, рассказывает, как с помощью виниров, люминиров и ультраниров заполучить улыбку своей мечты и достичь сразу нескольких целей — исправить форму зубов и откорректировать их цвет.
Nike запустил новую кампанию «Никогда не спрашивай»
В рамках кампании были представлены три видео, главных героев которых объединяют смелость и решительность, стремление прислушиваться к себе и желание действовать вне рамок устаревших правил.
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Египте
Продолжаем знакомить вас с традиционными блюдами наших соперников по группе на ЧМ-2018 по футболу. Интересно узнать, что ест Мохаммед Салах? Изучайте скорее рецепт египетской закуски «Фул медамес».
6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
3 рецепта безумно вкусных летних блюд
Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
Фитнес с собакой: 3 способа провести тренировку
Проблема с поиском партнёра для тренировок? Попробуйте взять с собой собаку — такой компаньон никогда не будет лениться и пропускать тренировки из-за стресса и проблем на работе.
Рецепт дня: рыбный пирог с картофелем
Для приготовления этого необычного пирога не понадобится тесто. Блюдо получится нежным и сочным, а специи наполнят квартиру пикантным ароматом мускатного ореха и гвоздики.
id, at Curabitur libero eleifend vulputate, venenatis adipiscing Aliquam libero. neque.