Необычное и крутое: как и где встать на вейк зимой

Зима ещё не началась, а вы уже успели соскучиться по лету? Вам не хватает океана и экстрима? Тогда самое время заняться вейкбордингом. Для этого совсем необязательно иметь водоём под боком. В специальных закрытых комплексах вы совсем не будете зависеть от погоды. И кто сказал, что зима ─ это время забыть о волнах?

Что нужно знать о вейкбординге новичку

Векбординг — это катание по воде на специальной доске. Продвинутые спортсмены выполняют прыжки и трюки, похожие на элементы паркового сноубординга. Новички обычно для начала учатся правильно стоять на доске, держать равновесие и уметь скользить по воде. Вейкбординг бывает двух видов: катерный и лебёдочный. В первом случае вы едете за катером, во втором — катаетесь с помощью механической лебёдки. И если первое, по понятным причинам, возможно только в открытых водоёмах, то лебёдочным вейкбордингом можно заниматься и в помещении. Со стороны это выглядит так: вы стартуете из воды, держась за фал (такая «палка», прикреплённая к тросу, который тянет лебёдка), доска «пристёгнута» к ногам (как сноуборд), и не отпуская фал скользите по воде.

Как проходит одно занятие

Необычное и крутое: как и где встать на вейк зимой. Изображение номер 1
Фото: Владимир Балуха
В Москве на занятия по вейкбордингу в помещении можно пойти в недавно открывшийся клуб «Гравитация». Лучше позвонить туда заранее и записаться на определённое время — так вы точно будете знать, что приедете не зря. С собой не надо брать ничего, кроме купальника или гидрокостюма — всё остальное есть в студии. В вейк-парке «Гравитация» две дорожки, на каждой одновременно могут заниматься не больше четырёх человек. Это сделано для того, чтобы не создавать очередей и «толкучек»: четыре человека будут чувствовать себя свободно на дорожке, тем более что обычно после 15—20 минут катания вам нужно делать 10—15 минутный перерыв. А 15 минут на вейкборде по нагрузке примерно равны полноценной тренировке в зале. Одно занятие обычно длится час и обходится в две тысячи рублей (цену лучше заранее уточнять по телефону — в клубе постоянно действуют разные акции и скидки). В стоимость не входят услуги инструктора. Если вы новичок, тренер вам будет нужен. Он расскажет о технике безопасности, объяснит, как стартовать из воды и что делать, чтобы держать равновесие. Скорее всего, с первого раза у вас не получится проехать без падений — но кто знает, возможно, вы рождены, чтобы заниматься вейкбордингом, просто пока не знаете об этом. А вот уже второй «прокат» может получиться удачным, если будете прислушиваться к советам инструктора.

Какие ощущения

 

Даша Лузгина

менеджер по работе с клиентами The Challenger
— Никогда раньше не занималась вейкбордингом, но давно хотела попробовать. Пока собиралась, лето, как всегда, закончилось. Поэтому круглогодичный комплекс оказался для меня очень в тему. В психологическом плане мне как новичку было несложно: тренер всё объяснил, и я спокойно пошла в воду. Первый «прокат» попробовала на маленькой скорости и пока ехала упала в воду раза четыре, наверное. Это совсем не больно, но воды, конечно, наглоталась. Второй «прокат» уже прошла без падений. И вот в этот самый момент, когда у тебя вдруг получается, ты начинаешь ловить от тренировки кайф.

 

Во время занятий работают все мышцы: спина, пресс, стабилизаторы, мышцы ног и рук (руками ты держишься за фал). Я занимаюсь сайклингом, поэтому ноги у меня довольно сильные и подготовленные — не слишком уставали. Зато всё остальное давало о себе знать. Очень важно в первый раз не перекататься — иначе через день не сможешь пошевелить ни рукой, ни ногой. Я делала перерывы каждые 15 минут, но даже после этого на следующее утро напряжение в мышцах чувствовалось. Особенно сильно ощущала руки и спину.

Где можно попробовать

Студия «Гравитация» находится недалеко от станций метро «Волгоградский проспект» и «Дубровка». Часы работы — с 9 утра до 12 ночи. Для читателей The Challenger и клиентов Рокетбанка — особые условия посещения и скидки на абонементы. Оформите дебетовую карту Рокетбанка, и приходите на тренировку по вейкбордингу за полцены. Или на другие занятия ─ тренировки в батутном комплексе, скалолазном центре и фитнес-зале ─ по специальным ценам. Подробности ищите ЗДЕСЬ.
Необычное и крутое: как и где встать на вейк зимой. Изображение номер 2
Фото: Владимир Балуха
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
7 классных моделей кроссовок для бега
Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
3 очень простых рецепта со сливами
Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
В Санкт-Петербурге открылись первые дрогери сети аптек «Озерки»
Дрогери — это магазин рядом с домом, где продаются аптечные товары, косметика, парфюмерия, средства гигиены и многое другое.
Французская сеть курортов Club Med объявила о начале горнолыжного сезона
Во время сезона-2018/2019 состоится дебют Зимних игр Club Med & World Class, которые станут продолжением летних марафонов, триатлонов и велозаездов.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
На марафоне в Берлине установлен новый мировой рекорд
Рекорд установил Элиуд Кипчоге, один из лидеров мирового марафонского бега.
Почему важно поддерживать беседу и как этому научиться
Нам всем приходится общаться (порой даже когда не хочется). Умение вести беседу пригодится везде — на учёбе, работе и на свиданиях. Разбираемся, как понимать собеседника, завязывать и поддерживать разговор, чтобы никому не было скучно.
Я стал отцом 23 детей, став донором спермы на Facebook
Пять лет назад Энтони Флетчер (вымышленное имя) стал донором спермы для женщин, которые хотят забеременеть. 39-летний мужчина бесплатно сдал сперму более чем для 50 женщин — так на свет появилось 23 ребёнка. Он рассказал, почему решил делать это с помощью социальной сети, а не в клинике.
Как приготовить паштет из куриной печени
Очень нежный, очень сливочный и очень вкусный — делимся рецептом идеального паштета.
Социальные сети и психические расстройства: могут ли Instagram и Facebook выявить депрессию
Может ли фильтр для фото в Instagram показать истинное психическое состояние автора публикации, а лента в соцсетях вызвать депрессию? Учёные считают, что может, и вот почему.
Павел Мунтян, создатель Mr. Freeman: «Ребёнок смотрит мультики, а ему в процессе втюхивают второе высшее образование»
Создатель загадочного Mr. Freeman, продюсер анимационного кино, один из основателей студии Toonbox Павел Мунтян рассказывает, зачем все смотрят анимационный сериал, в котором главный герой провоцирует зрителей, и почему не стоит бояться «восстания машин».
В Москве впервые прошёл UFC Fight Night
15 сентября в «Олимпийском» прошёл первый в истории России турнир единоборств UFC. В главном бою вечера победу одержал россиянин Алексей Олейник.
С чем едят тосты в разных странах мира
Утро — время, когда хочется позволить себе всё и даже немного больше. Многие любят начинать день с хрустящих поджаренных тостов со всевозможными начинками. Багет, феттуна, эльфийский хлеб — в этой статье вы узнаете, с чем едят тосты по всему миру.
Куда отправиться в поход: 6 популярных направлений
Поход — отличная возможность собраться дружной компанией или бросить вызов самому себе и пройти маршрут в одиночку. Кроме того, такой вид отдыха подходит как новичкам (чтобы развеяться), так и настоящим спортсменам. В этом материале вы найдёте самые классные места, куда стоит отправиться (и все они в России).
6 вещей, которые лучше делать именно осенью
Непонятно, почему некоторые люди так не любят осень. Нам кажется, это лучшее время для любых начинаний. А ещё для шести этих вещей.
В Москве состоится этап Кубка мира по скейтбордингу
22 сентября в «Лужниках» в шестой раз пройдёт одно из крупнейших событий в мире скейтбординга.
3 рецепта супов из меню московских ресторанов
Вопрос с обедом на сегодня объявляем закрытым! Вместе с шефами трёх московских ресторанов научим готовить супы на любой вкус. Наваристая чечевичная похлёбка с колбасками, вегетарианский суп с бататом и яблоком или пряный харчо — выбор за вами.
Проект Run For Life проведёт онлайн-забеги в помощь детям с тяжёлыми заболеваниями
Второй этап серии стартует 1 октября. Часть вырученных средств передадут детям с онкологией и заболеваниями головного мозга.
Полина Киценко открывает спортивную студию и запускает фитнес-тур
База SlimFitClub появится в «Лужниках» в конце осени, а первые спортивные сборы начнутся 6 октября.
В Лужниках прошёл фестиваль экстремальных видов спорта Moscow City Games 2018
Более 140 000 гостей посетили шоу, организованное при поддержке бренда Toyota.
10 классных настольных игр, в которых вы, скорее всего, ещё не играли
На каждой вечеринке, как правило, наступает момент, когда музыка уже надоела, а до танцев ещё не дошло. И тут самое время достать пару старых добрых настольных игр. Но во что играть, если от «Мафии» и «Крокодила» уже тошнит? Мы собрали десять классных настольных игр, которые ещё не надоели.
non felis risus fringilla pulvinar adipiscing commodo sit ut diam Praesent